ကင် Nopales ကြော်

Nopales ရှားစောင်းပင်အရွက်ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျနေရာတိုင်းသူတို့ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကအမေရိကန်အနောက်တောင်ပိုင်းမှာရှိတဲ့စျေးကွက်မှာမျှမျှတတလေ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာကင်တဲ့အခါမှာ Nopales အရသာရှိပါတယ်။ အစိမ်းရောင်အသားကင်သူတို့၏အထူ, meaty texture သူတို့အမည်ပြောင်ချေးငှားသည်။ တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းအရွက်ကင်နှင့်တစ်ပန်းကန်ပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နှငျ့သငျသက်သတ်လွတ်ခံစားနေမယ်ဆိုရင်တော်တော်များများအစာစား၏ဗဟိုအဆင့်ကကျော်ယူနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အသားကင်ဖို့အလားတူတပြင်လုံးကိုကင် nopales, အစေခံရန်စူပါလွယ်ကူပါတယ်နေစဉ်, ကင် nopales လည်းခွဲခြင်းနှင့်သုပ်အပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်သို့မဟုတ်ကုန်တယ်နှင့်-fries နှိုးဆော်မှဆက်ပြောသည်သို့မဟုတ်တစ်ဘက်ပန်းကန်ပိုအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

nopales အဘယ်အရာနှင့်တူမြည်းစမ်းသလဲ? သူတို့ကနည်းနည်းစိမျးလနျးရဲ့အချို့လူတွေကညွတ်အနည်းငယ်သတိပေးတဲ့အပျော့စားအရသာရှိသည်။ ဒါဟာပျော့မက္ကဆီကန်စတိုင်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်ခြင်းနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ကောင်းလှ၏ လတ်ဆတ်တဲ့ဆဲလ်ဆာ နှင့် / သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးပူဆော့စ်။ ဒီသူတို့နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ကြိုးစားပါ ပြောင်းဖူးထောပတ်သီးဆဲလ်ဆာ နေတဲ့စိတ်ကျေနပ်စရာသက်သတ်လွတ်မုန့်ညက်သည်။

ဒါကစာရွက်ထက်ပိုတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်တယ်, ဒါသင်၏စားပွဲပတ်လည်ကလူအရေအတွက် (သို့မဟုတ်သင့်အိမ်နောက်ဖေးဖြည့်စွက်) လိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်ချင့်စကေးသို့မဟုတ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• (လူတစ်ဦးနှုန်း) 1 မှ 2 nopales
• 1 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သို့မဟုတ် canola သို့မဟုတ် grapeseed)
• (ဒဏ်ငွေပင်လယ်ဆား) အရသာအတွက်ဆား

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. (သင်အပူကနေကွယ်ပျောက်ဆွဲမတိုင်မီ 3 မှ 4 စက္ကန့်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဆန်ခါကိုကျော်ကာလက်မနှင့် ပတ်သက်. သင်၏လက်ကိုကိုင်ထားနိုင်ဖြစ်သင့်) အလတ်စားမြင့်အပူတစ်ဓါတ်ငွေ့သို့မဟုတ်မီးသွေးကင်အပူ။
2. အဆိုပါကင်အပူစဉ်အခါ, nopales ပြင်ဆင်လော့။ သငျသညျကံကောင်းနေလျှင်, သင်ကသူတို့ကိုသူတို့သည်သင့်အဘို့ထိုသူတို့ကို clean up နှင့်ပထမဦးဆုံးအဆူးကိုဖယ်ရှားရှိရာနေရာမှာဝယ်; မရလျှင်, သင်လက်အိတ်တစ်စုံကိုဝတ်ချင်ပေလိမ့်မည်။ သူတို့ရဲ့၌ဆူးပင်ကိုကြည့်ရှုခြင်းလှည်စားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဆူးဖြစ်ဖွယ်ရှိလည်းမရှိအရွက်အပေါ်တစ်ဦးဖုရှိပါတယ်နေရာတိုင်းမှာ။ ထိုသူအပေါင်းတို့ကိုချွတ် knick မှသေးငယ်တဲ့ paring ဓါးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler ကိုသုံးပါ။ ဒါကဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ပြားကိုတင်သောအရွက်နှင့်အတူလုပ်ဖို့အလွယ်ဆုံးပါပဲ။ အားလုံးဆူးဖယ်ရှားကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်, သင်အမှောင်ထဲမှာအစိမ်းရောင်အသားအရေ၏ကျန်ချွတ်လက်သည်းမှစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံစေခြင်းငှါ။ ကြောင်းသွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်: အရသာအများကြီးရှိတယ်အဲဒီမှာပဲ! စင်ကြယ်သောအသီးအသီးအရွက်ဆေးနှင့်ခြောက်သွေ့သောကြောင့် Pat ။

1. စေတနာစိတ်ဆီနှင့်တစ်ဦးချင်းစီသန့်ရှင်း nopales တိုက်။ အကြောင်းကို 4 မိနစ်, တျောမူမညျပူကင်အပေါ်မှာထားများနှင့်ချက်ပြုတ်, ဘေးလွတ်သော, ကင်အမှတ်အသားများတဦးတည်းဘက်မှာဖွဲ့စည်းရန်သည်အထိနှင့် nopales ။ အခြားဘက်မှာချက်ပြုတ်နှင့်ကင်အမှတ်အသားများအခြားဘက်မှာဖွဲ့စည်းရန်နှင့်အရွက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအခြား 4 မိနစ်, အားဖြင့်ခပ်သိမ်းသောလမ်းကိုနူးညံ့သောအထိထိုင်စေသူတို့အပေါ်မှာပါ။ ထိပ်ဖျား: ဖွဲ့စည်းရန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကင်အမှတ်အသားများချင်တယ်ဆိုရင်သူတို့ချက်ပြုတ်အဖြစ်သူတို့ကိုလှည့်ပတ်ရွေ့လျားရှောင်ကြဉ်ပါ။
2. , အကင်ကနေပြုတ် nopales Remove ဆားနှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ပူပြင်းသို့မဟုတ်နွေးဝတ်ပြုကြလော့။

အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• အဆိုပါကင် nopales လှီးများနှင့်သံပုရာတစ် spritz နှင့်အတူအစေခံ
• အဆိုပါကင် nopales တက်ခုတ်ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်နှင့်သုပ်နှင့်အကျအဆုံးများ queso နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများနှင့်အတူထိပ်တန်းတူသော၏သံလွင်ဆီ-မျိုးတစ်နည်းနည်းနှင့်အတူဆမ်း
• သငျသညျ, ပဲနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ် nopales ကျော်ဖွင့်သောအခါ, ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ကူညီပေးဖို့ကင်ကိုဖုံးလွှမ်း