post-အားလပ်ရက်မုန့်ညက်ဤကြက်ဆင် croquettes Make သို့မဟုတ်သေးငယ်သူတွေကိုစေနှင့် appetizers အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ နွေးထွေးသောပြီးနောက်အပေါ်ယံပိုင်းပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ညွှန်ကြားချက်နှင့်အတူဖြည့်စွက်ပြီးတော့, ပေါင်မုန့်မီယင်း croquettes အေးခဲ။ ဤရွေ့ကားကျန်သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်-ဝယ်ဟင်းရည်နှင့် cranberry ငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်အရသာရှိပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်ကြက်ဆင်အသား (ထု minced
- ကျန်တဲ့ကြက်ဆင် )
- 1 ခွက်
- mashed အာလူး (ကျန်, ဝါရင့်)
- 1 ဇွန်း parsley (ထုကုန်တယ်)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- ငံပြာရည်:
- 2 ဇွန်းထောပတ်
- (ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုအစိမ်းရောင်အနည်းငယ်လက်မနှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ,) 6 scallions
- 1 လေးညှင်းပွင့
- ကြက်သွန်ဖြူ (ထု minced ။ ကြက်သွန်ဖြူ mash အာလူးကိုအသုံးပြုပြီးလျှင်သင်ချန်လှပ်နိုင်ပါတယ်။ )
- 4 ဇွန်းမုန့်ညက်
- 1/4 ခွက်ကိုဟင်းရည် (ကြက်သား)
- 1/4 ခွက်ကိုနို့
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား (သို့မဟုတ်အရသာမှ)
- အပေါ်ယံပိုင်း:
- 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- (ပေါ့ပေါ့ 1 ဇွန်းရေအေးနှင့်အတူရိုက်နှက်) 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 2 ခွက်မုန့်အစအန (လတ်ဆတ်သော, ထုမြေပြင်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါကြက်ဆင်, mashed အာလူး, parsley, နှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်ပေါင်းစပ်။
- တစ်ဦးအတွက် ပြီနောက်ဟင်း အလတ်စားအပူကျော်, ထောပတ်အရည်ပျော်။ 1 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်, အစိမ်းကြက်သွန်နီနှင့်ထမင်းချက်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာ Blend သည်အထိမုန့်ညက်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်နို့ထဲမှာမွှေပေးပါ။ 2 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်, ချက်ပြုတ် Continue ။ မြည်းစမ်းဖို့, ဆားထည့်ပါ။
- ကောင်းစွာရောစပ်ခြင်း, ကြက်ဆင်အရောအနှောတွေနဲ့ပေါင်းစပ်။ အဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မျြးစိမျ့စိမျ့ခန့် 1 မှ 2 နာရီအထိပါပဲ။
- ဝတ် 1/2 ခွက်ကို မုန့်ညက်အဘယ်သူမျှမနေတဲ့ပန်းကန်။ ရေ 1 ဇွန်းနဲ့ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥရိုက်တယ်။ အခြားပန်းကန်လုံးထဲတွင်ထုမြေပေါင်မုန့်အစအနထားပါ။
- (သင် appetizers အောင်နေပါလျှင်အနည်းငယ်သေးငယ်) 1 1/2 လက်မဘောလုံးသို့ croquette အရောအနှောပုံဖော်။ ထို့နောက်ကြက်ဥအတွက်ကုတ်အင်္ကျီသည်တိုင်အောင်, ကုတ်အင်္ကျီမှမုန့်ညက်အတွက်ညင်ညင်သာသာလှိမ့်ပုံ။ မုန့်အစအနတွေနဲ့အင်္ကျီ။ တစ်နွမ်းစက္ကူသို့မဟုတ်သတ္တုပါး-စီတန်း cookie ကိုစာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါ။ ကျန်ရှိသောကြက်ဆင်အရောအနှောများနှင့်အစအနတွေနဲ့ပြန်လုပ်ပါ။ ငါစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါများနှင့်နှိုင်းယှဉ်စင်ကြယ်သောငါ့လက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နေရာလေးကိုရေပန်းကန်၏ပဒေသာစောင့်ရှောက်လော့။
- အဆိုပါ croquettes နည်းနည်းခြောက်မှ 30 ခန့်မှ 45 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- အကြောင်းကို 360 °ဆီအပူ။ အရွယ်အစားပေါ်, ဒါမှမဟုတ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ မူတည်. ကြော်အကြောင်းကို 1 1/2 2 မိနစ်သေးငယ်နေသည်ဟုသူအတွက် croquettes ။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- ပူပြင်းတဲ့ကြက်ဆင်ဟင်းရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် cranberry ငံပြာရည် post-အားလပ်ရက်မုန့်ညက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်သို့မဟုတ်ဧည့်သည်များအဘို့အ appetizers အဖြစ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
စားကြွင်းစားကျန်တူရကီနှင့်အတူတူရကီအဓိပတိ
တူရကီနှင့်တောရိုင်းဆန် casserole
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 981 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 35 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 10 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 12 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 315 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,477 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 61 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 101 ဂရမ် |