Cream Sauce နှင့်အတူကညွတ်

လတ်ဆတ်တဲ့ကညွတ်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့အရသာရှိတဲ့, creamy ငံပြာရည်နှင့်အတူ sauced ဖြစ်ပါတယ်။ ငံပြာရည်အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် Dijon မုန်ညင်းနဲ့အတူ seasoned ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျရိုးရှင်းသောစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်သင်ငံပြာရည်အချို့ဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်နိုင်သည်။ ကျွန်မအဖြစ်ကောင်းစွာလိုက်သည်ကို Hard-ပြုတ်ကြက်ဥကိုထည့်သွင်းဖို့ကြိုက်တယ်။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
10 မိနစ်များတွင်ရိုးရှင်းသောလျှောကညွတ်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ပေါင်လတ်ဆတ်တဲ့ကညွတ်လှံ
• 1 ဇွန်းထောပတ်
• 1 1/2 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1/2 ခွက်ကိုကြက်သားဟင်းရည်
• 1/2 ခွက်ကိုတစ်ဝက်နှင့်တစ်ဝက်
• 2 ဇွန်း Dijon မုန်ညင်း
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• optional ကို 1/2 ခွက်ကိုချက်ပြုတ် diced ဝက်ပေါင်ခြောက်,
• optional ကို Hard-ချက်ပြုတ်ကြက်ဥ,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကညွတ်၏ခက်ခဲတဲ့ကြီးစွန်းချွတ် SNAP ။ သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွက်ဖုံးလွှမ်းကွတ်ကညွတ်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ 6 မှ 8 မိနစ်သို့မဟုတ်ပြတ်သား-နူးညံ့သောအထိပါပဲ။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အတွက်ညွတ်လှံစီစဉ်ခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောစောင့်ရှောက်လော့။
2. အနိမ့်အပူကျော်ငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်; အချောသည်အထိမွှေ, မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ကြက်သားဟင်းရည်တဝက်-and ဝက်အတွင်းမွှေပေးပါ။ သုံးပြီးလျှင်, ဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်ပါ။ အကြောင်းကို 1 မိနစ်, ထူခြင်းနှင့် bubbly သည်အထိကွတ်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ မုန်ညင်း, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ငရုတ်ကောင်းအတွက် Whisk ။

1. ဆန္ဒရှိလျှင်, ကညွတ်ကျော်ခဲယဉ်းချက်ပြုတ်ကြက်ဥအချပ်စီစဉ်ပါ။ ကညွတ်ကျော်ငံပြာရည်ဇွန်း။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်း

ကညွတ် au Gratin

Cheddar ဒိန်ခဲ Sauce နှင့်အတူ Scalloped ကညွတ်

ကညွတ် Quiche

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	113
စုစုပေါင်းအဆီ	5 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	11 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	317 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	13 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	5 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )