ဂျာမန်အာလူးဖက်ထုပ်ပြုတ်အာလူးနဲ့တစ်ဝက်ကုန်ကြမ်းခြစ်အာလူးနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ရလဒ်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအတွက်ခြားနားသည်။ ဤသည်သာကေအာလူးအသုံးပြုတဲ့အစဉ်အလာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အတူတူသူတို့ကိုကျင်းပရန်အပိုကစီဓါတ်များနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူချက်ပြုတ်အာလူးနဲ့အာလူးဖက်ထုပ်ပြုလုပ်ခြင်းသည်အနည်းဆုံးသောဤဖက်ထုပ်အောင်မှာပထမဦးဆုံးကြိုးစားမှုအတွက်ကုန်ကြမ်းအာလူးနဲ့ fiddling ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အဲဒီမှာဂျာမန်အာလူးဖက်ထုပ်, ဒါမှမဟုတ်အဘို့များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများ "kartoffelkloesse" ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဒီတစ်ခုတောင်ပိုင်းဂျာမဏီသို့မဟုတ် Thuringia ဧရိယာကနေဖြစ်နိုင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။
အာလူးဖက်ထုပ်အဟောင်းနှစ်သိမ့်အစားအစာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့မကြာခဏနင်္ဂနွေနေ့ကင်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ပြီးတော့တနင်္လာနေ့တွင်ကျန်ဟင်းရည်တွေနဲ့ rewarmed နေကြသည်။ ပဲစေ့တွေဟာအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသို့မဟုတ်လှော်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များကဲ့သို့ပူပြင်းတဲ့အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ခြင်းနှင့်အဖြူဂျာမန်ပေါင်မုန့်နွေး။ မီနူးအပေါ်ရဲ့အသားအမျိုးအစားနှင့်အတူလက်ျာရဲ့စပျစ်ရည်နှင့် Pair ကို။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 ဇွန်းထောပတ် (ကှဲပွား)
- 1 ခွက်ခြောက်သွေ့တဲ့အဖြူ breadcrumbs နှင့်
- (1/2 လက်မရင်ပြင်သို့ဖြတ်) 2 ချပ်လတ်ဆတ်တဲ့အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်
- 3 1/2 ခွက်အာလူး (အအေး, ချက်ပြုတ်, ဆန်, အကြောင်းကို 4 မှ 5 အလတ်စားအာလူး; russets သို့မဟုတ်အခြား
- ဖုတ်အာလူး )
- 1/2 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကိုပုံမှန် Farina (အမြန်-ချက်ပြုတ်မပါ)
- 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်
- nutmeg (ဖြစ်နိုင်လျှင်လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင်)
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်အဖြူငရုတ်ကောင်း
- 2 ကြက်ဥ (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး skillet နှင့်အညိုရောင်အဆိုပါ breadcrumbs နှင့် 4 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။
- မုန့် Cube, ဒယ်အိုးထဲကနေ Remove အခြား 2 ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်နှင့်အညိုရောင်။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်နှစ်ဦးစလုံးတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာဆန်အာလူးချထားပါ။
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, Farina, 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, nutmeg နှင့်ငရုတ်ကောင်းရောမွှေပါ။
- တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ရိုက်နှက်, အာလူးသုံးခုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဝေမျှအတွက်ရောနှောထည့်ပါ။
- ကြက်ဥ Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ အရောအနှောတဲ့ဘောလုံးကိုအတွက်အတူတကွကျင်းပရန်လွန်းပါးလွှာသည်ဆိုပါကညာဘက်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရောက်ရှိသည်အထိအနည်းငယ်တစ်ကြိမ်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
- 4 ရေကွတ်ထုတ်ယူပြီး 6- မှ 8-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအိုး၌ပြီးဆူအောင်တည်ကျန်ရှိနေသေးသောဆားယူလာပါ။
- သင်၏လက်ကိုစိုစွတ်သောနှင့်တစ်ဦးကို 2 လက်မအရွယ်ဘောလုံးကိုသို့တစ်ခုချင်းစီကိုဖက်ထုပ်ပုံဖော်။
- , ဘောလုံးကို၏ဗဟိုသို့အပေါက်တစ်ပေါက်ကိုနှိပ်ထဲသို့ 2 3 မှမုန့် Cube နေရာနှင့်ပေါင်မုန့်ပတ်ပတ်လည်ဘောလုံးကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်။
- အဆိုပါဆူရေထဲသို့ဖက်ထုပ်အပေါငျးတို့သ drop နှင့်ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်ဒါကြောင့်သူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကပ်ကြပါဘူး။
- အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 12 မှ 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, သို့မဟုတ်ဖက်ထုပ်မျက်နှာပြင်မှထမြောက်အထိပါပဲ။
- 1 ပိုပြီးမိနစ်ဘို့အကွတ်။
- တစ်ဦး preheated လင်ပန်းပေါ်မှာ slot ဇွန်းနှင့်နေရာနှင့်အတူဖယ်ရှားပါ။
- toasted breadcrumbs နှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 401 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 9 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 100 အမီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 1,591 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 50 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 11 ဂရမ် |