ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဇီယာစေ့ကင်အာလူး

ဤသည်အရသာရှိတဲ့ကင်အာလူးနှင့်ကြက်သွန်ပန်းကန်တစ်ခုလွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေဘက်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ လာမယ့်အချိန်ကိုသင်ကြိုးစားပါ ကင်ကြက်သား တစ်ဦးအမြန်နှင့်အရသာနင်္လာမှသောကြာမုန့်ညက်မှုအတွက်သို့မဟုတ်ငါး။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 6 ကြီးမားသောအာလူး, peeled နှင့်လိုက်သည်ကို
• ခွဲ 1 ကြက်သွန်,
• 1 ခွက် (240 mL) Monterey jack ကိုဒိန်ခဲ
• 3 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• 3 ဇွန်း (45 mL) ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ
• 1 ဇွန်း (15 mL) ဇီယာစေ့, ကုန်တယ်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (10 mL) ဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (5 mL) ကြမ်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. Preheat ကင်။ ရာဌာနအာလူးလူမီနီယံသတ္တုပါး၏ကြီးမားသောစာရွက်ပေါ်ကြက်သွန်နီနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူပဲရှိတယ်။ ရာသီ, ဇီယာစေ့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Top ။ အဆိုပါကင်ပေါ်သတ္တုပါးနှင့်နေရာများတွင်အာလူးတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။ မြင့်မားသောအပူပေါ် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းတစ်ကြိမ်အာလူးပါ။

2. ချက်ပြုတ်၏နောက်ဆုံးငါးမိနစ်, ပွင့်လင်းသတ္တုပါးနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအာလူးဖြန်း။ သတ္တုပါး Reseal နှင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်း 5 မှ 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	204
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	20 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	964 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	21 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )