Crockpot မှစ. ရေခဲသေတ္တာချက်ပြုတ်နည်းမှ
တစ်နှစ်မဆိုအချိန်, မနက်စာထိုနေ့၏အရှိဆုံးစိန်ခေါ်မှုအစားအစာများ၏တဦးတည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအရသာစဉ်းစားရန်ခက်ခဲအာဟာရနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်လေးတွေအဆင်သင့်ရရန်ရှိသည်သည့်အခါအလုပ်များနံနက်များအတွက်နံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများဖြည့်ပါပဲ။ ရှေ့ဆက်နံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင် Make!
အလုပ်များကျောင်းကနံနက်ပေါ်တွင်အချိန်အကြပ်အတည်းငြင်းသည်။ အဖြေ? သငျသညျပြီးသားမီးဖိုချောင်န်းကျင် puttering ကြသောအခါ, ရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်သည်သင်၏နံနက်စာလုပ်ပါ။
ထိုအခါရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနှငျ့သငျသှားဖို့အဆင်သင့်ရတဲ့နေနေစဉ်နံနက်၌ချက်ပြုတ်။ သို့မဟုတ်သင့်နံနက်စာအတွက် crockpot အတွက်ညဉ့်လုံးချက်ပြုတ်ကြကုန်အံ့။
ထိုအခါအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့, ဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်ဆင်းထိုင်ခြင်းနှင့်သငျသညျနေ့အဘို့ခန့်ထားလိမ့်မည်။ သငျသညျရှေ့အချိန်အချို့ကိုအရသာဟင်းလျာများစေနှင့်သူတို့အေးခဲနိုင်ပါတယ်; ထို့နောက်ရုံနံနက်ယံ၌မိနစ် microwave ။ နောက်ဆုံးအမြန်ပေါင်မုန်လူတိုင်းကိုခစျြတဲ့အကြီးအလုပ်-ရှေ့ဆက်အစားအစာဖြစ်ကြသည်။
အကောင်းဆုံးနံနက်စာသိကောင်းစရာများ
- ကို Creative Be
နံနက်စာကြက်ဥနှင့်ကင်ဖြစ်ဖို့မရှိပါ။ နံနက်ယံ၌သငျစိတျဝငျစားသောအရာကိုမစားစဉ်းစားပါ။ တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးခေါက်ဆွဲ, ကြက်သားနှင့်သစ်သီးသုပ်အကောင်းဆုံးနံနက်စာပါလိမ့်မယ်။ တစ်ကြိုးစားပါ သားညှပ်ပေါင်မု အချို့အသီးဆဲလ်ဆာနှင့်အတူသို့မဟုတ်ဖုတ် tortilla ချစ်ပ်။ သင်တို့ကိုအစာစားလိုသောအရာကိုင်လျှင်တောင်မှကျန်တဲ့အအေးပီဇာဒဏ်ငွေပါ! - အဆိုပါ Crockpot ကိုသုံးပါ
ငါရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်သည်သင်၏ crockpot အတွက်နံနက်စာတပ်ဆင်သင်အိပ်နေစဉ်ကချက်ပြုတ်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်, ထို့နောက်တစ်ဦးချောမုန့်ညက်၏အရသာအနံ့မှနှိုးထလာ၏စိတ်ကူးကိုချစ်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်ရေးစားဖိုမှူးရှိခြင်းအဖြစ်နီးပါးအဖြစ်ကောင်းပါတယ်! (သင်စကားလုံး Crockpot ဟာပြိုင်ဘက်ကော်ပိုရေးရှင်း၏မှတ်ပုံတင်ထားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်လောသိပါသလား)
- အဆိုပါကလေးများပါဝင် Get
ကလေးများသူတို့ရှေးခယျြသောသို့မဟုတ်ပြင်ဆင်သောအစာကိုစားဖို့ပိုများပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့ကိုမဟုတ်ဘဲသူတို့ကိုခြစ်ရာကနေ start တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ထက်သင်ကောက်ယူကြပါပြီအစားအစာများကိုတစ်ဦးရှေးခယျြမှု, ပေးရကူညီဖို့ပါစေ! - ပိုများသောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
ချက်ပြုတ် oatmeal သို့အချို့သော applesauce မွှေပေးပါ။ ဖျက်စီးမုန်လာဥနီနှင့်အတူဖွဲနု muffins လုပ်ပါ။ တစ်ဦးအမြန်မုန့်ရောနှောဖို့အခြောက်လှန်းအသီးအပွသို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ခွက်ထည့်ပါ။ နှင့်လေးတွေလတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ရိုးရှင်းသောအရသာဒိန်ချဉ် dips ကိုချစ်။
- မုန့်စက်
သင့်ရဲ့အပေါ်အတွတ် timer function ကိုသုံးပါ မုန့်စက် နှင့်အလတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်မုန့်ဖုတ်၏တွန်းလှန်အနံ့မှနိုးထ။ အထဲက Check ပေါင်မုန်စက်အခြေခံ အရိပ်အမြွက်, အကြံပေးချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်။ - တိုင်းရင်းသားအစားအစာကြိုးစားပါ
Tortillas, frittatas, ဂျုံယာဂုနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှအခြားအနံနက်စာအစားအစာများ pique အကျိုးစီးပွားကူညီပေးပါမည်, သင်၏သားသမီးတို့သည်အစာအာဟာရကိုအစပြုရှိရာတိုင်းပြည်အကြောင်းနည်းနည်းသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ - ရှေ့ကိုစီစဉ်
သငျသညျစျေးဝယ်စာရင်းစီစဉ်နေသည့်အခါမြေတပြင်လုံးရက်သတ္တပတ်စဉ်းစားပါ။ ဖွဲနု muffins Battery ကိုတစ်သုတ်တင်းကျပ်စွာရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖုံးလွှမ်း, တစ်ခုလုံးတစ်ပတ်စောင့်ရှောက်မည်, သင်ရုံမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းပူ muffins ရှိနိုင်ပါသည်။ အပိုချက်ပြုတ် - ညစာစားကြွင်းစားကျန်နံနက်စာအစားအစာများကိုအသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ် ကြက်သားရင်သား တစ်ဦး omelets များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်အမြန်မုန့်နှင့်တစ်သားညှပ်ပေါင်မုသို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျန်တဲ့ croutons, ချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ, ဒါမှမဟုတ် toasted မုန့် frittatas နှင့် omelets များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
နံနက်စာထိုနေ့၏အရေးအပါဆုံးမုန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. ကိုယ်နှိုက်ကသင်တစ်ဦးနေ့ချင်းညချင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုချိုးဖောက်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုစတိုးဆိုင်များ replenish ဖို့လိုအပ်နေကြသည်ကိုဆိုလိုသည်။ သငျသညျကျောင်းနှင့်အလုပ်မှာအထွတ်အထိပ်စွမ်းဆောင်ရည်မှာဖြစ်နိုင်အောင်ဤသည်မုန့်ညက်သင်၏စုစုပေါင်းနေ့စဉ်အာဟာရလိုအပ်ချက်လောက်လေးပုံတစ်ပုံပေးသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကောင်းနံနက်စာခြင်းမရှိဘဲ, သငျသညျ, နှောင်းပိုင်းနံနက်ယံ၌အိပ်ချင်ဖြစ်လာစွမ်းအင်ဆုံးရှုံး, ပင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတာဝန်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
မနက်စာကိုစားသူတွေကိုလည်းနေ့လယ်စာမှာကောင်းစွာအစာစားခြင်းနှင့်ခြုံငုံတစ်ဦးထက်ပိုမျှတတဲ့အစားအစာကိုစားသုံးဖို့ပိုများပါတယ်။
အဆိုပါအလွအချိန်ချက်ပြုတ်နည်းများချွေတာရမှလာမယ့်စာမျက်နှာကိုသွားပါ!
ဤရွေ့ကားလွယ်ကူသောနံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတွေးအခေါ်များသင်တစ်ဦးအရသာနှင့်ကျန်းမာလမ်းအတွက်သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကိုစတင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်မှု, သိုလှောင်မှုနဲ့ချက်ပြုတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ လမ်းညွှန်အညီရေခဲသေတ္တာနှင့်မှတင်းကျပ်စွာချက်ချင်းမဆိုစားကြွင်းစားကျန်များဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်လည်ပတ်သေချာပါစေ။
ရှေ့ Make Crockpot နံနက်စာချက်ပြုတ်နည်း
သင့်ရဲ့နှေးကွေးနေ cooker အလုပ်များနံနက်ပေါ်တွင်သင်၏အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအအရသာအစားအစာမီည်ဖြစ်စေလျက်, crockpot ဖွင့်, ထို့နောက်ကဲ့သို့သောအဆင်သင့်နှင့်အသင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေမယ့်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, ပူနွေးလာမှု, ပူနံနက်စာမှနိုးထ Crockpot Cobbler နှင့် Crockpot Apple က oatmeal ။
နံနက်စာရေခဲသေတ္တာချက်ပြုတ်နည်း
ဆာလောင်မွတ်သိပ်နှိုးထခြင်းနှင့်သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားအရသာနံနက်စာ၎င်း၏ Goodies အများကြီးရှိသည် သိ. ထက်ပိုပြီးအံ့သြစရာဘာမျှရှိပါတယ်။ နွေးထွေးသောနှင့်အပူ့ bit နဲ့သင်ပြီးပြည့်စုံသောအစအဦးရန်သင့်တစ်နေ့တာချွတ်ရဖို့ပြင်သစ် Toast ထံမှ Burrito မှအရာအားလုံးခံစားနိုင်။ ခံစားကြည့်ပါ Bacon Hash ဘရောင်းပေါင်းစပ်မှု သို့မဟုတ် ရှေ့ကိုနံနက်စာပီဇာအေးခဲ ။
နေ့ချင်းညချင်းနံနက်စာ casserole
ဤရွေ့ကား casserole ချက်ပြုတ်နည်းများ အနည်းငယ်သာအားထုတ်မှုနဲ့လူအစုအဝေးအစာကျွေး။ သငျသညျဘတ်စ်ကားရောက်ရှိမတိုင်မီအထိဖြည့်ဖို့အချို့သောမွတ်သိပ်ဆယ်ကျော်သက်တဲ့အခါသူတို့တစ်တွေမနက်လည်စာပါတီများအတွက်, ဒါမှမဟုတ်အလုပ်များကျောင်းကနံနက်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောပါပဲ။ ကျွန်မအကြိုက်ဆုံးပါဝင်သည် ဘလူးဘယ်ရီပြင်သစ် Toast ဖုတ် နှင့် ကဲ့ရဲ့ဒိန်ခဲSoufflé ။
quick မုန့်နှင့် muffins
quick ပေါင်မုန် အဆိုပါ quintessential လုပ်ရှေ့ဆက်များမှာ နံနက်စာချက်ပြုတ်နည်းများ ။ ဒါဟာသင်တံခါးကိုအထဲက run အဖြစ် muffins သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုဖမ်းပြီးဒါလွယ်ကူပါတယ်။ ထိုသို့ဒါအများကြီးပိုကောင်းမယ့် (နှင့်စျေးနှုန်းချိုသာ!) တစ်ဦးအမြန်အစားအစာပူးတွဲကနေ glaze ဒိုးနတ်သို့မဟုတ်နံနက်စာသားညှပ်ပေါင်မုထက်။
နံနက်ယံ၌မသွားရ Delicious သစ်တော်ပေါင်မုန်နှင့်ဘလူးဘယ်ရီ muffins ကြိုးစားပါ။