ငှက်ပျောအများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် tostones အဘို့ဤစာရွက်အမြန်ဆုံးနဲ့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ချက်ပြုတ်ငှက်ပျောမှာမိမိတို့လက်ကိုကြိုးစားနေကြသူအရင်ကဆိုရင်ဘို့အကောင်းတစ်စာရွက်ရဲ့, ဒီတော့သင်တို့ရှေ့မှာငှက်ပျောအပေါ်မျက်စိ၌ထားကြ၏ဘယ်တော့မှင့်လျှင်ပင်, သင်ကတစ်ခုနီးပါးကျရှုံး-လုံခြုံပါပေးနိုင်ပါသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 အစိမ်းရောင်ငှက်ပျော
- ကြော်ဆီ
- အရသာအတွက်ဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 375 အက်ဖ်မှရေနံအပူ
- တစ်ခုချင်းစီကိုငှက်ပျောကနေကြီးစွန်း Cut နှင့် အသီးအပွလက်သည်း ဆီကိုအပူပေးစဉ်။ 3/4 လက်မအရွယ်ချပ်ထဲသို့ငှက်ပျောခုတ်ဖြတ်။
- ကြော်ပူရေနံအတွက်အချပ် 3 မိနစ်ဘို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့တစ်ဦးအလင်းရွှေအရောင်လှည့်နှင့်သူတို့ Semi-ပျော့နေအထိပါပဲ။
- တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်အတူငှက်ပျောချပ် Remove နှင့်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါမှာသူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- ယင်းငှက်ပျောအချပ်ကိုကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအအေးခံတဲ့အခါ - တွေအကြောင်း 1 မိနစ် - ပြားချပ်ချပ်ကျည်သို့သူတို့ကိုငါတပ်များ။
- သူတို့ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ရွှေညိုကိုဖွင့်သည်အထိ 3 မိနစ်ပူရေနံအတွက်ကျည်ကြော်။
- စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်တစ်ဦး slot ဇွန်းနှင့်ယိုစီးမှုနှင့်အတူ tostones ဖယ်ရှားပါ။ အရသာအတွက်ဆား။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- ငှက်ပျော လက်တင်ကာရစ်ဘီယံအစားအစာများ၏အဓိကဖြစ်ကြသည်။ ငှက်ပျောမိသားစု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသူတို့အဖြစ်ကောင်းစွာအနောက်အာဖရိကအတွက်အလွန်လူကြိုက်များပါတယ်။ သူတို့ကငှက်ပျောသီးထက် starchier နူးညံနေနှင့်သူတို့လျော့နည်းသကြားဆံ့။ သူတို့ဟာတှငျရငျ့မှညျ့ဖို့အချိန်အနည်းငယ်ကြာနှင့်အသားအရေနီးပါးအနက်ရောင်လှည့်ထားပါတယ်သည်အထိအမှန်တကယ်စားသုံးနိုင်သောကုန်ကြမ်းမရှိကြပေ။ သူတို့ကအများဆုံးမကြာခဏဒီအကြောင်းပြချက်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများများတွင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ပါတယ်။
- ငါနေဆဲ unripe ဖြစ်ကြသည်သောဤစာရွက်ထဲမှာအစိမ်းရောင်ငှက်ပျော, အသုံးပြု. အကြံပြု, သင်မူကားနေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့လည်းအဝါရောင်မဟုတ်ပါဘူးအဖြစ်အဖြစ်တော့အတွက်အဝါရောင်မြားကိုအသုံးပွုနိုငျ - အနည်းငယ်အဝါရောင်တင့ရှာဖွေပါ။ သူတို့ကဒီအရောင်ကိုဖွင့်တဲ့အခါမှာငှက်ပျောရုံမှည့်သော၏ခါနီးအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ခုတည်းသောခက်ခဲများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းစည်းမျဉ်းသငျသညျ tostones အောင်မှည့်သောငှက်ပျောမသုံးသင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။
- ဒါဟာရေနံရဲ့အပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့ရေနံမှဆက်ပြောသည်စားနပ်ရိက္ခာအနည်းငယ်ချအအေးကြတယ်။ သင့်အနေဖြင့်အပူချိန်နေသည်ဟုသူအကြားရေနံ reheat တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်, 375 က F မှာတက်အဲ့ဒီအချိန်မှာကြောင်းသေချာစေရန်နေသည်ဟုသူအတွက်ငှက်ပျောအချပ်ကြော်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းငှက်ပျော crowding ရှောင်ရှားကူညီပေးသည်နှင့်သူတို့တစ်လျှောက်လုံးအညီအမျှချက်ပြုတ်ပါတယ်သေချာ။
- သူတို့နေဆဲနွေးတစ်ခုသို့မဟုတ်နှင့်အတူတစ်ဦးရေစာအဖြစ်ရောက်နေစဉ်ကိုသင်ချက်ချင်းဘက်ပန်းကန်အဖြစ် tostones ထမ်းဆောင်နိုင် ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ငံပြာရည် ။
- သူတို့ပထမဦးဆုံးရိုးရှင်းစွာသူတို့ထဲကထိပ်ပေါ်မှာတစ်ပန်းကန်အားမရခြင်းနှင့်ဆင်းကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်ကြော်, ဒါမှမဟုတ်ကြီးမားတဲ့တာဝန်ထမ်းဆောင်ဇွန်းအားဖြင့်ထိုအတူပြုပါနေပြီးနောက်ကိုသင်အလွယ်တကူငှက်ပျောအချပ်ပြားစေနိုင်ပါတယ်။