Monte Cristo Sandwich

Monte Cristo Sandwich ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဒိန်ခဲနှစ်မျိုးနှင့်ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုကြက်သားနှင့်အတူလုပ်နေကြသည်။ သူတို့ကသို့ဖြစ်လျှင်, ပြင်သစ် Toast လုပ်ဖို့အသုံးပြုတဦးတည်းဆင်တူတဲ့ Battery ကို၌နှစ်ပြီးသောနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသီးနှံအရောအနှောသို့နှစ်ပြီးသောကြသည် ကင် စုံလင်ပြတ်သားဖို့။

ဤရွေ့ကားအလွအသားညှပ်ပေါင်အမှန်တကယ်အားရစရာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့လုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ အစဉ်အလာကိုသူတို့ထောပတ်ပမာဏအတွက်ကင်နေကြသည်, သင်ကသူတို့ကိုထိုလမ်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ဦးအပေါ်သူတို့ကိုစုံစမ်း ဂျော့ခ်ျအလုပ်သမားများကြီးကြပ်ကင် အပေါငျးတို့သအကြပ်အတည်းနှင့်ဒီထက်အဆီ။

တစ်ဦးအသီးသုပ်ဒါမှမဟုတ်ကောင်းတဲ့နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာများအတွက်အစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အတူထိုအသားညှပ်ပေါင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 ချပ် sourdough ပေါင်မုန့်
• 3 ဇွန်း Dijon မုန်ညင်း
• 1/2 ပေါင်အသင့်စားဆိုင်ဝက်ပေါင်ခြောက် (ကျဲပါးလိုက်သည်ကို)
• 4 ပါးလွှာချပ်ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲ
• 1/2 ပေါင်ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုအသင့်စားဆိုင်ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ကြက်သားရင်သားကင်ဆာ
• 4 ပါးလွှာချပ် Provolone ဒိန်ခဲ
• 2 ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
• 2 ဇွန်းနို့
• 1 ဇွန်း safflower ရေနံ (သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ)
• 1 ခွက်ဆန် Krispies သီးနှံ (ထုနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ)
• အမှုဆောင်များအတွက်:
• powdered သကြား
• စတော်ဘယ်ရီယို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

အဆိုပါ Dijon မုန်ညင်းနဲ့အတူချင်းစီမုန့်အချပ်၏တစ်ဖက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒိန်ခဲ၏နှစ်မျိုးနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ကြက်ဆင်ချပ်နှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်ထားပါ။

တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥ, နို့, ရေနံနှင့်ပေါင်းစပ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်အထိကောင်းကောင်းရိုက်တယ်။ တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ပေါ်တွင်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသီးနှံချထားပါ။

ထို့နောက်အင်္ကျီဖို့သီးနှံအရောအနှောထဲသို့အသားညှပ်ပေါင်နှစ်ပြီးလျှင်, ကြက်ဥအရောအနှောသို့ခေတ္တမျှတစ်ဦးချင်းစီသားညှပ်ပေါင်မုနှစ်ပါ။

ကင်တစ်ဦးကို dual အဆက်အသွယ်ကင်သို့မဟုတ် panini ကင်သို့မဟုတ် waffle သံထဲတွင်အသားညှပ်ပေါင်သူတို့ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့အညိုရောင်များမှာသည်အထိနှင့်ဒိန်ခဲ, စုစုပေါင်း 3 မှ 4 မိနစ်အရည်ကျိုသိရသည်။

သင်တစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာကင်ဖို့အသားညှပ်ပေါင်ချင်လျှင်အကြောင်း 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကဒယ်အိုးထဲမှာအရည်ပျော်ကုန်အံ့။ သူတို့ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ရွှေဖြစ်ကြသည်သည်အထိခြမ်းနှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 3 မှ 4 မိနစ်ပူထောပတ်အတွက်တစ်ကြိမ်လှည့်ကင်ဟာအသားညှပ်ပေါင်။

အဆိုပါအမှုန့်သကြားနှင့်အတူပူအသားညှပ်ပေါင်ဖြန်းခြင်းနှင့်နှစ်များအတွက်စတော်ဘယ်ရီယိုနှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	753
စုစုပေါင်းအဆီ	50 ဂရမ်
Saturation အဆီ	23 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	17 ဂရမ်
လက်စထရော	275 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,568 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	17 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	58 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )