နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့ Queso Dip

ချီလီ con queso ပုံမှန်အားဒိန်ခဲ, ချီလီငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီနှင့်နံ့သာနှင့်အတူပြင်ဆင်မက္ကဆီကန်ဒိန်ခဲသို့ကျဆင်းလာသည်။ ဒီစာရွက် crackers, ချစ်ပ်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်သို့ကျဆင်းလာအဖြစ်အကြီးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လည်း burrtitos နှင့် quesadillas များအတွက်ကြွယ်ဝသော cheesy ငံပြာရည်စေသည်။ အစားထိုးဖို့အခမဲ့ခံစားရ လတ်ဆတ်တဲ့အိမ်လုပ်ဆဲလ်ဆာ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမျိုးပေါင်းရာအရပျ၌သင်တို့၏ရှေးခယျြမှု၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3/4 ခွက်ကို unsweetened ပဲနို့ (မ Non-အဆီ)
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• 1 ဇွန်း cornstarch သို့မဟုတ် arrowroot အမှုန့်
• 1/2 ခွက်ကို
• ကုန်ကြမ်းသီဟိုဠ်
• 1 1/2 ခွက်ကိုရေ
• 1/4 ခွက်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်
• 1/4 ခွက်ကိုအာဟာရဆေးအလွှာ
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနနွင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန်ညင်းမှုန့်
• 2 ဇွန်း tahini
• 1/2 ခွက်ကို (ပိုလျှံဖျော်ရည်ဖျန်) စပ်ဆဲလ်ဆာကိုပြင်ဆင်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား (ပေါင်းမြည်းစမ်းဖို့ပို)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ 1. သည် soymilk နှင့်ရှာလကာရည်ပေါင်းစပ်နှင့် 3-5 မိနစ်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ထူသည်အထိငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပျော်ဖို့နှိုးဆော်, cornstarch သို့မဟုတ် arrowroot အတွက်ရောမွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကို 2 ထုမြေပြင်အထိသီဟိုဠ်ကို process ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

အလတ်စားအပူကျော်ငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်တွင် 3. , ရေ, ပေါင်းစပ် သံပုရာဖျော်ရည် , အာဟာရဆေးနံ့သာမျိုးနှင့် tahini ။ ကောင်းစွာ Blend သည်အထိမြေပြင်သီဟိုဠ်နှင့် soymilk အရောအနှောထဲမှာမွှေပေးပါ။

ပြင်ဆင်ထားဆဲလ်ဆာနဲ့ဆားထဲမှာမွှေပေးပါ။ တပ်မက်လိုချင်သောအကိုက်ညီမှုသည်အထိ Cook က, ကအေးအဖြစ်အရောအနှောအနည်းငယ်ထူလိမ့်မည်ဟုစိတ်တွင်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း။ အရသာအတွက်ဆား။

4. tortilla သို့မဟုတ် pita ချစ်ပ်နှင့်အတူအခန်းအပူချိန်သို့မဟုတ်အအေးမိမှာနွေးထွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ် Taco, quesadillas သို့မဟုတ် Burrito များအတွက်ငံပြာရည်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။

** ဒီစာရွက်နို့ထွက်-အခမဲ့, သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, ကြက်ဥ-အခမဲ့သင့်လျော်သည် ဖြစ်. , Lactose ကို -free အစားအစာ, ဒါပေမယ့်ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်အစားအသောက်ကန့်သတ်နှင့်အတူလူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်မဆိုစာရွက်နှင့်ဝသကဲ့သို့, သေချာသေချာစေရန်ဂရုတစိုက်အားလုံးအာဟာရတံဆိပ်များကိုဖတ်စေ အဘယ်သူမျှမက hidden ရှိပါတယ် နို့ထွက်-ဆင်းသက်လာပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဤသည်သင်လျှောက်ထားလျှင်သို့မဟုတ်အခြားတာမျိုး,) ။