Revani (ရယ်-vah-NEE ') အော်တိုမန်ကာလကတည်းကတူရကီအစားအစာအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တော်မူကြောင်းကိုတစ်ဦးဂန္အချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအော်တိုမန်ခေတ်ကယနေ့အာမေးနီးယားသည်အဘယ်အရာအတွက်ရီရဲဗန်၏မြို့ကိုသိမ်းပိုက်သည့်အခါ၎င်း၏အမည်ကိုပေးထားပြီဟုမိန့်ပါတယ်။
Revani အိမ်မှာနှင့်စားသောက်ဆိုင်များအတွက်နှစ်ဦးစလုံးတာဝန်ထမ်းဆောင်ရဲ့တူရကီအစားအစာများတွင်အသုံးအများဆုံးအချိုပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာပျော့, အဝါရောင်၏တစ်ခုတည်းအလွှာနှင့်ဖွဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အချိုပွဲဖြစ်ပါတယ် semolina အလင်းရည်အများကြီးအတွက်ညျ့ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်။
revani ၏ကွဲပြားခြားနားသောဗားရှင်းအနည်းငယ်အမည်ကိုမှဂရိနိုင်ငံ, အီဂျစ်, ယော်ဒန်မြစ်အပါအဝင်အရှေ့ပိုင်းမြေထဲပင်လယ်တစ်လျှောက်လုံးအများအပြားအစားအစာများထဲမှာတည်ရှိနေ။ အိမ်မှာစစ်မှန်တူရကီ revani အောင်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အတူဤလွယ်ကူသောစာရွက်နှင့်စမ်းသပ်မှုကြိုးစားပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါရည်များအတွက်:
- 3 ခွက်သကြား
- 3 ခွက်ရေ
- 1/2 သံပုရာ၏ဖျော်ရည်
- အဆိုပါကိတ်မုန့်အဘို့:
- 3 ကြက်ဥ
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 3/4 ခွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 1 သံပုရာ၏ Zest
- 1 Tsp ။ vanilla
- 1 ခွက်လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
- 3 tbsp ။ မံှု့ညက်
- 1 ခွက် uncooked semolina
- 1/4 ခွက်ကိုထုမြေ hazelnuts
- 1/2 Tsp ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 2 Tsp ။ မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- အပါအများအတွက်အုန်းသီးအလွှာများနှင့်မြေပြင်အခွံမာသီး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 'F (175, C) မှမီးဖို Preheat ။ 9 x13 မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးလူး။
- သင်ကိတ်မုန့်အောင်စတင်ခင်မှာချအအေးအချိန်ပေးရန်ရည်ကိုပွငျဆငျ။ တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာသကြားနှင့်ရေရောစပ်ခြင်းဖြင့်အစပြုပါ။ မြင့်သောအပူ Turn နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ပြုလုပ်နှိုးဆော်နေစဉ်အနာစိမ်းဖို့အရောအနှောဆောင်ခဲ့ရမည်။
- ဒါကြောင့်အနာဆိုးပြီးတာနဲ့အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အဖုံးကိုချွတ်နှင့်အတူ 10 မိနစ်ညင်သာစွာရည်ပွက်ပါစေ။ အဆုံးဆီသို့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။ အပူကို turn off နှင့်သင်စာရွက်၏ကျန်စေနေစဉ်ရည်ကိုဆင်းအအေးကြကုန်အံ့။
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥနှင့်သကြားအတူတကွ whisk - သကြားအရည်ပျော်သည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အ briskly အရောအနှော whisk ။ ပိုငျသညျ whisk, ပိုကောင်းသင့်ရဲ့ revani ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။
- ဆီ, သံပုရာ zest, vanilla နှင့်ဒိန်ချဉ် Add နှင့်ပိုပြီးအများအပြားမိနစ် whisk ။
- ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နှင့်သင်ချောမွေ့ Battery ကိုရှိသည်သည်အထိကောင်းစွာအတူတူရောမွှေပါ။
- အဆိုပါအမဲဆီဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ ထိပ်သည်အထိဖုတ်ကြင် Brown သည်နှင့်အလယ်ဗဟိုတွင်ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံအသက် 30 မှ 40 မိနစ်, သန့်ရှင်းထွက်လာပါတယ်။ သငျသညျမီးဖိုကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားလိုက်ပါပြီးတာနဲ့အဲဒီအကြောင်း 5 မိနစ်အဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေကြကုန်အံ့။
- ဆဲဒယ်အိုးထဲမှာစဉ်အဘို့ကိုအရွယ်ရင်ပြင်သို့မဟုတ်စတုဂံသို့ကိတ်မုန့်ဖြတ်ယူပါ။
- ကြီးမားတဲ့ဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, ဖြည်းဖြည်းကိတ်မုန့်ကျော်အအေးရည်အပေါငျးတို့သ drizzle နှင့်အထဲတွင်စိမ်ကြကုန်အံ့။ နာရီပေါင်းများစွာများအတွက်သတ္တုပါးနှင့်ရေခဲသေတ္တာကအတူကိတ်မုန့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
- အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, အုန်းသီးနှင့်မြေပြင်အခွံမာသီးတစ်ဖြစ်တော့နှင့်အတူကိတ်မုန့်တစ်ဦးချင်းစီစတုရန်းအပါအ။
သငျသညျကိုလညျးအစားအားဖြင့်လိမ္မော်ရောင်-အနံ့ revani စေနိုင်သည် သံပုရာ zest နှင့်သီးဖျော်ရည်ကို လိမ္မော်ရောင် zest နှင့်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သင်သံပုရာဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်အားလုံးအတူတကွနှင့်အသုံးပြုမှုဟာအံ့သြစရာအနံ့ထကိတ်မုန့်ပေးရမယ့်အစားရေမြင့်တက်လာသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 385 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 10 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 44 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 226 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 61 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |