ဒီကျန်းမာ crock အိုးစာရွက်၏နေသာအရောင်နဲ့အရသာကရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအသေအတွက်ကိုပြင်ဆင်မယ့်အချိန်မှာတောင်, နွေရာသီတစ်ဦးခံစားချက်ပေးသည်။ လူအများစုဟာစွပ်ပြုတ်နှင့်အကင်များအတွက်ဆောင်းရာသီလအတွင်းသုံးပြီးအကောင်းဆုံးတစ်ဦးချက်ပြုတ်နည်းလမ်းအဖြစ်နှေး cooker စဉ်းစားသော်လည်း, သူတို့သည်လည်းအရမ်းပူပြင်းတဲ့နွေရာသီရက်ချက်ပြုတ်ဘို့ကြီးသောပါပဲ။ နွေရာသီအတွက်နှေးကွေးနေ cooker အသုံးပြုခြင်းကိုသင်မီးဖိုဖွင့်နှင့်သင့်မီးဖိုချောင်ထအပူရန်မလိုဘဲအသားသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
နှေး cooker ထဲမှာချက်ပြုတ်ပေမယ့်, ဒီစာရွက်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များအလွန်အမင်းပျော့နှင့်မုရှိတည်းတက်အဆုံးသတ်ကြပါဘူး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်အချို့နှေးကွေးနေ cooker ချက်ပြုတ်နည်းများသူတို့ကိုအတွက်အရည်လျှော့ချရန်ရှေ့ဆက်အချိန်ကသူတို့ကိုချက်ပြုတ်အကြံပြုနေစဉ်, ဒီစာရွက်အဘို့မလိုအပ်ပါပဲ။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်ဒါဖြစ်ပေမယ့်နေဆဲသူတို့ရဲ့ texture နှင့်အရသာအများကြီးထိန်းသိမ်းထားပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်သို့မဟုတ်ရိတ် parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကျော်တစ်ဦးအဓိကဟင်းအဖြစ်ပြောင်းဖူး, အဝါရောင် squash နှင့်အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏ဤရောစပ်မှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ပြောင်းဖူး 2 နားရွက် (အဆန်ပယ်ရိတ်)
- (ပါးလွှာဖြာ) 2 အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- 6 သေးငယ်တဲ့အဝါရောင်
- crookneck squash (ဝက်အတွင်းဖြတ်နဲ့ 1/2 လက်မအကျယ်တစ်ဝက်ခြှသို့လိုက်သည်ကို)
- 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် (အကြမ်းအားဖြင့်ကုန်တယ်)
- 4 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ (peeled နှင့်လိုက်သည်ကို)
- 3 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
- ငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်) ၏ dash
- 1/4 ခွက်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းကုန်တယ်သို့မဟုတ်စုတ်ပြဲ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သံလွင်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူနှေးနှေး cooker ထဲမှာပြောင်းဖူး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, အဝါရောင် squash, ကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူပေါင်းစပ်။
- ကောင်းစွာအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုးဆော်, နှင့် 2 နာရီကြာမြင့်သောအပေါ်ချက်ပြုတ်။ ဒါကြောင့်အဆင်သင့်ဖွင့်ရှေ့တော်၌အပေါ်စစ်ဆေးနေစောင့်ရှောက်ရန်သွေးဆောင်မှုကိုခုခံတွန်းလှန်; သူတို့ချက်ပြုတ်နေစဉ်နှေးကွေးယျာဉ်တစ်ဦးတည်းကအကောင်းဆုံးကျန်ရစ်နေကြပါတယ်။ သငျသညျအဖုံးရုတ်သိမ်းပေးရန်အခါတိုင်း, သင်ချက်ပြုတ်အချိန်တိုးမြှင့်။
- အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းဒါမှမဟုတ်သင်ကြိုက်တတ်တဲ့သည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူထိပ်တန်း (အခြောက်ပင်စိမ်းလည်း OK ကိုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်အလုံအလောက်အရသာရဖို့ကပိုသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်) ။ ဒီပန်းကန်တစ် spicier အမျိုးမျိုးဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောလက်တင်အရသာများအတွက်ဇီနှင့်အတူပင်စိမ်းအစားထိုးခြင်းသို့မဟုတ်အိန္ဒိယအစားအစာ evokes တစ်ချိုအရသာများအတွက်ဟင်းကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ ချက်ပြုတ်နီးပါးပြည့်စုံသည်အထိသင်ပြုသမျှစောင့်ဆိုင်း; သငျသညျနှေး cooker ပန်းကန်မှစောလွန်းနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add လျှင်၎င်းတို့၏အရသာလည်းညှိုးနွမ်းခြင်းနှင့်ရှည်လျားသောချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်ခြီဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
- ရိတ် parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူခေါက်ဆွဲကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ပူနွေးသောသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပန်းကန်အခြားကောင်းသောပူးတှဲပါဘာစမာတီဆန်, naan မုန့်, ခေါက်ဆွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ကောင်းတဲ့ crusty အီတလီပေါင်မုန့်တို့ပါဝင်သည်။