Polenta သို့မဟုတ် grit နှင့်အတူတောင်ပိုင်း Spoonbread

ဒါဟာဇွန်းပေါင်မုန့်စံ cornmeal Battery ကိုအတွက်ကြမ်း polenta သို့မဟုတ် grit နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ပိုပြီးကိုက်ညီမှုအတွက် pudding သို့မဟုတ်souffléတူသောနေ့စဉ် cornbread ထက်င်, ထိုသို့မဆိုအဓိကဟင်းနဲ့အရသာဘက်ပန်းကန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဒါဟာအစတစ်အရသာရှိတဲ့အစားထိုးလုပ်လိမ့်မယ် မနက်စာ grit ။

အရည်ပျော်မှုသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းထောပတ်နှင့်အတူမီးဖိုကနေပူဇွန်းပေါင်မုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဤသည်အာလူးသို့မဟုတ်ဆန်များအတွက်အံ့သြဖွယ်အစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခဲ့လျှင်အနည်းငယ်နှင့်အတူထိပ်တန်းထုအဖြစ်မကြာမီကမီးဖိုထဲကလာအဖြစ် Cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသော Polenta

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက်အဖြူသို့မဟုတ်အဝါရောင်ကျောက်မြေ cornmeal
• 1/4 ခွက်ကို polenta သို့မဟုတ် grit
• 2 3/4 ခွက်ကိုရေ
• 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်, ပျော့ပျောင်းသို့မဟုတ်အရည်ကျို
• 1 ခွက်
• ဝက်-and တဝက်, အလင်းမုန့်, ဒါမှမဟုတ်တပြင်လုံးကိုနို့
• 1 ပမာဏမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ, ကွဲကွာ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, cornmeal, grit နှင့်ရေပေါင်းစပ်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းကွတ်, အရောအနှောလောက် 25 မိနစ်အထူနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီးတိုင်အောင်, မကြာခဏနှိုးဆော်။
2. 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး 375 အက်ဖ်နို့ဓမ်းမှမီးဖိုအပူ။
3. လျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်တကွ, ထောပတ်တဝက်-and တဝက်, မုန့်, ဒါမှမဟုတ်နို့နှင့်ဆားရိုက်တယ်။
4. အဆိုပါ cornmeal Battery ကိုအရောအနှောသို့ရိုက်နှက်ပြီးတော့သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ကြက်ဥအနှစ် Whisk ။
5. စင်ကြယ်သော beaters နှင့်အတူ, ပျော့ပျောင်းသောထိပ်ဖွဲ့စည်းရန်သည်အထိကြက်ဥလူဖြူရိုက်နှက်; အဆိုပါ cornmeal အရောအနှောသို့ခေါက်။

1. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ ထိပ်တက်မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်ဖွင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန် browned သည်တိုင်အောင်, 30 ခန့်မှ 35 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။
2. ထောပတ်နှင့်အတူချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အဆိုပါ spoonbread ရပ်တည်မှုအပေါ် deflate, ဒါပေမယ့်မနည်းအရသာဖြစ်ပါတယ်မည်!

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	192
စုစုပေါင်းအဆီ	12 ဂရမ်
Saturation အဆီ	7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	139 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	360 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	14 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	6 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )