ဤရွေ့ကားတူနာငါးနဲ့ကြက်ဥသားညှပ်ပေါင်မု buns သတ္တုပါးထဲမှာထုပ်နှင့်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်နေကြသည်။ အဆိုပါအရည်ကျိုဒိန်ခဲနှင့်လိုက်သည်ကိုသံလွင်ကဤပူတူနာငါးအသားညှပ်ပေါင်အပိုအထူးပါစေ။
ဤအအရသာရှိတဲ့အသားညှပ်ပေါင်များအတွက်ပူခွေးလိပ်သို့မဟုတ်ဟမ်ဘာဂါ buns ကိုသုံးပါ။
ဤပါတီအဘို့ကြီးသောအသားညှပ်ပေါင်ရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုဖုတ်ပြီးတော့သူတို့ကိုပူနွေးသောသို့မဟုတ်အနိမ့် setting ကိုအပေါ်နှေးကွေး cooker အမှုဆောင်များအတွက်ထုပ်နှင့်နွေးထွေးသောစောင့်ရှောက်လော့။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
ရိုးရှင်းသောဥသုပ်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 သံဗူး (5 အောင်စစီ) တူနာငါး, ညှစ်ခြင်းနှင့် flaked
- 4 အောင်စ Cheddar ဒိန်ခဲ, ဖျက်စီးရမဲ့သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ Cube အတွက်ဖြတ်
- ကုန်တယ် 4 ခက်ခဲချက်ပြုတ်ကြက်ဥ,
- 1/3 ခွက်ကို Mayonnaise
- 3 ဇွန်းချိုမြိန်ချဉ်မြိန်ရေရှက်ရေ
- 2 ဇွန်းထုကြက်သွန်ကုန်တယ်
- လိုက်သည်ကို 6 ကြီးမားသော pimiento-ကျပ်သံလွင်, ဒါမှမဟုတ် pimiento ကုန်တယ် 2 ဇွန်း, optional ကို
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 8 ပူခွေးလိပ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, flaked တူနာငါး, ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, Mayonnaise, ချဉ်မြိန်ရေရှက်ရေ, ကြက်သွန်, လိုက်သည်ကိုသံလွင်ကို အသုံးပြု. လျှင်, ဆားပေါင်းစပ်; ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- ပူပြင်းတဲ့ခွေးလိပ်သို့တူနာငါးအရောအနှောဇွန်း; သတ္တုပါးအတွက်တစ်ဦးချင်းစီအလိပ်ခြုံ။ နေရာအရပ်သတ္တုပါးတစ် preheated 400 F ကိုမီးဖိုတဖို၌အသားညှပ်ပေါင်ထုပ်။
- 10 မိနစ်ဖုတ်; မီးဖိုကနေပူအစေခံ
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
နာနတ်သီးချပ်ပေါ်တွင်နွေရာသီငါးသုပ်
ဇီယာစေ့နဲ့အနီရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူတူနာငါးသုပ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 261 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 16 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 147 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 326 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 10 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 17 ဂရမ် |