ငါထဲကပွေးလေ၏ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ Walloped အာလူးကိုတီထွင် hash အညိုရောင်အာလူး ။ (တဖန်ငါစတိုးဆိုင်ကိုသွားချင်ကြဘူး!) အချို့သောအတွေးပြီးနောက်ငါ waffle ဖြတ် fries နှစ်ခုအိတ်များကိုပြု၏ရှာဖွေတွေ့ရှိ, သူတို့တစ်ဦးမှာအလုပ်လုပ်လိုလျှင်အံ့ဩ scalloped အာလူး စာရွက်။ ကောင်လေးအစဉ်အဆက်သူတို့လုပ်ခဲ့တယ်! ဒီတော့ Walloped အာလူးမွေးဖွားခဲ့ကြသည်။ + Scalloped Waffled!
သင်, သင်တန်း၏, တစ်ဦး mandoline သုံးပြီးသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် waffle ချစ်ပ်ဖြတ်နိုင်ပါ။ အဆိုပါ waffle ဓါးကိုသုံးပါနှင့်ပထမဦးဆုံးဖြတ်စေ။ သငျသညျထို့နောက်အာလူးလေးပုံတစ်ပုံအလှည့်လှည့်နှင့် waffled ထုတ်လုပ်ရန်, ဒါမှမဟုတ် criss-လက်ဝါးကပ်တိုင်ရန်နောက်ထပ်ဖြတ်, အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဤနည်းလမ်းကိုသုံးစွဲဖို့ရှေးခယျြလျှင်, အာလူးအချိန်တစ်ပိုရှည်ကာလအဘို့ဖုတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အာလူးကိုဖုံးအုပျ, ဖုတ်နေစဉ်အခြား 20 မှ 30 မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။
အာလူးကိုအကောင်းဆုံးအရသာနှင့်တကွ, အလယ်၌ creamy အောက်ခြေပေါ်မှာကြည်လင်ပြတ်သားစွာနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာ crunchy ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါမုန့်အာလူးအလွန်, စိုထိုင်းသောကြွယ်ဝသော, နုစေသည်, နှင့်ဒိန်ခဲအလွအရသာကထပ်ပြောသည်။ လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, ဒီဟာလေးပစ္စည်းစာရွက်သည်နှင့်လုပ်ရန်မလွယ်ကူပဲ! ဒါဟာသင့်ရဲ့ခြေအိတ်ချွတ်ခေါက်ပါလိမ့်မယ်။
သင်သည်အခြားသုံးနိုငျ ဒိန်ခဲအမျိုးအစားများ ကိုသင်ချင်ပါတယ်လျှင်, ဒါပေမယ့်သင်ကမုန့်ပေါ်ကျော်သွားလို့မရပါဘူး။ ဒီဒီတော့တချို့ splurging နိုင်ရန်အတွက်ကျိန်းသေဖြစ်ပါတယ်အထူးအခါသမယပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်, သတိရပါ။ သင်တို့သည်လည်းစာရွက်မှ minced ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် add နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအပြောင်းအလဲလုပ်လာတဲ့အခါ, သင်လာမယ့်အားလပ်ရက်ရာသီသင့်ရဲ့လက်ရာကိုမှတ်မိနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ရေးချဖို့သေချာပါစေသတည်း
ဒါဟာအံ့သြစရာပန်းကန်ဒါနွေးနှင့်ဆယ်စုနှစ်ရဲ့ကတည်းကအားလပ်ရက်မုန့်ညက်, အထူးသဖြင့်ခရစ္စမတ်အဘို့စုံလင်သည်။ တစ်အရသာနှင့်အတူကအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် glaze ဝက်ပေါင်ခြောက် , အခြို့မုန့်ဖုတ်နာနတ်သီးနဲ့အထူးအစိမ်းရောင်ပဲ။ အချိုပွဲအဘို့, ခရစ်စမတ်ကွတ်ကီးများကို, သင်တန်း!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 (20 အောင်စ) packages များ, waffle ဖြတ်အာလူးအေးခဲ thawed နှင့်ညှစ်
- 2 ခွက် Havarti သို့မဟုတ်ဆှစျဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- 2-1 / 2 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာကြာပွတ်မုန့် (အဘယ်သူမျှမအစားထိုး)
- 1/2 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
375 ° F သို့ Preheat မီးဖို။ nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနဲ့ 9 "x ကို 13" ဖန်ခွက်မုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုလေပေါ်မှာပ။
သူတို့ကအတူတူပင်အရွယ်အစားအကြောင်းကိုများမှာဒါဝက်အတွင်းတစျဦးစီဆွဲခြင်း, ပန်းကန်ထဲမှာအာလူး Layer ။ သငျသညျအလုပ်မလုပ်သကဲ့သို့, ဖျက်စီးရမဲ့ Havarti သို့မဟုတ်ဆှစျဒိန်ခဲအချို့အလွှာပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်မြည်းစမ်းဖို့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း။
အာလူးအပေါငျးတို့သပန်းကန်၌ရှိကြ၏အခါ, ဖြည်းဖြည်းအားလုံးကျော်မုန့်ကိုလောင်း။ အဆိုပါ Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
မိုးသည်းထန်စွာတာဝန်သတ္တုပါးနှင့်အတူတပြင်လုံးကိုအရာဖုံးအုပ်ထားပါ။ 45 မိနစ်များအတွက် casserole မုန့်ဖုတ်, ထို့နောက်သတ္တုပါးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အခြားအသက် 30 မှ 40 မိနစ်ဒါမှမဟုတ် casserole သည်အထိဖုတ်ပွက်ပွက်နေသည်နှင့်အာလူးကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ထိပ်ပေါ်မှာအညိုရောင်ဖြစ်ကြသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 388 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 23 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 15 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 71 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 135 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 39 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |