အီတလီစတိုင်အမဲသား Pot လှော်

ဤသည်အိုးကင်စာရွက်ကတခြားရာသီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ, ခရမ်းချဉ်သီး, အာလူး, ကြက်သွန်ဟင်းချိုရောနှောနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ပင်ကချက်ပြုတ်ဖို့အိမ်ပြန်ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ နှေး cooker အားလုံးအလုပ်လုပ်ကြရအောင်နှင့်နေ့လည်စာ, ညစာသို့မဟုတ်ပင်တစ်ရေစာအဘို့ဤအရသာအိုးကင်ပျော်မွေ့။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 မှ 3 ပေါင်။ ပိန် Chuck ကင် (မဆိုမြင်နိုင်ကောင်ဆီဥကိုချုံ့)
• အရည်ညှစ်စွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်အဆငျသငျ့ခရမ်းချဉ်သီး 1 16-အောင်လုပ်နိုင်တဲ့, (ဆန္ဒရှိလျှင်ကုန်တယ်နိုင်ပါသည်)
• အလတ်စားကြက်သွန်နီ 1 မှသေးငယ်ကုန်တယ်
• 2 ကြီးမားသောမုန်လာဥ, 1/2 "အပိုင်းပိုင်းသို့ peeled နှင့်ကုန်တယ်
• 2 အလတ်စားအာလူး, peeled နှင့်ကိုက်-size ကို Chunk သို့ဖြတ်
• 1 အထုပ်ခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဟင်းချိုရောနှော
• 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, peeled ကြေမွ
• 1 ပင်လယ်အော်အရွက်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း oregano
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ဆန္ဒရှိလျှင်အရသာအတွက်ဆား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, အမဲသားကိုထည့်သွင်းခြင်း, အမဲသားထိပ်ပေါ်တွင်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအချို့ ထား. , Crock Pot အတွက်ချက်ပြုတ်။
2. အနိမ့် 8-10 နာရီပေါ်တွင်သို့မဟုတ်နူးညံ့သောသည်အထိကွတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များကိုဖယ်ရှားပါ။ crusty လိပ်နှင့်သုပ်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပိုများသော Pot လှော်ချက်ပြုတ်နည်း
ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Sour Pot လှော်
ဘာဘီကျူး Pot လှော်
မိသားစု Pot လှော်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအိုးလှော်
အမွှေးအကြိုင်တွေနဲ့အိုးလှော်
ကီး Pot လှော်
ကော်ဖီ Pot လှော်
Lisa ရဲ့ပျင်းရိ Pot လှော်
ဥယျာဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအိုးလှော်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအိုးလှော်
ဘာဘီကျူး Pot လှော်
လွယ်ကူသော Pot လှော်
စပ် Pot လှော်
Marine Chuck လှော်

Crockpot ချက်ပြုတ်နည်း
ဒိုင်ယန်းရဲ့အမဲသား Pot လှော်
ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအိုးလှော်ကြော်
ခေါကျဆှဲနှင့်အတူအိုးလှော်
မှိုနှင့်အတူအိုးလှော်
အိုးလှော် Burgundy
ငရုတ်သီး Pot လှော်
quick Fix နှေး Cooker Pot လှော်
Joyce ရဲ့အမဲသား Chuck Pot လှော်
Pepsi Pot လှော်
Wrangler ရဲ့ Pot လှော်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	433
စုစုပေါင်းအဆီ	21 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	9 ဆ
လက်စထရော	126 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	154 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	19 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	42 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )