လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာ Creamy Coleslaw

ဤသည်လွယ်ကူသော coleslaw စာရွက်ထုပ်ပေးထားဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်အရောအနှောများနှင့်အိမ်လုပ် coleslaw တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများကိုအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါ optional ကိုခွဲအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီရောနှောတချို့ကောင်းတဲ့အရောင်နဲ့အရသာထည့်ပါ။

သကြားနဲ့ cider ရှလကာရည်ဟာ tangy တစ်သင်းလုံးကကစားသမားဖြစ်စေခြင်းငှါ Mayonnaise မှဆက်ပြောသည်ပေမယ့်သင့်ရဲ့အရသာကိုက်ညီဖို့သကြားကိုထိန်းညှိဖို့အခမဲ့ခံစားရလျက်ရှိသည်။ တစ်ဦးကသကြားအစားထိုးအဖြစ်ကောင်းစွာတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဤသည်ဝက်သား, ဆွဲ, တစ်ကင်မုန့်ညက်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့အရသာ creamy coleslaw ဖြစ်ပါတယ် ကြော်ငါး , ကြက်သား, ဒါမှမဟုတ် မီးဖုတ်ထားသောပဲမျိုးစုံ ။ တစ်မိသားစုမုန့်ညက်ထိုသို့ Make သို့မဟုတ်သင်၏နောက် cookout သို့မဟုတ် potluck ညစာစားရန်တလျှောက်ကယူပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်ထုပ်ပိုးဖျက်စီးရမဲ့ coleslaw အရောအနှော
• ကျဲပါးလိုက်သည်ကို 4 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, optional ကို
• 1 1/4 1 ခွက် Mayonnaise
• 4 ဇွန်း cider ရှလကာရည်
• သကြား granulated 3 မှ 4 ဇွန်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆလရီအမျိုးအနွယ်ကို
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• အရသာအတွက်ဆား,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်များတွင် အသုံးပြု. လျှင်, အစိမ်းကြက်သွန်နီနှင့်အတူဖျက်စီးရမဲ့ coleslaw အရောအနှောဆမ်း။
2. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်များတွင်အတူတကွရှာလကာရည်နှင့်အတူ Mayonnaise 1 ခွက်, သကြား 3 ဇွန်း, ထိုဆလရီမျိုးစပါး, မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း whisk ။ အဆိုပါ coleslaw အရောအနှောပေါင်းထည့်ရန်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။
3. လိုအပ်လျှင်မြည်းစမ်းဖို့, ပိုပြီး Mayonnaise နဲ့သကြားထည့်ပါ။ မြည်းစမ်းဖို့, ဆားထည့်ပါ။ အချိန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည်အထိရေခဲသေတ္တာ။
4. အသားညှပ်ပေါင်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ကြော်ငါးသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာ , ဝက်သားဆွဲ , ဒါမှမဟုတ် bean ကိုဟင်းလျာများ။

ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ

• အလွန်အကျွံခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်အချိန်၌သင်တို့၏ coleslaw ပန်းရောင်ကိုဖွင့်, ဒါကြောင့်သင်သည်သင်၏ coleslaw အရောအနှောကိုရွေးချယ်တဲ့အခါမှာစိတျထဲတှငျကြောင်းစောင့်ရှောက်မည်။
• သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအသုံးပြုနေသည်ဆိုပါကဖျက်စီးနဲ့ဆားအနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူကဆမ်း။ အဲဒီအကြောင်း 20 မှ 30 မိနစ်ခန့် Give; ယိုစီးမှုနှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပစ်ချ။
• အကောင်းဆုံးအရသာများအတွက်ကရေခဲသေတ္တာထဲမှာအနည်းဆုံးနာရီအနည်းငယ် Give, ဒါမှမဟုတ်ကြိုတင်ကတစ်နေ့ပါစေ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	370
စုစုပေါင်းအဆီ	24 ဂရမ်
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	13 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	237 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	35 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )