ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်ပွဲတစ်ပွဲလျင်မြန်စွာမုန့်ကျနော်တို့အားလုံးသိကြနှင့်ချစ်ခြင်း၏လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်သည်ခိုင်ခံ့သောစားတော်ဝန်ကိုစဉ်းစားကြဘူးဆိုရင်တောင်ဒီငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်စာရွက်ဒါလွယ်ကူသောသင် "လူမိုက်-သက်သေပြ။ " ကခေါ်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ် တကယ်တော့, အမြန်မုန့်ဖုတ်သူတို့ prep ရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်အစေခံရန်ပင်လွယ်ကူစေရန်ဖြစ်ကြောင်းအခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုဖို့အဖြစ်သင်တစ်ဦးမာစတာစားတော်ဝန်အောင်များအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်သိကောင်းစရာများ: ဘယ်လိုငှက်ပျောသီးတှငျရငျ့မှညျ့ဖို့
ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အောင်သောအခါ, မှည့်သောကိုသုံးပါရန်သေချာစေပါ ငှက်ပျောသီး ။ သေးမှည့်သောမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုငှက်ပျောသီးယူနီဖောင်းနှင့်အရသာနှင့် texture ခံရကြလိမ့်မည်မဟုတ်ပါတဲ့ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်ဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။ ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိ 250 F ကိုမီးဖိုတဖို၌ 15 မှ 20 မိနစ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်သင်၏ unpeeled ငှက်ပျောသီးမုန့်ဖုတ်: သင်တှငျရငျ့မှညျ့ဖို့သင့်ငှက်ပျောသီးအဘို့နေ့ရက်ကာလအဘို့မစောင့်နိုင်မယ်ဆိုရင်မယ့်အစား, ဤကွိုးစားပါ။ , (သင်သင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပွငျဆငျအဖြစ်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာ) အေးမြပါစို့ခွံနှင့်မုန့်ဖုတ်ကိုစတင်ပါ။
ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ခြင်း
ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်အဆီထဲမှာအနိမ့်အဘယ်သူမျှမအားဖွငျ့ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်နံနက်စာဘို့ဒါမှမဟုတ်အချိုပွဲအဖြစ်အံ့သြဖွယ်အားရစရာဖြစ်ပါတယ်။ walnuts သင့်ရဲ့ဖန်စီကိုက်ညီဘူးဆိုရငျ, ဆမ်း-ins သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုကသင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ လေ့ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်များတွင်အသုံးပြုသည့်အခြားအခွံမာသီး pecans နှင့် macadamia အခွံမာသီးများပါဝင်သည်။ ချောကလက်ချစ်ပ်သို့မဟုတ်အုန်းသီးထိုကဲ့သို့သော Raspberry သို့မဟုတ်အခြောက်ချယ်ရီသီးကဲ့သို့အချို့အဓိက Add-ons တွေကိုနှင့်သစ်သီးကဒီချိုမြိန်အဓိကအချို့ဌာပနာမုအရသာထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်လည်းဖြစ်ကြသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 ခွက်
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- ဆိုဒါဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 3/4 ခွက်ပဲပုပ်မာဂျ (1 ½တုတ်)
- 1 ½ခွက်သကြား
- 1/2 ခွက်ကိုမှောင်မိုက်အညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 4 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 7 ကြီးမားသောငှက်ပျောသီး (Over-မှည့်သောနှင့် mash)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1/3 ခွက်ကို walnuts (ထုမြေပြင်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နှစ်ခု 9 "x ကို 5" မုန့်အိုးလူးမှ 325 အက်ဖ်အသုံးပြုမှုပဲပုပ်မာဂျသို့မဟုတ်ရေနံမှမီးဖို Preheat ။
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, အတူတူရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ နှင့်ဆား။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ fluffy သည်အထိအတူတူ, အပဲပုပ်မာဂျနှင့်သကြားမုန့်တစ်ခုလျှပ်စစ်လက်ရောနှောသုံးနိုင်သည်။
- တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်အကြားကောင်းစွာရိုက်နှက်, ကြက်ဥ, တစ်ကြိမ်ထည့်ပါ။ ပေါင်းစပ်သည်အထိရိုက်နှက်ခြင်း, mashed ငှက်ပျောသီးနှင့် vanilla ထည့်ပါ။
- ရုံပေါင်းစပ်သည်အထိသစ်သားဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, (Over-ရောနှောမ) ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မြေပြင် walnuts အတွက်ခေါက်။
- မုနျ့၏တဦးတည်း၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံထုတ်သန့်ရှင်းတဲ့, 1 နာရီခန့် 1 နာရီနှင့် 10 မိနစ်လာသည်အထိပြင်ဆင်ထားအိုးနှင့်မုန့်ဖုတ်ထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။
- အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအနည်းငယ်အအေးထိန်သိမ်းအအေးတစ်ဝါယာကြိုးမှမုနျ့လွှဲပြောင်းပါ။ ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 152 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 50 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 299 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |