crockpot ကြက်သားဒီဗားရှင်းခြောက်သွေ့ပွတ်ထက်အရည်ကင်ငံပြာရည်အသုံးပြုသည်။
တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောရလဒ်ကဒီတစ်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ Brown finish ကိုအတူကြက်သား drumsticks နှင့်ပေါင်များတွင်တဦးတည်းရလဒ်များကိုဤနည်းသည်စျေးကြီးဖြတ်တောက်မှုများအတွက်စုံလင်သောထုတ်လုပ်ရန်အရာများစွာကို crockpot ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများ, မတူဘဲ။
အသစ်က Versaware ™ Crock-Pot®များအတွက်ဒီဇိုင်း, သင်ဆဲအဟောင်းနှေးကွေးနေ cooker ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါ crockpot မှဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုမီ stovetop အပေါ်ရိုးရှင်းစွာအအညိုရောင်ကြက်သား
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ဇွန်း paprika
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူ, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းပွတ်ပညာရှိ
- 1 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာငရုတ်ကောင်း
- 3 ကြက်သားပေါင်
- 3 ကြက်သား drumsticks
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အတူတူ Whisk paprika , စမုန်ဖြူ , ပညာရှိ , အညိုရောင်သကြား, Cayenne ငရုတ်ကောင်း, ဆား ခြောက်သွေ့ပွတ်စေရန်နှင့်သံပုရာငရုတ်ကောင်း။
- ကြက်သားပေါင်နှင့်ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးကျော်အညီအမျှခြောက်သွေ့ပွတ်ဖြန်း။ ညင်ညင်သာသာခြောက်သွေ့ပွတ်အမဲသားကိုလိုက်နာစေရန် Pat ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူ Versaware ™ Crock-Pot®အခြေစိုက်စခန်းနှင့်ပွတ်တိုက်ကနေ 6-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအပူ-အထောက်အထားသောကျောက် crock Remove သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီနှင့်ကိုလေပေါ်မှာပ။ (ဤစာရွက် stovetop ကျောက်ကို crock တိုက်ရိုက် sauteing ခွင့်ပြုပေးသော Versaware ™ Crock-Pot®ထုတ်ကုန်လိုင်းများအတွက်တီထွင်ခဲ့သည်။ စံနှေးကွေးနေ cooker နှင့်အတူဤနည်းလမ်းကိုမသုံးပါနဲ့။ ) အကယ်. သင်သည်ပုံမှန်နှေးကွေးနေ cooker, အညိုရောင်ကြက်သားကို အသုံးပြု. နေတယ်ဆိုရင် နှေး cooker ထဲမှာအားမရရှေ့တော်၌စံမိုးသည်းထန်စွာ skillet ၌တည်၏။
- အဆိုပါ crock, အရေပြား-side ချထဲသို့ကြက်သားခြေထောက်နှင့်ပေါင်ချထားပါ။ အအေးမိဖန်-ထိပ်တန်းမီးဖိုပေါ်အသုံးပြုမှုအတွက်သတ္တုထိန်သိမ်းအပေါ် crock ချထားပါ။ အလတ်စားအပူမှတိုးမြှင့်ပြီးတော့, အနိမ့်ဖို့အပူ Turn နှင့်ကြက်သား၏အောက်ဆုံးအကြောင်း 15 မှ 20 မိနစ်ခန့် browned သည်အထိချက်ပြုတ်။
- ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်အညိုရောင်တစ်ဦးအပိုဆောင်း 5 မိနစ်ဖွင့်ပါ။
- ခြေရင်းဖို့နှေးကွေးနေ cooker သို့ပြန်သွားသည်။
- အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါနှင့်ဟုသတ်မှတ် "High ။ "
- တနည်း 2 နာရီသို့မဟုတ်အဘို့အကွတ်, 3 1/2 မှ 4 နာရီ setting မှာ "အင်" ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်။
menu ကိုအကြံပေးချက်များ
ကောင်းစွာပူဂျာမန်အာလူးသုပ်နှင့်အတူ barbecued ကြက်သားအားလုံးပေါ်မှာဤ riff ကပေါင်းအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူတစ်လျှောက်အေးရာသီရဲ့လျှင်။ ပြင်သစ် fries ရှည်လျားအားလုံးတစ်နှစ်ကနှင့်အတူအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုနွေရာသီအတွက်တစ်ဦးဂန္ menu ကိုများအတွက်အာလူးသုပ်, ခေါက်ဆွဲသုပ်သို့မဟုတ် Cole slaw ဝတ်ပြုကြလော့။ ဘောဇဉ်ကိုထုတ် vinaigrette ပတ်ပတ်လည်မှာရှိတဲ့ပြည်တွင်းဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးသုပ်။ အချိုပွဲအဘို့, ပန်းသီးပိုင်, ချောကလက်ကိတ်မုန့်, cheesecake သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်နဲ့တူအမေရိကန်ဂန္အတူနေဖို့။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖျော်ယမကာအဘို့, ဘီယာဒီ faux အိမ်နောက်ဖေးကင်ကြက်သားနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပယင်း-အညိုရောင် lagers စဉ်းစားပါ, bieres က de garde သို့မဟုတ်ငရဲ lagers ။ အားလုံးတစ်ဦး "တီ" ကိုကြက်သားပယ်ထားမည်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1807 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 105 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 29 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 42 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 628 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 1,469 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 5 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 197 ဂရမ် |