Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူကဏန်း-ကျပ်မှို

ကဏန်းအသားနှင့်မုန့်အစအနမှိုတစ်ရိုးရှင်းပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့ stuffing တက်ပါစေ။ အဆိုပါကဏန်း stuffing texture နှင့် buttery အရသာနှင့်အတူတင်ဆောင်နေကြသည်။ တချို့ကထု minced အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီဟာ stuffing မှပွဲလမ်းသဘင်အရောင်ထည့်ပါ။

ဤရွေ့ကားမှိုအဖြစ်ကောင်းစွာစွယ်စုံဖြစ်ကြသည်။ အစား crabmeat ၏ stuffing အတွက်ကုန်တယ်ချက်ပြုတ်ပုစွန်ကိုသုံးပါသို့မဟုတ် ပို. ပင်သူတို့ကိုတက်ပြောင်းလဲ minced ဝက်ပေါင်ခြောက်, Brown အမြောက်အများဝက်အူချောင်း, ဒါမှမဟုတ်ကုန်တယ်ဘေကွန်သူတို့နှင့်အတူပါစေ။ ငါသည်ဤစာရွက် (ပုံ) အတွက် portobello မှိုကိုသုံးပေမယ့်ပုံမှန်ခလုတ်ကိုမှိုလည်းဒဏ်ငွေဖြစ်ကြသည်။

ဒါကကစားပွဲနေ့ကစုရုံး, အထူးညစာ, အားလပ်ရက်ပါတီ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့မိသားစုများအတွက်ရုပ်ရှင်ညဥ့်ရေစာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ appetizer စေလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်ကြီးမားတဲ့မှို
• 6 ဇွန်းထောပတ်, ပိုင်းခြား
• minced 3 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ,
• အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း minced 3 မှ 4 ဇွန်း
• 4 အောင်စ crabmeat
• 1 ခွက်
• လတ်ဆတ်သောဒဏ်ငွေပေါင်မုန့်အစအန
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• Cajun သို့မဟုတ် Creole ရာသီရောစပ်
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားသို့မဟုတ်အရသာမှ
• 2 ဇွန်း Parmesan ဒိန်ခဲ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူ။
2. ၏အဆုံးမှိုကနေအဓိကအားထားလျှော်ချုံ့။ ကျန်ရှိသောကို stem ထွက် Pop ။ ခုတ်ထုကိုအဓိကအားထားနှင့်သူတို့ကိုဖယ်ထားကြ၏။
3. တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာမှိုထုပ်ကျော်အရည်ကျိုထောပတ် brush, အထောပတ် 2 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။
4. nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူတစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ဟင်း (8 လက်မအရွယ်စတုရန်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအလွှာတွင်မှို fit မည်ဖြစ်သော), ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အညီကိုလေပေါ်မှာပ, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်နှင့်အတူဒယ်အိုးလူး။

1. အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကျန်ရှိသောထောပတ်အရည်ပျော်။ အဆိုပါထောပတ်ပူကိုထည့်သွင်းသောအခါယူထားတဲ့ခုတ်, minced အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီကိုအဓိကအားထားများနှင့်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း။ 3 မှ 5 မိနစ်အဘို့အကွတ်ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်။
2. မုန့်အစအန, crabmeat, Cajun ရာသီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်သွန်နှင့်ထောပတ်အရောအနှောပေါင်းစပ်။ လိုအပ်အဖြစ်, မြည်းစမ်းနဲ့ဆားထည့်ပါ။
3. အသီးအသီးထုပ်အတွက် stuffing mounding, အမှိုဖြည့်ပါ။
4. ဆန္ဒရှိလျှင်အနည်းငယ် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီဖြည့်မှိုထုပ်ဖြန်း။
5. အဆိုပါကဏန်း stuffing ပူနှင့်မှိုထုပ်တင်ဒါများမှာအထိ, 15 မှ 20 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။

ပူသူတို့ကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သင်တစ်ဦးရှည်ဝတ်ပြုမှုအတွက်နွေးသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ပါက, ပန်းကန်, ဒါမှမဟုတ်နှေးကွေးနေ cooker chafing တစ်ပူနွေးလာမှုဗန်းကိုသုံးပါ။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီချန်လှပ်ခြင်းနှင့်ထုကုန်တယ်ချိုမြိန်ကြက်သွန်နီအနည်းငယ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။

, သန့်စင်၏ 3 မှ 4 အောင်စကိုအစားထိုး deveined, နှင့် crabmeat များအတွက်ချက်ပြုတ်ပုစွန်။ ထိပ်ပိုင်းပုစွန်ခုတ်ခြင်းနှင့်ပေါင်မုန့်အစအနအရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။

စားစရာဘို့ကိုအခြားဖြစ်နိုင်ခြေ: ချက်ပြုတ်ဘေကွန်, Brown ဝက်အူချောင်း, minced ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဒါမှမဟုတ် Pancetta ။

အဆိုပါ crabmeat ထွက် Leave နှင့်ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲနှင့် minced ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ပိုပြီးဇွန်းခန့် 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Clam နှင့်အတူကျပ်မှို

Bacon နှင့်အတူကျပ်မှို

စားဖိုမှူးနစ်ခ်ရဲ့ကီမီးခိုးဝက်အူချောင်း stuffing မှို

ထိပ်တန်း ကျပ်မှို

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	73
စုစုပေါင်းအဆီ	4 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	15 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	181 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	6 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )