ဤသည်စူပါရိုးရှင်းပြီးကြွယ်ဝတဲ့အခြမ်းပန်းကန်တစ်အံ့သြစရာလေး-ပစ္စည်းစာရွက်ထဲမှာအေးခဲ hash အညိုရောင်အာလူးကိုအသုံးပြုသည်။ Crockpot cheesy အာလူးပဲပြီးပြည့်စုံသော entertaining အဘို့နှင့်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းအလုပ်ရှုပ်နေ့ရက်ကာလအဘို့, အရသာရှိပါတယ်။ သငျသညျစေရန်လွယ်ကူစေတဲ့နှစျသိမျ့နှင့်အရသာဘက်ပန်းကန်လိုတဲ့အခါဒါဟာအစယခုနှစ်အခြားမည်သည့်အချိန်စုံလင်သောပါပဲ။
သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သင်ဒီစာရွက်ထဲမှာနို့ဆီဟင်းချိုတခြားအရသာကိုသုံးနိုင်သည်; စုစည်းအရသာများအတွက်အာလူးဟင်းချို၏မုန့်စမ်းပါ။ ဒါမှမဟုတ်၏ 1-1 / 4 ခွက်ကိုအသုံးပြုဖို့ Alfredo ငံပြာရည် , ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ထူအောင် အဖြူငံပြာရည် ။ ဒိန်ခဲအမျိုးမျိုး Gouda ထံမှ Havarti မှဆွစ်ဇာလန်မှလည်းကောင်းပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းကြောင်းသို့သွားနှင့်ငရုတ်ကောင်းဂျက်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ် Colby သို့မဟုတ် Cheddar ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီလွယ်ကူသောစာရွက်ထဲမှာသင်အကြိုက်ဆုံးဒိန်ခဲကိုသုံးပါ။ ရုံငံပြာရည်နှင့်ဒိန်ခဲတစ်ဦးချင်းစီကတခြားဖြည့်စွတ်ကြောင်းသေချာပါစေ။
သငျသညျအခြို့သောရိုးရှင်းသောဖြည့်စွက်အတူချင်ပါတယ်လျှင်သင်တစ်ဦးအဓိကပန်းကန်သို့ဤစာရွက်စေနိုင်သည်။ အချို့အေးခဲအပြည့်အဝချက်ပြုတ် meatballs (သူတို့ကိုပထမဦးဆုံးခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုတဖို၌နွေးထွေး) Add ချက်ပြုတ်ကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်ကုန်တယ်တချို့ Cube အတွက်နှိုးဆော်, ဒါမှမဟုတ်ကျန်တဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုအပိုင်းပိုင်းထည့်ပါ။ ကို frozen အာလူးနှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူညွှန်ကြားထားသကဲ့သို့စာရွက်ချက်ပြုတ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 (10-အောင်စ) မှိုဟင်းချို၏နို့ဆီမုန့်နိုင်
- 1 (8-အောင်စ) ကွန်တိန်နာအချဉ်မုန့်
- 1-1 / 2 ခွက် Cojack ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း marjoram အရွက်
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- 1 (32 မှ 40 အောင်စ) အထုပ်အေးစက်နေတဲ့ hash အညိုရောင်အာလူး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူတစ်ဦးမှ 4 5-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးနှေးကွေးနေ cooker ကိုလေပေါ်မှာပ။
- အဆိုပါဟင်းချို, ချဉ်မုန့်, ဒိန်ခဲ, marjoram နှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းတစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာအရသာနှင့်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရှိသမျှကောင်း Blend သိရဒီတော့တစ်ဝါယာကြိုး whisk သုံးပြီးကောင်းစွာရောနှောဖို့ပေါင်းစပ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထား crockpot သို့အေးစက်နေတဲ့အာလူး၏ထက်ဝက်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ထိပ်ထွက်လွယ်ကူချောမွေ့။ သင်အာလူးလှမျးမိုးပြံ့နှံ့ဖို့အချဉ်မုန့်အရောအနှောချင်ကတည်းကအာလူးကိုဆင်းထုပ်ပိုးမထားပါနဲ့။ သငျသညျ meatballs သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်အမဲသားကိုဖြည့်စွက်နေတယ်ဆိုရင်, ဒီမှာထည့်ပါ။ ချဉ်မုန့်အရောအနှော၏တစ်ဝက်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ အညီအမျှဖြန့်အာလူး၏ကျန်တွေနဲ့ထိပ်, (ထိုအသားထို့နောက်အရာကြွင်းလေသုံးပြီးလျှင်) ထို့နောက်ကျန်ရှိနေသေးသောချဉ်မုန့်အရောအနှော။
- နှေး cooker အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့် 3-1 / 2 4-1 / 2 နာရီအဘို့အမြင့်သောချက်ပြုတ်။ သင်တစ်ဦးအသစ်များ, ရှိပါက ပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ် crockpot , အာလူးကိုနူးညံ့လျှင်ကြည့်ဖို့ 3 နာရီမှာစစ်ဆေးပါ။ အာလူးကိုနူးညံ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့် casserole ပွက်ပွက်သည်အထိကိုလည်းသင် 7 9 နာရီအနိမ့်ပေါ်မှာဤစာရွက်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 358 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 19 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 8 ဆ |
| လက်စထရော | 35 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 263 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 39 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |