ဆွဲဝက်သားအဆိုပါ crockpot အတွက်လုပ်ရိုးရှင်းသည် ဖြစ်. , နညျးလမျးမြားစှာတှငျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ဤသည်တောင်အမေရိက-စတိုင်ဝက်သားဇီ, oregano, လိမ္မော်ရောင်နှင့်ထုံး, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနှင့်အစိမ်းရောင်ချီလီနှင့်အတူ seasoned ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်အတွက်, Taco အတွက်အရသာရဲ့ ဆဲလ်ဆာ criolla , ဒါမှမဟုတ်ဆန်နှင့်အတူ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 4-ပေါင်
- ဝက်သားတင်းပါးကင်
- 1 ကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
- ကြက်သွန်ဖြူ 3 လေးညှင်းပွင့ (လိုက်သည်ကို)
- 1 လိမ္မော်ရောင် (quartered)
- 2 Lime (quartered)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇီ
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း oregano
- အစိမ်းရောင်ချီလီ 1 လုပ်နိုင်တဲ့ (diced)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဝက်ပေါင်ခြောက်အခြေစိုက်စခန်း (bouillon)
- 1 ခွက်ရေ
- optional: 2 ဇွန်း aji panca ငါးပိ
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- အပါအ: cilantro (ကုန်တယ်)
- အပါအ: ထုံးပြင်ဆင်ပြီးသုံး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ crockpot အတွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ချထားပါ။ အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီဝက်သားကင်နှင့်ကြက်သွန်နီထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။
- လိုအပ်ခဲ့လျှင်တစ်ဦးဓါးတွေနဲ့အလျားလိုက်အပေါက်အောင်အမျိုးမျိုးသောနေရာများအတွက်ဝက်သားကင်သို့ကြက်သွန်ဖြူချပ်နှိပ်ပါ။
- ရေထဲသို့အဆိုပါဇီ, oregano, အစိမ်းချီလီ, ဝက်ပေါင်ခြောက်အခြေစိုက်စခန်းနှင့် aji panca ( အသုံးပြု. လျှင်) နှိုးဆော်သဖြင့်, ကင်ကျော်သွန်းလောင်း။
- အဆိုပါကင်ကျော်ထုံးများနှင့်လိမ္မော်ရောင်ချပ် Layer ။ အဖုံးဖုံးနှင့်မြင့်မားဖို့ crockpot လှည့်။
- မြင့်မားတဲ့အပေါ် 2 နာရီအဘို့အကွတ်, ထို့နောက်နိမ့်မှအပူချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 6 ပိုပြီးနာရီချက်ပြုတ်။
- အသားများနှင့်အရံဖယ်ရှားပါ။ ပြီနောက်ဟင်းသို့တစ်ဦး colander မှတဆင့် strain အရည်။ အဆိုပါဦး colander ၏ contents တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။
- မီးဖိုပေါ်အရည်ချက်ပြုတ်မျှတည်ထားပါကအကြောင်း 1 ခွက်လျှော့ချရဲ့အထိပါပဲ။
- 400 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ ပိုလျှံအဆီဖယ်ရှားခြင်း, အသားဖျက်စီး။ အသားသို့လျှော့ချငံပြာရည်မွှေပေးပါ။
- တဆင့်အနည်းငယ်အညိုရောင်နှင့်အပူသည်အထိ 10-15 မိနစ်များအတွက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်မုန့်ဖုတ်ပေါ်ကိုပြန့်ပွားအသား, ။
- ဆန္ဒရှိလျှင်, cilantro နှင့်အတူထုံးပြင်ဆင်ပြီးသုံးနှင့်အပါအနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။