ဒတ်ခ်ျကလေးပန်ကိတ် single-အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်

ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်သာမီးဖို pancakes - စဒတျချြကလေးအဖြစ်လူသိများ - တစ်ဥနှင့်နို့နှင့်အတူမုန့်ညက်မယ့်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသုံးပါ။ သူတို့ကအသီးသို့မဟုတ်ရည်သို့မဟုတ်နွေးထိနျးသိမျးနှင့်အတူအစေခံများနှင့်အမှုန့်သကြားတစ်ဦးဖုန်မှုန့်နှင့်အတူအရသာပါပဲ။ ကျွန်မ 5 လက်မအရွယ်သွန်းသံ skillet အသုံးပြုသော, ထိုသို့တစ်ခုတည်းဝတ်ပြုမှုအတွက်ကိုယ့်လက်ျာရဲ့အရွယ်အစားဖြစ်ခဲ့သည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
• 1/4 ခွက်ကိုနို့
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla (သို့မဟုတ်ဗာဒံထုတ်ယူ)
• 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ်
• optional: 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာ zest
• optional: 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• optional: confectioners '' သကြားဖျန်း
• optional: 1 လတ်ဆတ်သောအသီးကိုသီးခွက်ကိုသို့မဟုတ်ထိနျးသိမျး
• optional: ရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

475 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat

သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်များတွင် အသုံးပြု. လျှင်, ကြက်ဥ, နို့, ထုတ်ယူများနှင့်သံပုရာ zest ပေါင်းစပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်းမှ Whisk ။ အချောသည်အထိမုန့်ညက်အတွက် Whisk ။

ထိုကဲ့သို့သော ovenproof လက်ကိုင်နှင့်အတူငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်း, ဒါမှမဟုတ်မီးဖို-လုံခြုံ ramekin အဖြစ်မြင့်မားသောနှစ်ဖက်ကိုနောက်တဖန်မ 3 ထက်လက်မနှင့်အတူတစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းကွန်တိန်နာကိုသုံးပါ။ တစ်ဦးက 5 လက်မအရွယ်သွန်းသံ skillet တဦးတည်း pancake များအတွက်စုံလင်ခြင်းရှိ၏။ (အမေဇုံကနေ 5 လက်မအရွယ် Cast ကိုသံ Skillet Buy)

ပူမီးဖိုတဖို၌ဒယ်အိုးထားပါနှင့် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ်အရည်ပျော်။

တစ်ဦး potholder သို့မဟုတ်အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူအင်္ကျီမှမီးဖို Mitt, လောကဓာတ်ဒယ်အိုးတစ်ခုလုံးကိုအောက်ခြေနှင့်နှစ်ဖက်အတူ။ ပူမီးဖိုတဖို၌ဒယ်အိုးရပျရပျသို့အ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအကြောင်း 10 မိနစ်များအတွက် pancake ဖုတ်။

မီးဖိုကနေဒတ်ခ်ျကလေး Remove; ဆန္ဒရှိလျှင်ကျော်အနည်းငယ်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့အသီး, ရည်, ဒါမှမဟုတ်ထိနျးသိမျးနှင့်အတူအမှုန့်သကြားသို့မဟုတ်ထိပ်ဆုံးနှင့်အတူဖြန်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဒီစာရွက်တဦးတည်းတာဝန်ထမ်းဆောင်စေသည်, ဒါပေမယ့်သင်အလွယ်တကူနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောလူတို့အဘို့ up ပြုလုပ်စကေးနိုင်ပါတယ်။

မူလကကြောင်နေဖြင့် shared ။

အမှုဆောင်ခြင်းအကြံပြုချက်

Add နွေးနံ့သာမျိုးကိုသီးသောအသီး သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်း, ဘေကွန်, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအသားလွတ်အစားထိုး။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဘလူးဘယ်ရီဒတ်ခ်ျကလေးပန်ကိတ်

Buttermilk pancakes

fluffy ချောကလက် Chip pancakes

တောင်ပိုင်း Buttermilk Cornmeal pancakes

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	907
စုစုပေါင်းအဆီ	49 ဂရမ်
Saturation အဆီ	18 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	20 ဂရမ်
လက်စထရော	943 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,823 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	71 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	7 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	44 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )