ထောပတ်သီး toasted နံနက်စာများအတွက်ထာဝစဉ် !! မြန်သို့မဟုတ်သင်နှင့်သင့်မိသားစုများအတွက်ကျန်းမာနံနက်စာကင်တက်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူးပဲ! သူတို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူရှိပါတယ်, သူတို့ကလည်းစွယ်စုံကျန်းမာနေမသာ! သူတို့ကအစကောင်းတဲ့နှင့်သွားကြဖို့ယူရန်လွယ်ကူများမှာ! သငျသညျ savory သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ရှိကြောင်းသံတမန်နည်းစေနဲ့နေ့ရက်တိုင်းဟာကွဲပြားခြားနားသောတဦးတည်းကြိုးစားနိုင်!
ထောပတ်သီးနှင့် queso ကင်တော်တော်နှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းစွာ crispy ကင်နှင့်အတူ creamy ထောပတ်သီးအားလုံးအတွက်။ အဆိုပါ queso နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများ a nice ငန်ကိုက်ထပ်ပြောသည်။ သင်တို့သည်လည်းအနည်းငယ်အမွှေးအကြိုင်အဘို့အနည်းငယ်ကို paprika ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်ရိုင်း feeling ဆိုရင်တော့့ Sriracha သို့မဟုတ်အခြားပူငံပြာရည်အချို့ကိုအပေါ် drizzle! သငျသညျလုံးဝလွန်းသည်အခြားအရသာ toppings ထည့်ပေးနိုင်ပါပြီ တစ်ကြော်ကြက်ဥ, ဘေကွန်ပြို, ခရမ်းချဉ်သီး, ဒါမှမဟုတ်ဆဲလ်ဆာထည့်သွင်းစမ်းကြည့်ပါ! ဖြစ်နိုင်ခြေအဆုံးမဲ့နှင့်အရသာများမှာ!
အဘယ်သူသည်မချစ် ဘေကွန် နှင့် ကြက်ဥ ဒါပေမယ့်တစ်နေတစ်ချိန်ကဘေကွန်နှင့်ကြက်ဥ-အခမဲ့နံနက်စာရှိသည်ဖို့ကောင်းတဲ့ပဲ! အဆိုပါထောပတ်သီးအသားသို့မဟုတ်ကြက်ဥ၏အပွငျမပါဘဲစူပါအဆာများနှင့်စိတ်ကျေနပ်စရာပါ! ကျန်းမာဆီရှည်လျားအားလုံးနံနက်အပြည့်အဝငျသညျစောငျ့ရှောကျနှငျ့သငျ့ savory မတရားသောကျေနပ်အောင်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကြီးမားသောထောပတ်သီး (မှည့်သော)
- 2 ချပ်ဂျုံမုန့် (တပြင်လုံးကိုစပါး, toasted)
- 1/4 ခွက်ကို queso နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သင့်ရဲ့တပ်မက်လိုချင်သောအ toastiness မှမြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုမုန့် toasted ။
- အချပ်ကတော့ထောပတ်သီးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါထောပတ်သီးအသားထွက်ထက်တောင်ဦးနှင့်ညင်ညင်သာသာတစ်ပန်းကန်ထဲမှာ mash ။
- ဝက်အတွက်ထောပတ်သီး mash Divide နှင့်ကင်၏တစ်ဦးချင်းစီအချပ်ပေါ်တွင် mash ၏ထက်ဝက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- တစ်ဦးချင်းစီကင်၏ထိပ်ကျော် queso နံရံဆေးရေးပန်းချီကားများပြိုလဲသွားပြီ။ အဆိုပါ paprika နှင့်ဆားအပေါ်ဖြန်းများနှင့်ချက်ချင်းအစေခံ!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 308 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 21 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 11 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 10 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 253 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 25 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 9 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |