Creamy မှို & ဝိုင် Sauce ကြော်နှင့်အတူတူရကီ Cutlets

အရသာရှိတဲ့ကြက်ဆင် cutlets မြန်ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့သည်များစွာသောမြည်းစမ်း!

အဆိုပါ cutlets လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ပြီးအရသာအိမ်လုပ်မှိုစပျစ်ရည်ကိုငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။ ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆန်နှင့်တစ်ဦးသုပ်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တကွ, ကြက်ဆင် cutlets နှင့်အတူငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/2 1/4 2 ပေါင်ကြက်ဆင်အသား (4 မှ 6 ကြက်ဆင် cutlets)
• 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း (မြေပြင်)
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
• 1 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
• 6 မှ 8 အောင်စမှို (လိုက်သည်ကို)
• 1 ဇွန်းထောပတ်
• 1 1/2 ခွက်ဟင်းရည် (
• ကြက်သား )
• 1/2 ခွက်ကိုဝိုင်ဖြူ (ခွောကျသှေ့)
• 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Rosemary (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း parsley (အခြောက်အလွှာ, ဒါမှမဟုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ်ကုန်တယ် parsley)
• optional: ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျိုးပင်ရာသီ
• (2 ဇွန်းရေအေးနှင့်အတူ blended) 2 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 1/2 3/4 ဖို့ခွက်ကိုမုန့်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အနည်းငယ်ပါးလွှာတစ်လှိမ့ pin ကိုအတူညင်ညင်သာသာနဲ့အညီအမျှပလပ်စတစ်နှင့်ပေါင်၏စာရွက်များအကြားကြက်ဆင် cutlets အိပ်လေ၏။ အဆိုပါ 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ညက်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း, နှင့် paprika ပေါင်းစပ်; နှစ်ဖက်စလုံးကအင်္ကျီမှ cutlets သောင်တူးစက်နဲ့တူး။
2. အလတ်စား-အနိမ့်ဆီ 1 ဇွန်းနဲ့ 1 ဇွန်းထောပတ်အတွက်အလတ်စားအပူ, sautéကြက်ဆင် cutlets တစ်အချိန်တွင်အနည်းငယ်, ကူးကြီးမားတဲ့အတွက်။ အညိုရောင်များနှင့်တဆင့်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ် 2 တစ်ခုချင်းစီဘက်မှာ 3 မိနစ်မှသည်အထိကွတ်။

1. တစ်ဦးမှ cutlets Remove နွေးပန်းကန်နှင့်အနွေး ။
2. 1 ဇွန်းထောပတ်ကျန်ရှိသောနှင့်အတူ skillet မှခွဲမှိုထည့်ပါ။ မှိုပေါ့ပေါ့ browned မှီတိုင်အောင်ကွတ်။ သုံးပြီးလျှင်, ဟင်းရည်, စပျစ်ရည်, Rosemary, parsley, နှင့်ကြက်သွန်ဖြူပျိုးပင်ရာသီ၏အနည်းငယ်လှုပ်ထည့်ပါ။ အကြောင်းကို 1/3 1/2 မှလျှော့ချသည်အထိ briskly အရောအနှောမျှတည်ထားပါမှအပူတိုးပေးရန်။ အလတ်စား-အနိမ့်မှနိမ့်အပူ။
3. အဆိုပါဟင်းရည်အရောအနှောထဲသို့မုန့်ညက်နှင့်ရေအရောအနှောမွှေပေးပါ။ ကွတ်, ထူသည်တိုင်အောင်, နှိုးဆော်။ ယင်းမုန့်၏ 1/2 ခွက်ကိုအကြောင်းကိုထည့်ပါ။ ငံပြာရည်အနည်းငယ်လည်းခိုင်ခံ့ပုံရသည်ဆိုပါကပိုပြီးမုန့်အရသာနဲ့ပေါင်းထည့်ပါ။ ဒါဟာဟင်းရည်ကိုဆင်းချက်ပြုတ်ဘယ်လောက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆန်နှင့်တစ်ဦးသုပ်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တကွ, ကြက်ဆင် cutlets နှင့်အတူငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

လြယ္ကူ Boursin Sauce နှင့်အတူတူရကီ Cutlets

တူရကီသုပ်

တူရကီနှင့် mash အာလူး Croquettes

တူရကီ Empanadas

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	492
စုစုပေါင်းအဆီ	26 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	9 ဆ
လက်စထရော	128 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,590 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	32 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	အသက် 30 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )