Meatloaf muffins

ဤရွေ့ကားအရသာရှိတဲ့ meatloaf muffins ဟာနေ့စဉ် meatloaf ကနေကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကလေးတွေသူတို့ကိုမချစ်။

သငျသညျနိမ့်ဆုံးမှအမဲဆီကိုစောင့်ရှောက်ရန်ပိန်မြေပြင်အမဲသားကိုသုံးပါသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အစား oregano နှင့်စမုန်ဖြူအီတလီပျိုးပင်ရောစပ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Meatloaf slider

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ဇွန်းအပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
• 1/2 ခွက်ကိုထုကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထု minced ကြက်သွန်ဖြူ
• အပိုပိန်မြေပြင်အမဲသား 1 1/2 ပေါင်
• 1/2 ခွက်ကို
• ပျော့ပျောင်းသောဒဏ်ငွေပေါင်မုန့်အစအန
• 1 ခွက် ketchup,
• အပိုင်းပိုင်းခွဲ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• ကြီးမားသော 1
• ကြက်ဥ, ရိုက်နှက်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်အရွက်စမုန်ဖြူ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ရွက် oregano
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့ 12-ခွက်ကို muffins ဒယ်အိုးလူးဒါမှမဟုတ် nonstick ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ကိုလေပေါ်မှာပ။
2. ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်, အလတ်စားအပူကျော်သံလွင်ဆီအပူ။
3. ပေါ့ပေါ့တန်တန်အညိုရောင်နုသည်အထိဒယ်အိုးနှင့် saute ဖို့ကြက်သွန်ထည့်ပါ။
4. ကြာကြာ 1 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်, အထု minced ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ထမင်းချက်ထည့်ပါ။
5. မုန့်အစအနနှင့်မြေအမဲသား, အ ketchup ၏ 1/2 ခွက်, ပု Worcestershire ငံပြာရည်, အရိုက်နှက်ကြက်ဥ, စမုန်ဖြူ, oregano, မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားပေါင်းစပ်။

1. အဆိုပါ sauteed ဟင်းသီးဟင်းရွက် Add နှင့်ကောင်းစွာ Blend သည်အထိရောမွှေပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထား muffins ခွက်ထဲသို့အသားအရောအနှောထုပ်ပိုး။
2. 20 မိနစ် meatloaf muffins ဖုတ်။ ကျန်ရှိနေသေးသော ketchup အနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူအသီးအသီး meatloaf muffins Top ။
3. မီးဖိုသို့ပြန်သွားသည်နှင့်အပိုရှည်အကြောင်းကို 5 မှ 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
4. အဆိုပါ meatloaves တဦးတည်း၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်ထားတဲ့ချက်ချင်းဖတ်သာမိုမီတာအပေါ်အနည်းဆုံး 160 က F မှတ်ပုံတင်ရန်သငျ့သညျ။

မှတ်စု: muffins ခွက် Over-ဖြည့်အနည်းငယ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, မည်သည့်လျတ်ဖမ်းရန်အ muffins သံဖြူအောက်မှာသတ္တုပါးတစ်လုပျဖို့မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်စာရွက်ထားတော်မူ၏။

အလားတူချက်ပြုတ်နည်း

glaze Bacon-ထုပ်သိမ်းရန်အသားမုန့်

Cheddar Meatloaf

Tex-Mex Meatloaf

Cranberry glaze နှင့်အတူတူရကီ Meatloaf

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	209
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	126 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	298 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	10 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	20 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )