3-ပါဝင်ပစ္စည်းများနှေး Cooker ကင်ဝက်သား Spareribs

ညစာအဘို့အကင်ငံပြာရည်အတွက်ယနေ့ညယစ်မူးအရည်ရွှမ်း spareribs တစ်မုန့်ညက်ခံစားပါ။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့နှေးကွေးနေ cooker စာရွက်သာသုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အရသာရှိတဲ့နံရိုးရှိပါတယ်စေရန်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်နိုင်ဘူး

အဆိုပါကင်ငံပြာရည်အဘို့, အလွယ်ကူဆုံး option ကိုစတိုးဆိုင်ထဲကနေသင်အကြိုက်ဆုံးကိုရွေးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ နံရိုးတစ်ကန်ပေးသို့မဟုတ်ကောင်းတဲ့နှင့်တစ်ဦးထက်ပိုသိမ်မွေ့ငံပြာရည်နှင့်အတူအပျော့စားစောင့်ရှောက်ရန်စပ်ဆော့စ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤသည်ကိုလည်းတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကင်ငံပြာရည်စေ ။ ဒါဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူသည်။

ဘောဇဉ်ဖြည့်စွက်ရန် coleslaw နှင့်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူတစ်အာလူးသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲသုပ်နှင့်အတူဤအဝက်သား spareribs အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ဝတ်ပြု-size ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ 4 ပေါင်ဝက်သား spareribs,
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းအရသာအတွက် (သို့မဟုတ်
• ဝါရင့်ဆား နှင့်ငရုတ်ကောင်း)
• 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ
• 1 (16-အောင်စ) ပုလင်းကင်ငံပြာရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖျန်းနံရိုး; တစ်ဦးအသားစားကြက်မွေးမြူရေးဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ကင်ဒယ်အိုးထဲမှာထိန်သိမ်းအပေါ်ထားပါ။
2. 20 မှ 25 မိနစ် Broil နံရိုး။
3. ဤအတောအတွင်းကျဲပါးကြက်သွန်နီနှင့်အချပ်လက်သည်း။
4. တစ်ဦးအတွက်နံရိုးထားပါ နှေးကွေးနေ cooker လိုက်သည်ကိုကြက်သွန်နဲ့ကင်ငံပြာရည်နှင့်အတူ။
5. အဖုံးဖုံးနဲ့ 6 မှ 8 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။

သင့်ရဲ့နံရိုးအဘို့အတနေ့လုံးမစောင့်နိုင်ပါသလား? အစားမီးဖိုပေါ်ပါ။ အနည်းငယ်တိုတောင်းနာရီ၌သင်တို့၏ meaty မုန့်ညက်နှင့်အတူအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည် ဒီရိုးရှင်းတဲ့မီးဖိုကင် Spareribs စာရွက် ။

ဒါဟာအားလုံးငံပြာရည်အကြောင်းဖွင့်

အထူးအိမ်လုပ်ကင်ငံပြာရည်နှင့်သင်၏ spareribs စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ အများစုမှာကင်ငံပြာရည်ချက်ပြုတ်နည်းများတစ် ketchup, ရှာလကာရည်နှင့်ရည်အခြေစိုက်စခန်းရှိသည်။ အတော်များများကအဖြစ်ကောင်းစွာအညိုရောင်သကြားနှင့် Worcestershire ငံပြာရည်တို့ပါဝင်သည်။ သင်တစ်ဦးကောင်းမွန်စွာကောငျးအလှနျမီးဖိုချောင်ရှိပါကအမှန်ကတော့, သင်သည်ကင်ငံပြာရည်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာအခြားအနေဖြင့်တဦးတည်းငံပြာရည်စာရွက်ခွဲခြားသောကတခြားအနံ့အရသာပါဝင်ပစ္စည်းများပါပဲ။ ဥပမာ, ဒီစပ်တောင်ပိုင်းဘာဘီကျူး Sauce စဉ်မုန်ညင်းနဲ့ပူငံပြာရည်ကိုအသုံးပြုသည် ဒီဘီယာဘာဘီကျူး Sauce ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့် Cayenne ကထပ်ပြောသည်။

ဝီစကီစတဲ့အကြီးအကင်ငံပြာရည်စေသည်။ သငျသညျရှေးခယျြနိုငျ ဂျက်ဒံယေလ၏ဘာဘီကျူး Sauce စာရွက် မီးခိုးအနံ့အရသာနှင့် Tabasco ပါဝင်သည်သော။ အဆိုပါ ဂျင်မ် Beam ကိုဘာဘီကျူး Sauce လည်းအရည်မီးခိုးကိုအသုံးပြုပေမယ့်ရောနှောဖို့မုန်ညင်းနဲ့ပဲပိစပ်ဆော့စ်ကထပ်ပြောသည်။

သင်အမှန်တကယ်နံရိုးပျော်မွေ့လျှင်, သင်အိမ်မှာကင်ငံပြာရည်အောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနောင်တမရပါလိမ့်မယ်။ Plus အားကြီးသားအပေါင်းတို့, ဤကြီးစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ, သင့်နံရိုးတစ်ဦးလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရသာပေါ်တွင်သင်ကသူတို့ကိုလုပ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကြာနိုင်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	856
စုစုပေါင်းအဆီ	41 ဂရမ်
Saturation အဆီ	14 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	18 ဂရမ်
လက်စထရော	262 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,007 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	33 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	83 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )