ဤရွေ့ကားနှမွောကြက်သွန်နီတစ်ဦးဝက်အူချောင်း, panko နှင့်ထင်းရှူးခွံမာသီးအရောအနှောတွေနဲ့ကျပ်နှင့်စုံလင်ကင်နေကြသည်။ သူ့ဟာသူအတွက်တစ်ဦးကအံ့သြစရာမုန့်ညက်သို့မဟုတ်မည်သည့်ကင်အသားတစ်ကြီးအပူးတှဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 ကြီးမားသောချိုမြိန်ကြက်သွန်နီ
- 1 ခွက် / 240 mL panko မုန့်အစအန
- 1/3 ခွက်ကို / 80mL ကြက်သားဟင်းရည်
- ချက်ပြုတ် 1/4 ပေါင် / 60 mL မြေပြင်အီတလီဝက်အူချောင်း,
- 1/3 ခွက်ကိုထင်းရှူးအခွံမာသီး toasted
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 10 mL ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
- 2 ဇွန်း / 30 ml ပြားချပ်ချပ်အရွက် parsley, ထုကုန်တယ်
- ဟင်းရွက်ဆီ
- 1/4 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ကြက်သွန်နီပေါ်အရေခွံ 1.Leave ။ ပြားချပ်ချပ်အောက်ခြေအောင်အမြစ်အဆုံးဖြတ်လေ၏။ ထိပ်ဖြတ်သိမ်းဆည်းပါ။ ပြင်ပအပေါ်အကြောင်းကို 3 အလွှာထွက်ခွာကြက်သွန်ထွက်ဆွန်း။
2. ကြက်သားဟင်းရည်, panko မုန့်အစအန, ထင်းရှူးအခွံမာသီး, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, နဲ့ parsley နှင့်အတူချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းပေါင်းစပ်။ နေရာကြက်သွန်နီပေါ်ပြန်ရပ်တည်ခြင်းနှင့်လူမီနီယံသတ္တုပါးအတွက်ခြုံ (သင်ကြက်သွန်ထက်ပိုမိုဖြည့်အတူတက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါ,) တစ်ဦးချင်းစီကြက်သွန်သို့တန်းတူပမာဏထက်တောင်ဦး။ သိပ်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်သူတို့ကိုခြုံမနေပါနဲ့ဒါမှမဟုတ်ရေနွေးငွေ့အထုပ်ကွဲလိမ့်မယ်။
အလတ်စားအပူအဘို့အ Preheat ကင်။
4. ရာဌာနကြက်သွန်နီကင်ပေါ်နှင့်အကြောင်းကို 1 နာရီသို့မဟုတ်အလွန်နူးညံ့သောသည်အထိချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့ကင်ထဲကနေဖယ်ရှားသတ္တုပါး packet ကိုဖွင့်လှစ်မတိုင်မီနှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။
5. အပူခံနိုင်ရည်လက်အိတ်, ဂရုတစိုက်ဖွင့်ထားသတ္တုပါး packets တွေကိုအသုံးပြုခြင်း။ ပြင်အရေပြားဖယ်ရှားပါ။ ကြက်သွန်နီဖျက်စီးရမဲ့ Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်ဆုံးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။