ဗီယက်နမ်စားနပ်ရိက္ခာဗြိတိန်မှာကြီးမားသည်, အထူးသဖြင့်ဗီယက်နမ်လမ်းစားနပ်ရိက္ခာ, တကယ်တော့ကြောင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ထိုင်းနှင့်အတူတစ်ဦးတန်းတူဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငါသည်ဤစာရွက်အပါအဝင်ဗြိတိသျှနှင့်အိုင်းရစ်အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ထိုအချက်ကိုအဘို့, တရားမျှတဖြစ်သကဲ့သို့ခံစားရတယ်။ ဗြိတိန်နှင့်အိုင်ယာလန်အစားအစာအမြဲကဤနွေရာသီလိပ်အဖြစ်ဘုံဖြစ်ကြပြီးအဖြစ်ကောင်းစွာ Yorkshire pudding အဖြစ်ကိုခစျြရှိရာအမှတ်ယဉ်ကျေးမှုအခြားနှုတ်ဆက်ပြီးသိရသည်။
ဒါကအလွစာရွက်ဘန်သည် Mi Booth လမ်းစားနပ်ရိက္ခာမှာ super-ပါရမီအမ်မလီကနေဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကိုအဖြစ်အနည်းငယ်ကြက်သားထက်ဝမ်းဝက်သားထည့်သွင်းရန်စာရွက်ပြောင်းလဲပါတယ်။ ငါအမ်မလီ MIC မှခွင့်ပြုမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 9 ရှငျဘုရငျသပုစွန်
- 6 ပတ်ပတ်လည်ဆန်စက္ကူစာရွက်များ (ခန့်။ 20cm ကျယ်ပြန့်)
- 150g ချက်ပြုတ်ကြက်သား (ဖျက်စီးရမဲ့, စားကြွင်းစားကျန်
- တစ်ကင်ထဲကနေ အလုပ်အထူးသဖြင့်ကောင်းစွာ)
- 30g ဆန်ကြာဆံခေါက်ဆွဲ
- 6 ဆလတ်ရွက်
- 3 sprig နံနံ
- 6 ပူစီနံအရွက်
- optional: perilla, ကြက်သွန်ဖြူ chives အခြား Mint အရွက် (cockscomb)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါပုစွန်ချက်ပြုတ်ရန်: ဒီလိုပါပဲသည်အထိဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ပြီနောက်ဟင်းအတွက် 2 မိနစ်အဘို့ခိုးယူနေကြတဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့အအေးခွင့်ပြုပါ။
- ပြီးတာနဲ့အအေးနှစ်ခုခြှအတွက်နောက်ကျောတလျှောက်တဝက်၌ရှင်ဘုရင်ပုစွန်အသီးအသီးလှီးဖို့ထက်သောဓါးကိုအသုံးပြုပါ။
- အဆိုပါပန်းကန်မှဖြည့်စွက်အတွက်လွယ်ကူခြင်းအားလုံးကိုပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများစည်းဝေး။
- အဲဒါကိုအပြည့်အဝကိုရေ၌ဖုံးလွှမ်းနေပါတယ်ဒါကြောင့်ဆန်စာရွက်တစ်ရွက်တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းဗန်းနှင့်ကျဆင်းလာသို့အချို့သောနွေးရေကိုလောင်း။ တစ်ခုသာဒုတိယသို့မဟုတ်နှစ်ယောက်ကရေမြှုပ် - တစ်ဦးအမြန် dunk က pliable အောင်ပဒေသာထက်ပိုမိုဖြစ်ပါသည် - ပြီးရင်ပလတ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ပြားကထွက်အိပ်လေ၏။
- ယင်းပတ်ပတ်လည်စာရွက်မြင်ယောင်ကြည့်ပါတဲ့မျက်နှာဖြစ်ပါသည် - ဒီစက္ကူမှတဆင့်မြင်ကြတာဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်အရောင်ဘက်ဆင်း facing - သင်ပါးစပ်သည်သင်၏ပုစွန်ချပ် 3 နှင့်အတူစတင်ဘယ်မှာရှိလိမ့်မည်သင့်ရဲ့ဖြည့်ပါတက် layering start ချင်တယ်။
- တချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာကြက်သားတစ်ဖြန်းအချို့ကြာဆံနှင့်မျက်ရည်ထည့်ပါ။
- သင်သည်သင်၏အဆာနှင့်အတူပျော်ရွှင်နေကြသည်ပြီးတာနဲ့သင်ကလှိမ့်ရနိုင်! ပထမဦးစွာအလယ်ဗဟိုဆီသို့ဦးတည်နှစ်ခုခတ်သည့်အဆာ၏ဘေးထွက်ဖြစ်စေခေါက်။
- ထိုအခါသင်သည်ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ရှည်လျားသောအခြမ်းကိုချီနှင့်အဆာကိုကျော်သူကတွန်း, သင်ကကောင်းတဲ့နှင့်တင်းကျပ်စွာင်သေချာစေရန်လှိမ့်အဖြစ်ထိပ်ပေါ်မှာအလင်းဖိအားစောင့်ရှောက်ခြင်း, အဝေးသငျသညျကနေလှိမ့်။
- nước Cham သို့မဟုတ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် Satay မြေပဲ Sauce နှစ်ပါ။
သင်ကနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆန်စက္ကူအဖြစ်လိပ်စုဝေးဖို့ရာပေါ်မှာပလပ်စတစ်မျက်နှာပြင်ကိုအသုံးပြုပါသေချာအောင်လုပ်ပါတဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ်သစ်သားမျက်နှာပြင်မှကပ်ပါလိမ့်မယ်, သင်ကသူတို့ကိုပယ်လက်သည်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါမယ်! ထွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှသူတို့ကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့် Tupperware အတွက်သိမ်းထားဖို့၌ကပ်ရုပ်ရှင်အတူလိပ်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1550 ပြည့်နှစ် |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 70 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 93 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 292 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 25 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 60 ဂရမ် |