သင်သည်သင်၏နံနက်ကော်ဖီအတူဘလူးဘယ်ရီ scone ထက်ပို 450 ကယ်လိုရီနဲ့အဆီတစ်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ထိုးပါရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသလား? ဒီနေရာတွင်သေးငယ်ပေမယ့်နည်းတူ tantalizing သောအများကြီးပေါ့ပါးဘလူးဘယ်ရီ scone, ပါပဲ။ ဤရွေ့ကား scones သူတို့ကိုနံနက်သို့မဟုတ်မွန်းလွဲပိုင်းအားရစရာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအရွယ်အစားကိုအရာ, တစ်စက် scones ထက်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးဖြစ်ကြသည်။
ဤရွေ့ကားအကောင်းဆုံးနွေးတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- 1 ခွက်မုန့်ညက် (
- မြေတပြင်လုံး-ဂျုံ )
- 1/3 ခွက်ကိုသကြား
- 2 Tsp ။ မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 1/2 Tsp ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1/4 Tsp ။ ဆားငန်
- 4 tbsp ။ ထောပတ် (အအေး, unsalted, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့)
- 1 ကြက်ဥ (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်)
- 3/4 ခွက်ကိုအနိမ့်အဆီ buttermilk
- 1 Tsp ။ vanilla
- 1 ခွက် blueberries
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 375 အက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
- တစ်ဦးဆီလီကွန်ဖျာသို့မဟုတ်နှင့်အတူကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ချထားပြီး ခေပျြမြားစက္ကူ ။
- မုန့်ညက်, သကြား, ပေါင်းစပ် မုန့်ဖုတ်အမှုန့် , မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်၌၎င်း, ဆား။ ကကြမ်းအစအနဆင်တူသည်အထိတစ် pastry Blender သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုဓါးနှင့်အတူမုန့်ညက်အရောအနှောသို့ထောပတ်ဖြတ်ယူပါ။
- ကြက်ဥ, Add buttermilk , နှင့် vanilla ။ တစ်မုန့်စိမ်းပုံစံများသည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူမွှေပေးပါ။ blueberries အတွက်ခေါက်။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ကိုဇွန်းအားဖြင့် drop ။
- 12 မှ 14 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 73 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 15 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 220 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 9 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |