ငါ vanilla အနံ့ဘာမှစားလိမ့်မည်။ မွှေးနှင့်ပန်းအရသာ Citrus နှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကိုကောင်းစွာတတ်! ဒါဟာမဟုတ်ရင်ပျင်းစရာအသီးသုပ်ဖို့အရသာတစ်ခုအပိုနည်းနည်းပေါ့ပ်ပေးသည်။
Berries ပါနဲ့အခြားအသီးအပွအလွယ်တကူ Citrus အသီးအပွများအတွက်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ရုံတစ်စတုရန်းဖြစ်နှင့်လုံးဝသခွားမွှေးသီးထဲကသင့်ရဲ့အသီးသုပ်လုပ်မရကြပါဘူး။ ပင်ကိုတကယ်သခွားမွှေးသီးနဲ့တူတစုံတယောက်သောသူသည်ပါသလား အဘယ်ကြောင့်စားသောက်ဆိုင်မှာအသီးသုပ်အမြဲသခွားမွှေးသီးထဲကလုံးဝကို လုပ်. , တောင်ပိုဆိုးပျားရည်နှင်းဖရုံလဲ? ကစျေးပေါရဲ့အကြောင်းမှာဖြစ်ရမည်။ သင်တို့မူကား, အိမ်မှာဖြစ်ကြသည်နှင့်သင်ချင်တယ်သို့သော်လုပ်များနှင့်ရာသီ၌တည်ရှိ၏သမျှနှင့်အတူနိုငျပါသညျ! နွေရာသီ = သီးနှင့်မက်မွန်သီး, ဆောင်းတွင်း Citrus အသီးအပွအဘို့ကြီးစွာသောအချိန်ဖြစ်ပါသည်စဉ်!
အသီးသုပ်အိမ်သူအိမ်သားဧည့်သည်များသို့မဟုတ်မနက်လည်စာ goers များအတွက်အတူတကွရိုက်မှစူပါလွယ်ကူပါတယ်။ ဒါဟာလန်းဆန်းမယ့်မနက်စာအစားအစာမဆိုကြင်နာ (အထူးသဖြင့်အတူသွား ဘေကွန် , ကြက်ဥ နှင့် pancakes ) ။ ကျွန်မအနည်းငယ် vanilla ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူအသီးသုပ်အစေခံလို။ သငျသညျဂရိသို့မဟုတ်ပုံမှန်ဒိန်ချဉ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အနည်းငယ်သောထုံး zest ကိုလည်းတစ်ဦးချင်းစီအသီးပန်းကန်၏ထိပ်မှတစ်အရသာ zingy ထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျ vanilla သကြားရှိပါကသင် vanilla ထုတ်ယူနဲ့အမှုန့်သကြားတစ်အစားထိုးအဖြစ်သုံးနိုင်သည်။ vanilla သကြားရုံ, မြေတပြင်လုံး vanilla ပဲမျိုးစုံထဲကနေခြစ်ဖန်ဆင်းပုံမှန်အဖြူရောင်သကြားနှင့်ရောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအချည်းနှီးသော vanilla bean ကိုလည်းသကြားနှင့်အတူသင်္ဂြိုဟ်သည်။ ဒါဟာအတော်လေးကြာမြင့်စွာအဘို့အကာလုံအိုးတလုံးထဲမှာသိုထားနှင့်သင့်မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားအတွက်ပုံမှန်သကြားအဘို့ကြီးစွာသောအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါသည်!
ဒီအသီးသုပ်အကြောင်းကိုသုံးရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအသီးသုပ််ထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 20 ခန့်မိနစ်ထိုင်ပါစေဖို့အကောင်းဆုံးင်, ဒါကြောင့် vanilla အရသာအသီးကိုထိုးဖောက်နိုင်ပါ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ကြီးမားသောခါးလိမ္မော်သီး
- 1 ကြီးမားသောကျွဲကောသီး
- 2 ခွက်နာနတ်သီး (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 2 ဇွန်းထုံးဖျော်ရည်
- 1/4 ခွက်ကိုအမှုန့်သကြား
- အပါအ: 1 ထုံး၏ zest
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့လိမ္မော်သီးနှင့်ကျွဲကောသီးဖြတ်ယူပါ။ အဆိုပါအူနှင့်ပြင်အမြှေးပါး၏အဖြစ်အများကြီးဖယ်ရှားပစ်ရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာ prettier ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ဤနည်းကိုမြည်းစမ်းမည်ဖြစ်သည်။
- အဆိုပါလောလောလတ်လတ်ညှစ်ထုံးဖျော်ရည် vanilla ထုတ်ယူများနှင့်အမှုန့်သကြားအတူတကွ Whisk ။ သင်အမှုန့်သကြားနှင့် vanilla ထုတ်ယူမှုအတွက်အစားထိုးနိုင် vanilla သကြားရှိပါက။ ရုံ vanilla သကြား 1/4 ခွက်ကိုသုံးပါ။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအသီးသုပ်ကျော်သကြားအရောအနှော Drizzle ။ သကြားအရောအနှောတွေနဲ့ပေါင်းစပ်မှအသီးကိုဆမ်း။ အသီးကိုအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအကြောင်းကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်ဖုံးလွှမ်းခြင်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထိုင်ခွင့်ပြုရန်။
- vanilla ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူအသီးသုပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သငျသညျဂရိသို့မဟုတ်ပုံမှန်အစည်းအဝေးကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ထုံး Zest နှင့်ထုံး zest နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီဖလားအပါအ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 84 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 22 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |