Cooker Calico ပဲကြော်နှေးကွေး

ဤရွေ့ကားချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာပဲမျိုးစုံကင်နှင့်အတူအစေခံခြင်းသို့မဟုတ်နှေးကွေး cooker ထဲမှာပါတီသို့မဟုတ် potluck မှတလျှောက်ကသူတို့ကိုယူရန်အလွဘက်ပန်းကန်ပါစေ။ အစဉ်မပြတ်ငါကဒီသို့မဟုတ်နဲ့ဆင်တူ bean ကိုပန်းကန်အစေခံ ဆွဲထုတ်ဝက်သား သို့မဟုတ် ဆွဲထုတ်ကြက်သား ။

အဆိုပါစည်သွတ်ဖုတ်ပဲဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ add အရသာ၏, ဒီပန်းကန်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း, သင်မူကားစည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ၏အခြားအမျိုးအစားများကိုတက်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အချို့အစားထိုးစိတ်ကူးများများအတွက်အကြံပြုချက်များကိုကြည့်ရှုပါ။

ဤရွေ့ကားပဲမျိုးစုံအဖြစ်ကောင်းစွာတစ်ဘက်ပန်းကန်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး heartier ညစာပန်းကန်ပိုအမဲသား Add နှင့်သူတို့နှင့်အတူအစေခံ coleslaw နှင့် ပူမီးဖုတ်ထားသော cornbread သို့မဟုတ်ဘီစကွတ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 အောင်စဘေကွန်, 10 မှ 12 ချပ်
• 85% သို့မဟုတ်ပိုကောင်း 1 1/2 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား,
• 1 ခွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန် (1 ဦးခန့်ကြီးမားသောကြက်သွန်)
• လူမှုအဖွဲ့ 1/2 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား,
• 1 ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
• 2 သံဗူး (15 အောင်စအသီးအသီး) ဝက်သားနှင့်ပဲမျိုးစုံ, သင့်အကြိုက်ဆုံးအမှတ်တံဆိပ်
• 1 ညှစ်, ပဲသို့မဟုတ်ထောပတ်ပဲ Lima နိုင်ပါတယ်
• ညှစ် 1 လုပ်နိုင်တဲ့ကျောက်ကပ်ပဲ,
• 1/2 ခွက်ကို ketchup သို့မဟုတ်
• ကင်ငံပြာရည်
• 1 ဇွန်း cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်အဖြူရှာလကာရည်
• အရသာမှ kosher ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်တွင်ရုံကြည်လင်ပြတ်သားစွာသည်အထိဘေကွန်ချက်ပြုတ်။ * ယိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါဖို့ဘေကွန်ဖယ်ရှားပါ။ အဆိုပါ skillet အတွက်ဘေကွန်ယို၏အကြောင်းကို 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Leave နှင့်ကျန်ရှိသောယိုစှနျ့။
2. နောက်ကျောအလတ်စားအပူကျော် skillet ထားပါနှင့်မြေပြင်အမဲသားနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ Cook က, အအမဲသားမရှိတော့ပန်းရောင်အထိနှိုးဆော်နှင့်ပိုကြီးတဲ့တုံးတက်ခြိုးဖောကျ။ တစ်ဦး slot ဇွန်းသို့မဟုတ် spatula နှင့်တကွ, နှေးနှေး cooker ၏ crockery ထည့်သွင်းရန်မြေပြင်အမဲသားကိုလွှဲပြောင်း။

1. အညိုရောင်သကြား, ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း, ထိုဝက်သားနှင့်ပဲ, ညှစ်ပဲမျိုးစုံ၏နှစ်ခုသံဗူး, အ ketchup သို့မဟုတ်ကင်ငံပြာရည်နှင့်ရှာလကာရည်ထည့်ပါ။ kosher ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအရသာနှင့်ရာသီ။
2. အဖုံးဖုံးနှင့် 3 မှ 5 နာရီကြာနေ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။

ကွတ် Bacon မှ * နှစ်ဦးနည်းလမ်းများ

• မီးဖုတ်ထားသော Bacon - 375 အက်ဖ်လိုင်းမှသတ္တုပါးနှင့်အတူတစ်ဦးလုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်မီးဖိုအပူ။ 22 မှ 26 မိနစ်ဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာ, ဒါမှမဟုတ်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာသည်အထိဘေကွန်စီစဉ်ထားပါ။
• ကြော်စား Bacon - အလယ်အလတ်အနိမ့်အပူကျော်ဒယ်အိုးနှင့်နေရာများတွင်ဘေကွန် strips တွေ Lay ။ သင်ဘေကွန်အနည်းငယ်ရွဲ့နေသည်ကိုသတိထားမိသောအခါ, ကျော်လှည့်။ browned သည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါလှည့်, ချက်ပြုတ် Continue ။ သငျသညျချက်ပြုတ်နေကြသည်ဘေကွန်၏ပမာဏအပေါ် မူတည်. သငျသညျသုတ်ထဲမှာကြော်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ယိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါဖို့ဘေကွန်ဖယ်ရှားပါ။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• သငျသညျပဲမျိုးစုံဖုတ်ကြပေမယ့်သင့်စားစရာခန်း, အသုံးပြုမှု Pinto ပဲမျိုးစုံ, ကြီးသောမြောက်ပိုင်းပဲမျိုးစုံ, အနက်ရောင်ပဲ, ဒါမှမဟုတ်ရေတပ်ပဲမျိုးစုံအတွက်ကျောက်ကပ်ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ် Lima ပဲမျိုးစုံရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးပါ။ တောင်မှအဆင်သင့်အနက်ရောင်-eyed ပဲစေ့တွေဟာဒီပန်းကန်ထဲမှာအလုပ်လုပ်မယ်ဆိုတာ!
• စိတျအပိုငျးမြေပြင်ဝက်သားသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းမြေပြင်အမဲသားနှင့်အတူသုံးပါ။
• diced အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းဒါမှမဟုတ်ကြက်သွန်နီနှင့်မြေပြင်အမဲသားနှင့်အတူ skillet မှအနီရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်၏ 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	403
စုစုပေါင်းအဆီ	14 ဂရမ်
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	63 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	770 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	41 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	7 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	27 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )