နွေရာသီခရမ်းချဉ်သီး tarts ကြော်

ဤသည်နွေရာသီခရမ်းချဉ်သီး tarts သင်သည်ဥယျာဉ်၌လတ်ဆတ်သော, မွှေးခရမ်းချဉ်သီးအများကြီးရှိသည့်အခါပြီးပြည့်စုံသောခရမ်းချဉ်သီးဌာပနာမုစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဌာပနာမုစာရွက်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများမှငါ့အများဆုံးမေတ္တာရပ်ခံဟင်းလျာများတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီးဌာပနာမုငါ၏အသုံးပြီးလုပ်ဖြစ်ပါတယ် အကောင်းဆုံးအမြဲခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကြော် ကြက်ဥနှင့် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူချက်ပြုတ်။ ဒါဟာအရသာနှင့်စွယ်စုံဌာပနာမုစေသည်။ ကပြီးပြည့်စုံသောညစာစားပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်အလင်းနေ့လည်စာဖြစ်ပါတယ်သုပ်နှင့်အတူနွေးထွေးသောဝတ်ပြုကြ၏။ အေးကနေ့လယ်စာ box ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ပါတီသို့မဟုတ်ပျော်ပွဲစားအစားအစာထဲမှာတကယ်ကောင်းကောင်းတတ်၏။ ငါငန်, စည်သွတ်အန်ချိုငါးများနှင့်အနည်းငယ်အနက်ရောင်သံလွင်နှင့်အတူဌာပနာမုအလှဆင်ဖို့ကိုကြိုက်ပေမယ့်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

အတူငံပြာရည် Make လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး ရသောအခါရာသီအတွက်မဟုတ်ရင်, သေတ္တာကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးကယ့်ကိုကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အဆိုပါမုန့်အဘို့:
• 8 အောင်စ / 225 ဂရမ်လွင်ပြင်မုန့်ညက်
• ဆား၏ဖြစ်တော့
• 110g ထောပတ် (သို့မဟုတ်ပိုကောင်းတဲ့ texture, 55g ထောပတ်နှင့် 55g ဝက်ဆီ, ရောထွေးများအတွက်)
• အဆိုပါဖြများအတွက်:
• အအေးကြွယ်ဝတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် 1 အရေအတွက် (အောက်တွင်ကြည့်ပါ)
• (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်) 3 အပိုကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 2 tbsp ထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
• 50g လောလောလတ်လတ် parmesan (ပြီးလျှင်)
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• optional: စည်သွတ်အန်ချိုငါးများနှင့်အလှဆင်ဘို့အနက်ရောင်သံလွင်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 375 က F / 190 ကို C / ဓါတ်ငွေ့မှ 5 မီးဖိုအပူ
2. တစ်အစားအစာ Processor ကို၏ပန်းကန်ထဲသို့မုန့်ညက်နှင့်ဆားချထားပါ။ အဆိုပါထောပတ်နှင့်ရေအေး၏ 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအရောအနှောကိုအတူတကွကပ်နှင့်နောက်တဖန် pulse မပါဘူးဆိုရင်အချိန်ကပိုရေတစ် Tsp add တစ်မုန့်စိမ်းသို့ထည့်သွင်းသည်အထိသွေးခုန်နှုန်းရောနှော။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတွင်းခြုံနဲ့ 2 နာရီကြာရေခဲသေတ္တာအတွင်းငြိမ်ဝပ်စွာနေ။
3. ထောပတ် 10 "/ 25cm ချောင်-bottomed ဌာပနာမုဖြူ။ အဆိုပါ pastry, လိပ်ပြသရန်နှင့်သေချာကြောင့်ပင်အောက်ခြေနှင့်နှစ်ဖက်ပေါ်သည်နှင့်အဘယ်သူမျှမပေါက်တွေရှိပါတယ်အောင်ဌာပနာမုပန်းကန်တန်းစီ။ တစ်ခက်ရင်းခွသုံးပြီးပန်းကန်၏အခြေစိုက်စခန်းဖောက်ရာ။ မိနစ် 30 ရေခဲသေတ္တာ။

1. မုန့်ဖုတ်ခေပျြမြားနှငျ့အတူ pastry ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဖုတ်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ဒါမှမဟုတ်တာရှည်စပါးကိုဆန်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ အဆိုပါ preheated မီးဖိုတဖို၌ 35 မိနစ်ခန့်ဖုတ်, သားရစောနှင့်ပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်ဆန်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အပေါ်ယံလွှာရွှေသည်အထိနောက်ထပ် 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ လုံးဝအအေးသည်အထိချန်ထားပါ။
2. ကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဖို့ဥ, ထောပတ်နှင့် Parmesan add နှင့်ဆား၏သေးငယ်တဲ့အဖြစ်တော့နှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ပွေီးမှအတူသစ်သားဇွန်း, ရာသီနှင့်အတူအလွန်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အဆိုပါ pastry ကိစ္စတွင်သို့အဆာချထားပါ။ သုံးပြီးလျှင်အန်ချိုငါးများနှင့်သံလွင်သီးနှင့်အတူအလှဆင် - ထိုဌာပနာမုသူတို့မရှိဘဲအညီအမျှအရသာဖြစ်ပါတယ်။
3. အဆိုပါ preheated မီးဖို၌မိနစ် 20 အဘို့ဖုတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 15 မိနစ်အအေး Allow ။ လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်းရွက်နှင့်ခြမ်းသုပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

တစ်ဦးအလုအယက်မှာတော့သင်အမြဲတစ်ဦးအမြန်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာအသုံးပြုတဲ့ငံပြာရည်၏အရသာ၏အတိမ်အနက်ကိုရှိသည်ပါဘူးဒါပေမယ့်လည်းတကယ်ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	421
စုစုပေါင်းအဆီ	34 ဂရမ်
Saturation အဆီ	19 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	11 ဂရမ်
လက်စထရော	187 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	642 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	20 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	9 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )