လြယ္ကူပီဇာအိတ်ကပ်

ဤရွေ့ကားအရသာပီဇာအိတ်ကပ်မုန်အအေးခန်းဘီစကွတ်နှင့်အချို့သောပီဇာပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်လုပ်နိုင်တဲ့နှင့်အတူလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ငါ pepperoni အသုံးပြုမှည့်သောသံလွင်သီးကိုခွဲနှင့်များစွာသောပိုပြီးရွေးချယ်မှုရှိပါတယ်။ ကျွန်မအိမ်လုပ်ပီဇာငံပြာရည်နှင့်စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတော်တော်များများဖြည့်စွက်အကြံပြုချက်များများအတွက်လမ်းညွန်ထည့်သွင်းပေးထားတယ်။

အိမ်လုပ်ပီဇာမုန့်စိမ်း အစားဘီစကွတ်၏အသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါအိတ်ကပ်တစ်သုပ်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုတစ်ခွက်နှင့်အတူတနင်္ဂနွေနေ့လယ်စာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအဖြစ်ကသူတို့ကိုအစေခံ ဂိမ်းတစ်ရက်ရေစာ ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 လုပ်နိုင်တဲ့များ (8 ဘီစကစ်မုန့်အရွယ်အစား) Pillsbury Grand ဘီစကွတ်အအေးခန်း
• 1/2 ခွက်ကို Mozzarella ချိစ် (သို့မဟုတ်ပီဇာရောစပ်, ဖျက်စီးရမဲ့)
• 1/2 ခွက်ကို pepperoni (လိုက်သည်ကို)
• 1/2 ခွက်ကိုသံလွင် (လိုက်သည်ကို: သို့မဟုတ်ထုကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်)
• optional: 1/4 ခွက်ကိုသံလွင်ဆီ
• optional: 1/2 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲ (ပြီးလျှင်)
• အဆိုပါပီဇာ Sauce for:
• 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (mashed နှင့် minced)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
• 1 တတ်နိုင်သမျှ (6 အောင်စ) ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
• 1 တတ်နိုင်သမျှ (8 အောင်စ) ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်
• လောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းထိမခိုက်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ရွက် oregano

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 °မှမီးဖိုအပူ။ ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အညီတစ်ဦးမုန့်ဖုတ်စာရွက်သို့မဟုတ် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ကိုလေပေါ်မှာပ။
2. တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured မျက်နှာပြင်တွင်, အချင်း 6 လက်မခန့်မှတစ်ခုချင်းစီကိုဘီစကစ်မုန့်ကိုထုတ်လှိမ့်။ pepperoni နှင့်မှည့်သောသံလွင်, ကုန်တယ်ကြက်သွန်သို့မဟုတ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပေါင်းစပ်ခြင်း၏အနည်းငယ်ချပ်နှင့်အတူထိပ်ဆုံးထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီလှည့်လည်၏ဗဟိုအတွက်ပီဇာငံပြာရည်၏အကြောင်းကို 2 မှ 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဖျက်စီးရမဲ့ပီဇာဒိန်ခဲသို့မဟုတ် Mozzarella ခန့် 1 ဇွန်းနှင့်အတူထိပ်တန်း။

1. တစ်ဦးကိုလက်ညှိုးနှင့်တကွ, ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူအစွန်းငယ်ကျော်ခေါက်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အစွန်းန်းကျင်စာနယ်ဇင်းတံဆိပ်ခတ်ထားရန်။ တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ greased မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါနဲ့ရေနွေးငွေ့မှလွတ်မြောက်ရန်ခွင့်ပြုပါရန်ချွန်ထက်သောဓားတစ်ခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်အစွန်အဖျားနှင့်အတူင့။
2. 14 16 မိနစ်ပီဇာအိတ်ကပ်မှမုန့်ဖုတ်, ကြင်အညိုရောင်အထိပါပဲ။
3. ဤအတောအတွင်းကျန်ရှိနေသေးသောပီဇာငံပြာရည်နွေး။
4. ဆန္ဒရှိပါက, အဖြစ်မကြာမီသူတို့မီးဖိုထဲကလာ, ပြီးတော့အနည်းငယ်လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းအဖြစ်သံလွင်ဆီနှင့်ပေါ့ပေါ့အဆိုပါအိတ်ကပ်တိုက်။ ဘက်ခြမ်းမှာနွေးပီဇာငံပြာရည်နှင့်အတူပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

အိမ်လုပ်ပီဇာ Sauce

1. သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ, kosher ဆား, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, oregano, နှင့်သံလွင်ဆီတ dash ပေါင်းစပ်။
2. တစ်ဦးမျှတည်ထားပါရန်ငံပြာရည်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်, 3 မိနစ်အဘို့, နှိုးဆော်, အနိမ့်များနှင့်ထမင်းချက်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။
3. အထိ 3 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမိုးကွန်တိန်နာထဲမှာငံပြာရည်နှင့်စတိုးဆိုင် Cool ။
4. ငံပြာရည်ခန့် 1 1/2 ခွက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။

ပိုများသောဖြအကြံပြုချက်များ

• ကျဲပါးချပ်နီကြက်သွန်နီ
• ကျဲပါးချပ်ဘဲလ်ငရုတ်ကောင်း
• ချက်ပြုတ်ပြိုဝက်အူချောင်းဒါမှမဟုတ်မြေပြင်အမဲသား
• ချက်ပြုတ်အန်စာတုံး Bacon
• ဟာမနဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်
• ကိုခွဲမှို

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	170
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	10 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	503 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	16 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	6 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )