အတော်များများကဥရောပအရှေ့ပိုင်းအချိုပွဲရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်နှင့်ဤစိုထိုင်းသောဗားရှင်းထိုသူအပေါင်းတို့ထိပ်ဆုံးမှနှင့်အတူစတင်ပါ။ ငါ Battery ကိုမှအရည်ကျိုထောပတ် 2 ဇွန်း၏ထို့အပြင်အဆိုပါလှည့်ကွက်မကားအဘယ်သို့ယုံကြည်ကြသည်။ ဤသည်အလွှာသုံးလွှာသို့ 9 လက်မအရွယ် springform ဒယ်အိုးနှင့်အုပ်စုခွဲ၌ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုအလွှာသို့ 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုးနှင့်အုပ်စုခွဲ၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ရုရှား apricot တရားမျှတမှုမရှိခြင်းကြော်, ၌ဤကြိုးစားပါ -Croatian Cupavci , ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးမျှမ-ကျရှုံးရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်လိုအပ်သည့်အခြားတရားမျှတမှုမရှိခြင်း။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 7 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (separated)
- 1 ခွက်သကြား
- 1 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- 2 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- မီးဖို၏အလယ်၌ထိန်သိမ်းထားပါနဲ့ 325 ဒီဂရီကအပူ။ ကုတ်အင်္ကျီချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနဲ့ 9 လက်မ springform ဒယ်အိုး, အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ခေပျြမြားစက်ဝိုင်းနေရာ, တဖန်လေပေါ်မှာပ။ သို့မဟုတ်တစ် 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုးအားဖြင့်ထိုအတူပြုကြ၏။
- အခြားပန်းကန်လုံးတစျခုပန်းကန်ထဲမှာ 7 ကြက်ဥအနှစ်နှင့် 7 ကြက်ဥလူဖြူချထားပါ။ အသီးအသီးပန်းကန်မှ 1/2 ခွက်ကိုသကြား Add ပြီးခြောက်သွေ့ခိုင်မာသောသော်လည်းမမှီတိုငျအောငျလူဖြူရိုက်နှက်နှင့်အထူနဲ့အလင်းသည်အထိနှစ်ရိုက်တယ်။ အနှစ်သို့လူဖြူခေါက်။ တစ်ဆန်ခါအသုံးပြုခြင်း, သုံးဖြည့်စွက်အတွက်ကြက်ဥကျော် 1 ခွက်မုန့်ညက်ဖြန်းနှင့်ခေါက်, အ Battery ကို deflate ဖို့မကြိုးစား။ အရည်ပျော်မှုထောပတ်အတွက်ရောမွှေပါ။ 25-35 မိနစ်ခန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်သွားကြားထိုးတံစမ်းသပ်မှုပြုမိသည်အထိ။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာလုံးဝအအေးကြကုန်အံ့။
- ဘယ်အချိန်မှာတစ်ဦးခေပျြမြား-စီတန်းအလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့တစ်တရားမျှတမှုမရှိခြင်း, ထိန်ရေမြှုပ်စုဝေးများနှင့်ခေပျြမြားစက္ကူရေမြှုပ်အပေါ်ဖုတ်ခဲ့သည်ကိုချွတ်လက်သည်းဖို့အဆင်သင့်။ 3 အလွှာသို့လှီးခြင်းနှင့်ဖြည့်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 288 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 161 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 293 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 44 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 7 ဂရမ် |