သိကောင်းစရာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်း
တစ်လပြီးတာနဲ့ဟင်းချက်အလွန်ရေပန်းစားခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသော, ကြီးမားတဲ့ရေခဲသေတ္တာရှိသည်နှင့်တစ်ဦးမှတစ်လလျှင်တစ်ဦးတနင်္ဂနွေမွှုပျနှံလိုလျှင်သင်သည် Amazon.com မှာဝယ်နိုင်မယ့်လများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ, အရိပ်အမြွက်များနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှကျိန် ဆို. ပူဇော်တစ်ခုလုံးကိုက်ဘ်ဆိုဒ်များကို (နှင့်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်, အရာအားလုံးအစားအစာ။ ရှိပါတယ် မာရသွန်ချက်ပြုတ် session တစ်ခု, OAMC အချိန်ကုန်သက်သာစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
OAMC ကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ၏နှစ်ဆနေသည်ဟုသူချက်ပြုတ်နှင့်သေးငယ်ကွန်တိန်နာမှာသူတို့ကိုအေးခဲနိုင်ပါတယ်; သငျသညျ 20 ဦးချင်းချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်နှင့်သူတို့ကိုအေးခဲနိုင်ပါတယ်; သို့မဟုတ်သင်, အသားနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ဝယ်ဖို့ starter အစားအစာများ (အသား, တစ်ဦးကြီးများအသုတ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် spaghetti ငံပြာရည် သို့မဟုတ်ငရုတ်သီး) နှင့်ထို့နောက် starter ကနေမတူညီတဲ့ casseroles နှင့် entrees အများကြီးပါစေ။
သငျသညျ, တဦးတည်းအချိန်တွင်အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ပမာဏကြီးမားတဲ့ချက်ပြုတ်လုံခြုံပြီးအထုပ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကောင်းစွာတံဆိပ်ကပ်ရန်အလွန်စနစ်တကျဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအစီအစဉ်များ '' ဟုခေါ်ကြသည် မုန့်ညက်အစီအစဉ်များကို '' ။ ငါတစ်ကြိမ်ငါးဆယ်ခုမှချက်ပြုတ်နည်းများသုံးဆလို; ထိုလမ်း, ငါတို့ကအရမ်းလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်သောအတူတူမုန့်ညက်သုံးကြိမ်လကိုစားကြလော့။
- စီမံကိန်း
ငါသည်ဤလမ်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အကြံပြုမယ်လို့ပြီးတာနဲ့တစ်လအစားအစာမှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစီအစဉ်ကိုရှိပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအသငျသညျစေလိုတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှေးခယျြနှင့်ပရိုဂရမ်သင်တို့အဘို့တစ်စျေးဝယ်စာရင်းစေသည်, menus တွေနှင့်ချက်ပြုတ်ဖြစ်စဉ်များကမ်းလှမ်း! သငျသညျကိုသူတို့ချက်ပြုတ်နည်းများစေရန်အကြံပြုအဆိုပါချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဤချက်ပြုတ်နည်းလမ်းသင်၏အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုပ်ဖို့စီစဉ်နေပါတယ်လျှင်မူကား, ဤအစီအစဉ်နှင့်စာအုပ်များတို့သည်ကြီးစွာသော tool ကိုဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်အကြှနျုပျ၏ကမျြးစာ၌, ချက်ပြုတ်နည်းများစာရင်းတစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုမျြးအခနျးကွီးတစ်ဦးစျေးဝယ်စာရင်း, သင်ပြီးတော့သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများထည့်သွင်းရန်ချဲ့ထွင်တစ်သင်ယူမှုအစီအစဉ်အဖြစ်သုံးနိုငျကွောငျးကိုစျေးဝယ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့အသေးစိတ်အစီအစဉ်ရှိပါတယ်။
- ဖှဲ့စညျး Get!
သငျသညျကိုကြိုတင်အားလုံးသင်၏အကြံအစည်ရေးချဖို့ရှိသည်။ သင့်ရဲ့ကုန်စုံစာရင်းလုပ်ဖြစ်လျှင်, ချက်ပြုတ်နည်းများ, အစီအစဉ်ပမာဏကိုရှာပါ။ အင်တာနက်ကိုလှည့်ပတ်အကောင်းဆုံးဆိုဒ်များကုန်စုံစာရင်းများကိုထည့်သွင်းခဲ့ကြ - သူတို့ကိုထွက်များစစ်ဆေး! အားလုံးသင့်ရဲ့ချော casseroles ကျင်းပရန်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာ (အစဉ်မပြတ်ငါဇစ်သော့ခတ်အိတ်ကိုအသုံး) သင်အလုံအလောက်မိုးသည်းထန်စွာတာဝန်ရေခဲသေတ္တာအိတ်များသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်ပြင်ဆင်ကြပြီရှိသမျှသောဟင်းလျာများခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်သင့်ရေခဲသေတ္တာကမှတ်စုစာအုပ်သို့မဟုတ် tablet ကိုစောင့်ရှောက်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းကသင်ပြုသမျှကိုစားခဲ့ကြတာသေချာပါစေနိုင်သည် ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများ အခြားချက်ပြုတ် session တစ်ခုအပေါ်စတင်မီ။ ဤရွေ့ကားစာရင်းကိုလည်းသင်အရှိဆုံးမတူညီကြခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာအဘို့သင့်တစ်လစီစဉ်ကူညီပေးသည်။
- စျေးဝယ်
သငျသညျစျေးဝယ်သောနေ့၌ချက်ပြုတ်ဘယ်တော့မှမ။ အစားအစာ၏ဤအရေအတွက်အဘို့အစျေးဝယ်အလွန်ခက်ခဲသည်, သင်သိပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားလျှင်သင်ကုန်ပါလိမ့်မယ်။ ကြှနျုပျတို့သညျဤသင်ပြန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ပျော်စရာအတွေ့အကြုံနှင့်တဦးတည်းဖြစ်ချင်သတိရပါ! - အိမ်မှုဝေယျာ Divide
တချို့ကအစီအစဉ်များပြီးတော့တနင်္ဂနွေပေါ်မှာရှိသမျှအစားအသောက်ပြီးသွားနှင့်အေးခဲနေသော, စနေနေ့မှာအဓိက prep အလုပ်လုပ်နေတာ, တနေ့ (သောကြာနေ့ညဦးယံအချိန်) တွင်စျေးဝယ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ သငျသညျအလုပ်တွေအများကြီးနဲ့အတူအရမ်းလွှမ်းမိုးရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဤအရာသည်အလွန်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ OAMC မျိုးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့ဖြစ်၏ သငျသညျတဖနျလုပျခငျြတယျတော့မှကြောင်းအစအဦးမှာဤမျှလောက်မလုပ်ဆောင်ကြဘူး! - မိတ်ဖက်
သင်ကပျော်စရာမှ add နှင့်အလုပ်အပေါ်ခုတ်လှဲရန်မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးနှင့်အတူချက်ပြုတ်ဖို့လိုပေမည်။ သငျသညျကိုသာစာချုပ်ထဲက 15 အစားအစာများရရင်တောင်ကြောင်းမှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမချက်ပြုတ်နှင့်အတူနှစ်ပတ်အတွင်းပဲ! - Down တိုက်ဖျက်ရေး
သင်ရုံ OAMC ထွက်စတင်ဆိုရင်တော့ရှေ့ဆက်လုပ်ရုံတစ်ပါတ်ရဲ့တန်ဖိုးရှိကြိုးစားနေချက်ပြုတ်နှင့်အေးခဲနေသောစဉ်းစားပါ။ တစ်လရဲ့ချက်ပြုတ်အစီအစဉ်၏တစ်ဦးတည်းသာလေးပုံတစ်ပုံပမာဏ Make သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပုံကိုကြည့်ပါ။ - ပျော်ရွှင်ပါစေ!
အကောင်းတစ်ဦးအချိန်ရှိသည်စတီရီယိုအပေါ်အချို့သောတီးလုံးပစ်, စားရန်အဆင်သင့်ကောင်းတဲ့နေ့လည်စာရှိသည်, မကြာခဏအားလပ်ချိန်ယူအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အထက်! ငါသည်သင်တို့ကိုတစ်ဦး PAL နှင့်အတူပျော်စရာရှိခြင်းနေတဲ့အခါမှာအချိန်ကိုပျံသန်းကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်တနာတစ်ဦးရှိခြင်း, ဒီကျခံထားကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။
အစားအစာစီမံကိန်းများကိုဟင်းချက်တဲ့လပြီးတာနဲ့
- အေးစက်နေတဲ့ casserole ချက်ပြုတ်နည်း
- အားလပ်ရက်အစားအစာများရှေ့တွင်အေးခဲ
အားလပ်ရက်မတိုင်မီအဆိုပါလအတွင်းသင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာသိုလှောင်ဖို့အကောင်းဆုံးအကြိမ်တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ ဤရွေ့ကားအရသာနှင့်အထူးချက်ပြုတ်နည်းများကြိုဆိုအချိန်မရွေးဖြစ်ကြသည်။ - Freezable သတ်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်း
သက်သတ်လွတ်အစားအစာများ၏ကြီးထွားလာလူကြိုက်များမှုနှင့်အတူဤချက်ပြုတ်နည်းများမဆိုအိမ်ထောင်စုအတွက်ကြိုဆိုကြသည်။ - ရှေ့ကိုအစားအစာ Make
Marine ကင် , wld ဆန်နှင့်အတူတစ်ကြက်ဆင် casserole နှင့်ငရုတ်သီးဆန် casserole ရုံဒီစုဆောင်းမှုအတွက်အရသာအစားအစာတချို့ရှိနေပါတယ်။ - နေ့ချင်းညချင်း casserole
casserole ဟင်းလျာများအေးခဲမှကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာလည်ပတ်ပြီးတော့, အခန်းအပူချိန်မှာတစ်နာရီအဘို့ထိုသူတို့ Cool ။ ကုမ္ပဏီတစ်ခုကသည်အထိအေးခဲ။ ထိုအခါသင်တို့သည်စားချင်သောအခါ, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစျနေ့ချင်းညချင်းဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်, ထို့နောက် bubbly သည်အထိဖုတ်ရမည်။ - ကြက်သားအသုံးပြုခြင်း
ဤအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါနှငျ့သငျသာရှိပါလိမ့်မယ် အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ casseroles သင့်မိသားစုကိုချစ်ပေမယ့်ကြက်သားပြုတ်ဆုကြေးငွေကြက်သားဟင်းရည်နုပါလိမ့်မယ်။
- သတ်သတ်လွတ်အစီအစဉ်
သင့်အိမ်ထောင်စုအတွက်သက်သတ်လွတ်စား? သင်တစ်ဦးတစ်လတစ်ကြိမ်သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်ဘို့ဤထိပ်တန်းအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါလျှင်၎င်းတို့သည်အထဲကထွက်ခွာသွားမည်မဟုတ်ပါ။ - OAMC စတင်ချက်ပြုတ်နည်း
ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ဤစာရင်းသည်သင်၏ OAMC စွန့်စားမှုစတင်ဘို့အကောင်းတစ် Starting Point သို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ site ကိုလည်းအကြံပေးချက်များနှင့်ဤလမ်းချက်ပြုတ်အကြောင်းကိုအကြံဉာဏ်ကိုအများကြီးရှိပါတယ်။