အိမ်လုပ် Sauce နှင့်အတူမီးဖိုကင်ဝက်သားခုတ်

ထူသောဝက်သားခါးကိုခုတ်တစ်စပ်အိမ်လုပ်ကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူဖုတ်နေကြသည်။ အဆိုပါခုတ်အကြောင်းကို 4 နာရီ marinated, ဒီတော့စောစောတစ်ရက်ထဲမှာပန်းကန် start နေကြသည်။

အဆိုပါ tangy အနည်းငယ်ချိုမြိန်ငံပြာရည် Worcestershire ငံပြာရည်, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ seasoned ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အရသာကိုက်ညီဖို့ပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ပူငရုတ်ကောင်းဆော့စ်သို့မဟုတ် Cayenne ထည့်ပါ။

ဤရွေ့ကားဝက်သားခုတ်, မီးဖုတ်ထားသော mash, ဒါမှမဟုတ်လှော်အာလူးနှင့်အတူတစ်အလွန့်ညက်စေပါသည်။ တစ်ဦးပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်သို့မဟုတ်ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံဟာ saucy ခုတ်နဲ့အတူအံ့သြစရာဖြစ်သို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်ပဲစေ့တွေဟာသူတို့နှင့်အတူအစေခံလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3/4 ခွက်ကိုရှာလကာရည်
• 3/4 ခွက်ကို ketchup
• 1 1/2 ခွက်ကိုရေ
• 1/2 ခွက်ကို
• ကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 2 အသေးစားလေးညှင်းပွင့
• ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• အနည်းငယ်ဒက်ရှ်ပူငရုတ်ကောင်းဆော့စ်သို့မဟုတ်မြေပြင် Cayenne ငရုတ်ကောင်း
• 3 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
• 8 ထူဝက်သားခါးကိုခုတ် (3 ​​ပေါင်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ပထမဦးဆုံး 10 ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်နေရာရောမွှေပါ။ ပြီးဆူအောင်တည်အရောအနှောကိုယူခဲ့; အပူလျှော့ချဖို့, အဖုံး, နှင့် 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
2. ကြီးမားတဲ့, နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာဝက်သားခုတ်ကျော်ငံပြာရည်လောင်း; အနည်းဆုံး 4 နာရီအဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
3. 350 ° F (180 ° C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူ။
4. ကြီးမားတဲ့ရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ကင်ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ခုတည်းအလွှာအတွက်ဝက်သားခုတ်စီစဉ်ထားပါ။ ခုတ်ကျော်ငံပြာရည်လောင်း။

1. ထင်ရှားမုန့်ဖုတ်,, 1 1/2 1 နာရီ, ဒါမှမဟုတ်ခုတ်ရံဖန်ရံခါ basting, နူးညံ့သောဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။

Reader ကိုမှတ်ချက်

1. "ငါစာရွက်အဘို့ကိုခေါ်သမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်ငါရိုးရှင်းစွာအခြားသူများကိုကျော်ကဒီစာရွက်ကို ရွေးချယ်. ပထမဦးဆုံးမှာဝန်ခံဖို့ရှိသည်။ ငါဒီကိုဖန်ဆင်းတကယ်ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၏။ ကျွန်မရဲ့မိသားစုတစ်စုလုံးကချစ်တော်မူ၏။ များသောအားဖြင့်ဝက်သားအဘို့အဂရုမစိုက်ပါဘူးသူကိုငါ့သမီး ခုတ်သူတို့ထဲက 2 ခဲ့ & သူတို့အရသာခဲ့ကြသည်ပြောတယ်။ အဆိုပါခုတ်နူးညံ့ & အရည်ရွှမ်းထွက်လာ၏။ ငါသည်အမြင့်မားကဒီစာရွက်အကြံပြုမယ်လို့! " - IL
2. "ကျနော့်မိသားစုကိုကျွန်တော်တစ်ဦးချိုမြိန်သွားရှိသည်ကြောင့်ကြောင့်သော်လည်းတောင်းဆိုထက်! ငါအနည်းငယ်ပိုအညိုရောင်သကြားထပ်ထည့်ခဲ့ပါကဤစာရွက်ကိုချစ်၏။ သိပ်သိုးသငယ်ကိုခုတ်အပေါ်တစ်ဦးအကြီးအလုပ်မ!" - အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့သြ

, အရည်ရွှမ်းခုတ်နူးညံ့အနည်းငယ်လျှို့ဝှက်ချက်များ

• လျင်မြန်စွာ Sears အဆိုပါခုတ်၏အပြင်ဘက်တွင် Overcook ပြီးတော့အနိမ့်အပူကျော်ပါသို့မဟုတ်မီးဖိုတဖို၌ညင်ညင်သာသာချက်ပြုတ်မထားပါနဲ့။ ကြံ့ဖွံ့ overdone သို့မဟုတ် underdone မဟုတ်ဝက်သားခုတ်ဘို့အကြောင်းကို 155 F ၏အပူချိန်များအတွက် 145 အက်ဖ်မျှော်တစ်ဦးအနည်းဆုံးဘေးကင်းလုံခြုံအပူချိန်အကြံပြုသည်။ အချိန်ရဲ့အရှည်ဟာခုတ်၏အထူအပေါ်မှီခိုသည်။
• အရသာ Boneless ခုတ်ဘို့အရိုး-ခုနှစ်တွင်ခုတ်ဒဏ်ငွေဖြစ်ကြပေမယ့်အရိုးပေါ်ဝက်သားခုတ်ပိုပြီးအရသာရှိပါတယ်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• စပ်ပွတ်သပ်မှုနှင့်အတူလွယ်ကူသောပန်ကင်ဝက်သားခုတ်
• Creamy Bacon နှင့်ဝိုင် Sauce နှင့်အတူ Skillet ဝက်သားခုတ်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	477
စုစုပေါင်းအဆီ	24 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	9 ဆ
လက်စထရော	134 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	916 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	18 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	45 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )