Cranberry ငရုတ်သီး Sauce glaze နှင့်အတူတူရကီ Meatloaf

ဒါဟာကြက်ဆင် meatloaf တစ်မြေပြင်အမဲသား meatloaf ဖို့လွယ်ကူပြီးပေါ့ပါးအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပြီး, ဎမယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာလွယ်ကူ cranberry glaze ရေတွင်း-seasoned meatloaf ထိပ်ဆုံးမှ။

ကျန်ရှိနေသေးသော cranberry ငံပြာရည်နှင့်အတူ mash အာလူးနဲ့ပြောင်းဖူးနှင့်အတူဤအရသာရှိတဲ့ meatloaf အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒါမှမဟုတ်ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်တစ်ဦးသုပ်နှင့်အတူကဝတ်ပြုကြလော့။

အနည်းငယ်သောမြေပြင်ဝက်သားအရည်ရွှမ်းဒီ meatloaf စောင့်ရှောက်, ဒါပေမယ့်အစားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမြေပြင်ကြက်ဆင်ပေါင်သုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ တူရကီ thighs သို့မဟုတ်မြေပြင်ဝက်သားတစ်ဦးမြင့်မားအဆီအကြောင်းအရာရှိသည်နှင့်အထဲကခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခက်ခဲတဲ့ဖြစ်လာထံမှမုန့်စောင့်ရှောက်မည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 တတ်နိုင်သမျှမြေတပြင်လုံး berry သီး cranberry ငံပြာရည်ခန့်က 16 အောင်စ
• 1/2 ခွက်ကိုငရုတ်သီးဆော့စ်သို့မဟုတ် ketchup
• 1 1/4 1 ပေါင်မြေပြင်ကြက်ဆင်, ပိန်သို့မဟုတ်မြေပြင်ကြက်ဆင်ရင်သား
• 1/2 ပေါင်ပိန်မြေပြင်ဝက်သား, ဒါမှမဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားအဆီမြေပြင်ကြက်ဆင်ပေါင်ကိုသုံးပါ
• ရိုက်နှက် 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ,
• 1 ခွက်ပျော့ထုမြေပေါင်မုန့်အစအန
• ထုကုန်တယ် 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ကြက်ရာသီ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူ။
2. ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ပေါ့ပေါ့ 8 1/2-by-4 1/2 လက်မမုန့်အိုးကိုလေပေါ်မှာပ။
3. အဆိုပါ cranberry ငံပြာရည်၏ 1/3 ခွက်ကိုအဆိုပါငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ဘောဇဉ်နှင့်အတူအစေခံရန်ရေခဲသေတ္တာကျန်ရှိသော cranberry ငံပြာရည်။
4. ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, မြေကြက်ဆင်နှင့်ဝက်သားသို့မဟုတ်မြေပြင်ကြက်ဆင်ပေါင်းစပ်အဆိုပါရိုက်နှက်ကြက်ဥ, ပေါင်မုန့်အစအန, ကြက်သွန်, ကြက်ဘဲရာသီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ thighs ။ အမဲသားကိုအရောအနှောဖို့ 1/4 အဆိုပါငရုတ်သီးဆော့စ်၏ဖလား, cranberry အရောအနှောထည့်ပါ။ topping ဘို့ကျန်ရှိနေသောငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့် cranberry ငံပြာရည်အရောအနှောရှိသည်။

1. ကောင်းစွာ Blend သည်အထိအသားအရောအနှောရောမွှေပါ။ 1 နာရီများအတွက်ပြင်ဆင်ထားမုန့်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲသို့ယူသွားပါ။ ထိပ်တန်းရှည် 10 မှ 15 မိနစ် reserved ငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့် cranberry ငံပြာရည်အရောအနှောများနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူ။
2. သွေးတွေစီးထွက်လာမီ 5 မှ 10 မိနစ် meatloaf ကြွင်းသောအရာကြပါစို့။

8 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• တူရကီ Meatloaf muffins - 12 မဲဆီ muffins ခွက်တို့တွင် meatloaf အရောအနှော Divide ။ 20 ခန့်မှ 25 မိနစ် mini ကိုမုနျ့မုန့်ဖုတ်ထို့နောက် cranberry နှင့်ငရုတ်သီးဆော့စ်အရောအနှောအချို့နှင့်အတူအသီးအသီး top ။ ကြာကြာ, သို့မဟုတ် topping အပူဖို့လုံလောက်တဲ့ရှည်လျား 5 မိနစ်အဘို့မုန့်ဖုတ်။
• Done များအတွက် meatloaf စစ်ဆေးတစ်ခုချက်ချင်းဖတ်အစားအစာသာမိုမီတာကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါ meatloaf ၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်သည့်အခါအဆိုပါ meatloaf ကအနည်းဆုံး 165 (73.9 C) မှတ်ပုံတင်ရန်သငျ့သညျ။
• မြေပြင်ကြက်ငှက် 165 ၏နိမ့်ဆုံးအပူချိန် (73.9 C) မှချက်ပြုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ တစ် All-အသား (အမဲသား, ဝက်သား, နွားငယ်သား) meatloaf အဘို့, နိမ့်ဆုံးအပူချိန် 160 'F (71 C) ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကြည့်ရှုပါ အသားအပူချိန်ဇယားနဲ့ကို Safe ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

glaze Bacon-ထုပ်သိမ်းရန်အသားမုန့်

အိမ်လုပ်တူရကီဝက်အူချောင်း

တူရကီ Burrito

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူတူရကီဘာဂါ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	380
စုစုပေါင်းအဆီ	16 ဂရမ်
Saturation အဆီ	6 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	227 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	943 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	36 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	24 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )