သာ 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများ Velveeta ဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးအပါအဝင်ရိုးရှင်းသောဒိန်ခဲသို့ကျဆင်းလာသို့သွားပါ။ Taco ရာသီများအတွက်ရာသီကိုထောက်ပံ့ပေး
အဆိုပါစာရွက်အလွယ်တကူဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီး 1 ဦးခန့် 1/2 ခွက် 1 ပေါင်နှင့်အတူနှစ်ဆဖြစ်ပါသည်။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
ချီလီကွန်း Queso ဒိန်ခဲ Dip
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 အောင်စ Velveeta ဒိန်ခဲ, Cube
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတာရာသီ, ဒါမှမဟုတ်အရသာ 1
- ထိုကဲ့သို့သော Ro-TEL အဖြစ်အစိမ်းရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ 3/4 ခွက်ကို diced ခရမ်းချဉ်သီး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာ Cube Velveeta ဒိန်ခဲနှင့်နေရာ။ အရည်ကျိုသည်အထိရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 30 ရက်မှ 60 မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါနှင့် LOW အပေါ်အပူ။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ရာသီအတွက်မွှေပေးပါ။ အဖုံးဖုံးနဲ့ 30 မိနစ်ခန့်အပူဆက်လက်။
tortilla ချစ်ပ်သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးချစ်ပ်နှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- အစိမ်းရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးအရပျ၌တစ်ဦး chunky အလတ်စားသို့မဟုတ်ပူဆဲလ်ဆာကိုသုံးပါ။
- ယင်းသို့ကျဆင်းလာဖို့ sauteed လိုက်သည်ကိုမှို 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
- ယင်းသို့ကျဆင်းလာအရောအနှောဖို့ sauteed ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့် ပတ်သက်. 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
- ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီလတ်ဆတ်ကုန်တယ် cilantro ၏ 1 ဇွန်းထည့်ပါ။
no-Velveeta Option ကို
- အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းချထားပါ။ ထောပတ် 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါထောပတ်အရည်ကျိုထားပါတယ်အခါ, All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် 2 ဇွန်းထဲမှာမွှေပေးပါ။ 2 မိနစ်အဘို့စိတျလှုပျရှားဖှယျကွတ်, ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, နို့၏ 1 ခွက်ထည့်ပါ။ ငံပြာရည်အရောအနှောဖို့ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar သို့မဟုတ် Gruyere ဒိန်ခဲ၏ 2 ခွက်ထည့်ပါ။ အရည်ကျိုသည်အထိမွှေပေးပါ။ နှေး cooker ထဲမှာအရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တာရာသီနှင့်အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ချီလီငရုတ်ကောင်း add; ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့အနွေးထားပါ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်အူချောင်း Dip - အစဉ်အဆက် Joyce ရဲ့အကောင်းဆုံး Dip
စပ်ဒိန်ခဲ Dip - ငရုတ်သီးကွန်း Queso
Lime နှင့် Cilantro နှင့်အတူဂန္ Guacamole
Cream ဒိန်ခဲနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူ Clam Dip
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 89 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 16 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 601 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 5 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |