ဤရွေ့ကားဆန္ဒပြုအချက်များထိုကဲ့သို့သောအဖြစ် creamed ဟင်းလျာများ, များအတွက်စုံလင်သောအခြေခံလုပ် ပုစွန် သို့မဟုတ် ကျောက်ပုစွန် Newburg , ကြက်သား a la ညျရှငျဘုရငျ , creamed ကြက်ဥ , ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်စာ au gratin ။
ဤသူသည်သင်တို့အထပ်ထပ်စေပါလိမ့်မယ်ကောင်းတစ်ဦး, အခြေခံစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
ထောပတ်ပေါင်မုန်အစအန, Croutons, ဒါမှမဟုတ် toasted အစအန Make လုပ်နည်း
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 ချပ်အရည်အသွေးကောင်းအဖြူသည်မုန့်ကိုခွဲ *
- အရည်ကျို 2 ဇွန်းထောပတ်,
- ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါအသားစားကြက်မွေးမြူရေး (500 F ကိုသို့မဟုတ်မြင့်မားသော) အပူနှင့် 6 လက်မခန့်ဟာအသားစားကြက်မွေးမြူရေးအပူအရင်းအမြစ်မှထိပ်တန်းထိန်သိမ်းနေရာချ။
- ကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပေါင်မုန့်စီစဉ်ပါ။
- ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပေါ့ပေါ့အဆိုပါချပ်ဖြန်းပြီးတော့, အရည်ပျော်ထောပတ်နှင့်အတူမုန့်တစ်ခုစီကိုအချပ်၏ထိပ်တိုက်။
- အဆိုပါ buttered ဘက်မှာအကြောင်းကို 1 1/2 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ Broil ။ 1 ဦးခန့် 1/2 မိနစ်အခြားဘက်ခြမ်း Flip နဲ့အညိုရောင်။
- အဆိုပါချပ်ကိုကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအအေးတွေဟာသောအခါ, အပေါ်ယံလွှာကိုချုံ့နှင့် 2 တြိဂံသို့တစ်ခုချင်းစီချလိုက်တယ်။ တနည်းအားဖြင့်, သင်နှစ်ခုစတုဂံအတွင်းရှိကြောင်းသံတမန်နည်းဖြတ်သို့မဟုတ်အဖြစ်အကြီးစားရင်ပြင်စွန့်ခွာလိမ့်မည်။
- ကြက်သားများအတွက်အခြေခံ a la မင်းကြီး, creamed ဥ, ကျောက်ပုစွန် Newburg သို့မဟုတ်အခြား creamed ဟင်းလျာများအဖြစ်သူတို့ကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ
* သဘာဝတရားရဲ့ကိုယ်ပိုင်နို့ဓမ်းပေါင်မုန် "သို့မဟုတ်" Pepperidge လယ်ယာလယ်တောအိမ်၌ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ White ကပေါင်မုန့် "နှစ်ဦးစလုံးအကောင်းရွေးချယ်မှုများမှာ, သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးအပြည့်အဝအရွယ်အစားမုန့်မုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
တောင်ပိုင်း Buttermilk ဘီစကွတ်
ဟောင်းနွမ်းပေါင်မုန်အသုံးပြုနည်း 12 နည်းလမ်းများ
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 86 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 15 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 146 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |