Creamy နှမ်း salad dressing

Mayonnaise မိတ်ဆွေတို့ကိုအထူးသဖြင့် creamy နှမ်းသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, သင့်အကြိုက်ဆုံးသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှပြီးပြည့်စုံချီးမွမ်းဘို့ဤစာရွက်ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆန်ရှာလကာရည်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဟင်းရွက်ဆီ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန် (ပြီးလျှင်)
• 2 ဇွန်းအဖြူနှမ်းမျိုးစေ့များ (မြေပြင်)
• 1 2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်း Mayonnaise (သင်ကြိုက်သလောက်ပမာဏကိုချိန်ညှိ)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထမင်းရှာလကာရည်, ဆီ, သကြား, နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ရောမွှေပါ။
2. ခြစ်ကြက်သွန်နှင့်မြေပြင်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုထည့်ပါ။
3. သငျသညျကြိုက်သလောက် Mayonnaise ထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	104
စုစုပေါင်းအဆီ	9 ဆ
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	1 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	181 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	5 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )