Buckwheat ရည်မုန်ကြော်

ဤသည်မှောင်မိုက်, မိုးသည်းထန်စွာမုန့်ထိုကဲ့သို့သော buckwheat အဖြစ်မိုးသည်းထန်စွာအစေ့, ခစျြတဲ့သူကလူများအတွက်အကြိုက်ဆုံးနှင့်ရည်၏ချိုမြိန်အရသာဖြစ်ဖို့သေချာပါသည်။ ဒီစာရွက်အထိ 3 လပတ်ရစ်နှင့်အေးခဲနိုင်မှောင်မိုက်ပေါင်မုန့်တဦးမုန့်စေသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/2 tbsp ဆား
• 2 tbsp ရည်
• 1 tbsp ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 1-1 / 4 ခွက်ကိုပူနွေးတဲ့ရေ
• 2 tbsp ခြောက်သွေ့တဲ့နို့
• 1 tbsp တက်ကြွခြောက်သွေ့သောတဆေးကို
• 1 ခွက်မှောင်မိုက် buckwheat မုန့်ညက်
• 2-1 / 4 ခွက်မုန့်မုန့်ညက်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွဆား, ရည်, ဟင်းရွက်ဆီ, သွေ့ခြောက်သောနို့နှင့်တဆေးကိုရောမွှေပါ။ ပူနွေးတဲ့ရေထဲမှာမွှေပေးပါ။
   
2. buckwheat မုန့်ညက်အတွက်မွှေပေးပါ။ 2 ခွက်မုန့်မုန့်ညက်အတွက်ရောမွှေပါ။
   
3. floured ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်ကိုမုန့်စိမ်းကိုထုတ်ပါ။ 1/4 ခွက်ကိုမုန့်မုန့်ညက်ကျန်ရှိသောအတွက်ပွား။
   
4. အမဲဆီပန်းကန်ထဲမှာမုန့်စိမ်းကိုတင်နှင့်မုန့်စိမ်းရဲ့ထိပ်အမဲဆီကြောင်းကိုဒါကျော်လှည့်။ 1 နာရီသို့မဟုတ်အရွယ်အစားနှစ်ဆသည်အထိနွေးရာဌာန၌မြင့်တက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။
   
5. မုန့်စိမ်းကိုဆင်းလာကြတယ်။ floured ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်သို့ထွက် Turn နှင့် ပတ်သက်. 5 မိနစ်အဘို့အသော့ပွငျ။
   

1. အမဲဆီမုန့ဒယ်အိုးထဲမှာမုန့်မုန့်နဲ့အရပျသို့ Form ကိုမုန့်စိမ်း။ အကြောင်းကိုမိနစ် 30 သို့မဟုတ်အရွယ်အစားနှစ်ဆသည်အထိမြင့်တက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။
   
2. ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူ brush မုန့်စိမ်းထိပ်တန်း။ ထိပ်ဖြတ်ပြီးသုံးအမြန်လျှော့ချစေခြင်းအားဖြင့်မုန့ဂိုးသွင်း။
   
3. 40 မိနစ်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်အညိုရောင်သည်အထိ 350 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှာမုန့်ဖုတ်။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်သန့်ရှင်းသောမီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါသို့မဟုတ်ထိန်သိမ်းပေါ်ကိုမုန့်ထွက်လှည့်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	110
စုစုပေါင်းအဆီ	3 ဆ
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	2 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	413 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	18 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )