ဤသည်မှာကျန်ကင်အမဲသား casserole ကျန်ကင်အမဲသားကိုခံစားဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာအရောအနှောင့် ချက်ပြုတ်ကင်အမဲသား , ဟင်းရည်, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ တစ်ဦးကဒိန်ခဲ topping ယင်းအလွှာပြီးဆုံး။
သငျသညျကျန်ကင်အမဲသားရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်တောင်, သင်သည်ဤလွယ်ကူသောပန်းကန်စေနိုင်သည်။ အထူ-လိုက်သည်ကိုအသင့်စားဆိုင်ကင်အမဲသားကိုသုံးပါသို့မဟုတ်အန်စာတုံးကုန်ကြမ်းအသားကိုအသုံးပြုပါ။ နှိုးဆော်-ကြော်စိုအမဲသားပုနှင့်အတူကပေါင်းစပ်ပြီးမတိုင်မီ ဟင်းရည် ။ သို့မဟုတ်အသုံးပြုနိုင်သည် အညိုရောင်မြေပြင်အမဲသား စာရွက်၌တည်၏။ Diced ကျန် သိုးသငယ် သို့မဟုတ် ကင်ဝက်သား အချို့နဲ့အခြားအစွမ်းထက်တဲ့အခြားနည်းလမ်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ diced အသားနှင့်အတူအမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သားဟင်းရည်ကိုသုံးပါ။
အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်ကောင်းစွာစွယ်စုံဖြစ်ကြသည်။ အဲဒီအစားပဲများနှင့်မုန်လာဥနီ၏, အေးစက်နေတဲ့ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပဲစေ့တွေဟာအစိမ်းရောင်ပဲ, ဒါမှမဟုတ်အန်စာတုံးမုန်လာဥကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျပုလဲကြက်သွန်နီရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ခွဲ, 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီကိုအသုံးပြုပါ။
ဒါဟာအကြီးဖွင့် စွယ်-of-the-ယခုအချိန်တွင်ပန်းကန် ကို fix နှင့်အတူအမှုဆောငျဖို့ ပြုတ် သို့မဟုတ် mash အာလူး ။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာဆန်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲကျော်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 (10-အောင်စ) အထုပ်အေးစက်နေတဲ့ပဲစေ့တွေဟာနှင့်မုန်လာဥနီ (1 1/2 ခွက်)
- 1 ခွက်ပုလဲကြက်သွန်နီ (အေးစက်နေတဲ့)
- 2 ခွက်ကျန်ကင်အမဲသား (1/2 လက်မအန်စာတုံးမှ 1/4 လက်မအရွယ်) diced
- (အောက်တွင်, စည်သွတ်သို့မဟုတ်လုပ်ခြောက်သွေ့သောရောနှောရာမှ, ဒါမှမဟုတ်အိမ်လုပ်ကြည့်ပါ) 1 ခွက်အမဲသားဟင်းရည်
- 1/2 ခွက်ကိုချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
ပေါ့ပေါ့တန်တန် 2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole မှ 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးလူးဒါမှမဟုတ် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူကလေပေါ်မှာပ။
တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပဲစေ့တွေဟာနှင့်မုန်လာဥနီကို ထား. , ကို frozen ပုလဲကြက်သွန်နီ add နှင့်ရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူလျှော့ချရန်နှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်ဒါများမှာအထိပါပဲ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလွှဲပြောင်း။
အဆိုပါဟင်းရည်အတူအမဲသားပေါင်းစပ်ပြီးတော့ကြက်သွန်နီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပန်းကန်ကထည့်ပါ။
ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
ဖျက်စီး cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူပြင်ဆင်ထား casserole နှင့်ထိပ်တန်းဖို့အမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောလွှဲပြောင်းပါ။
25 မှ 35 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌, သို့မဟုတ်အဆာသည်အထိဖုတ်ပွက်ပွက်နေသည်နှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသိရသည်။
အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- အိမ်တွင်း Pie: သင်ကြလျှင် အာလူး mashed သူတို့ကို-နွေးဝယ်ယူခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ casserole topping ရှေ့တော်၌ထိုအမဲသားများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောကိုကျော်သူတို့အပြန့်နှံ့ -leftover သို့မဟုတ်။ ညွှန်ကြားအဖြစ်ဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူ, ဒါမှမဟုတ်အာလူးပေါ့ပေါ့ browned နေကြသည်သည်အထိအာလူးအလွှာ Top ။
ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ
- ကျန်တဲ့ကင်အမဲသားသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ တစ် Make အိမ်တွင်း pi ကျန်ကင်အမဲသားနှင့်အတူအီး, အသားညှပ်ပေါင်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်ဝယ်ယူသို့မဟုတ်ကျန်ဟင်းရည်တွေနဲ့ Open-မျက်နှာအသားညှပ်ပေါင်ဖြစ်စေလျက်, သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးထဲမှာအပူ stroganoff ငံပြာရည် ။ သို့မဟုတ် strips တွေထဲသို့အမဲသားလှီးပြီးပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်ဖို့ကထည့်ပါ။
- သင်တစ်ဦးဟင်းရည်ရောနှောသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ဟင်းရည်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, မြန်ဆန်လွယ်ကူသောအမဲသားဟင်းရည်ပါစေ။ အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထောပတ် 3 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။ မုန့်ညက် 3 ဇွန်း Add နှင့် 2 မှ 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်, အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်။ 1 1/2 ခွက် Add အမဲသားစတော့ရှယ်ယာ ကိုမြည်းစမ်းဖို့, ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ အဆက်မပြတ်မွှေ, ထူသည်အထိ Cook က။ တစ်မဲမှောင်ဟင်းရည်အဘို့, ထိုကဲ့သို့သောမီးဖိုချောင်ပန်းစည်းသို့မဟုတ်ဟင်းရည် Master ကဲ့သို့, ဟင်းရည်ရောင်နင်းငံပြာရည်၏အကြောင်းကို 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 374 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 16 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 9 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 42 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 2,423 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 43 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 15 ဂရမ် |