Cooker Teriyaki အမဲသားနှေးကွေး

ဖရန့်ရဲ့အလှယျကူနှေးကွေးနေ cooker teriyaki အမဲသားဆန်နှင့်အတူအလွဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အံ့ဩဘွယ်သောအသားညှပ်ပေါင်စေသည်။ အဆိုပါစာရွက်ပိန် boneless အမဲသား Chuck နှင့်အိမ်လုပ် teriyaki ဝက်အူချောင်းနှင့်ရာသီနှင့်အတူစတင်သည်။

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်နာနတ်သီးကွင်းနှင့်အတူအုပ်စုခွဲ toasted buns ပေါ်တွင်အသားညှပ်ပေါင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/2 ပေါင် 2 ပိန် boneless Chuck (ပွငျဆငျကွ)
• 1/4 ခွက်ကိုပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 1 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
• 1 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ (minced)
• 1 ဇွန်းပေါင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း cornstarch
• 2 ဇွန်းရေအေး
• optional: အုပ်စုခွဲသားညှပ်ပေါင်မုလိပ်
• အရည်ကျို 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်,
• နာနတ်သီးကွင်း 1 လုပ်နိုင်တဲ့
• 1 ဇွန်းအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ကုန်တယ်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သေးငယ်တဲ့ပါးလွှာချပ်သို့အမဲသားဖြတ်ယူပါ။
2. နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာ, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, သကြား, ဂျင်းနှင့် garlic.Add အမဲသားလိုက်သည်ကိုပေါင်းစပ်။
3. အဖုံးဖုံးနဲ့ 7 9 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။
4. slot ဇွန်းနှင့်အတူအသား Remove; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
5. 2 ခွက်ကိုတိုင်းတာသို့အရည်ဂရုတစိုက်လောင်း; ထိပ်ကနေအဆီယူသွား။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, 1 1/2 ခွက်ကိုတိုင်းတာရန်အရည်မှရေသို့မဟုတ်အမဲသားဟင်းရည်ထည့်ပါ။ ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်း။ အဆိုပါအရည်ကြဲကြဲနေကြသည်လျှင်, အရသာလျှော့ချခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ထိုသူတို့နှင့်မပြုတ်။

1. ဖျက်သိမ်းချောမွေ့သည်အထိရေအေးနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား၏ 2 ဇွန်းနှင့်အတူ cornstarch ပေါင်းစပ်။ အဆိုပါပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ cornstarch အရောအနှောမွှေပေးပါ။ 2 မိနစ်ခန့်အထူနှင့် bubbly သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ကွတ်, စိတျလှုပျရှားဖှယျ။
2. ပြီနောက်ဟင်းဖို့အမဲသား Add နှင့်မှတစ်ဆင့်အပူ။
3. ပူနွေးသောသို့မဟုတ်သုံးပြီးလျှင်, အုပ်စုခွဲသားညှပ်ပေါင်မုလိပ် toasted နှင့်အသား, နာနတ်သီးကွင်းနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်နာနတ်သီးကွင်းနှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူပူထမင်းကျော်အမဲသားဝတ်ပြုကြလော့။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• Sandwich များအတွက် Cooker တက္ကဆက် Pot လှော်နှေးကွေး
• ယူဂျင်းရဲ့အမဲသားဘာဘီကျူး

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ

• အိုးလှော်ချက်ပြုတ်နည်း
• အနှေး Cooker ချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	386
စုစုပေါင်းအဆီ	20 ဂရမ်
Saturation အဆီ	9 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	101 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	537 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	24 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	29 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )