ပိုလနျဇီးသီးကိတ်မုန့် (placek z sliwkami) အတွက်ဒါဟာမြန်ဆန်လွယ်ကူသောစာရွက်လတ်ဆတ် Plum တစ်ခုကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ကိုကောငျးစှာအသုံးစေသည်။
တစ်ဦးဖြစ်တော့ခုနှစ်တွင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဖြတ်လမ်းအဖြစ်နှစ်ခု (14 အောင်စ) သံဗူးတပြင်လုံးကိုခရမ်းရောင် Plum, ညှစ်ချွတ်ချွတ်နဲ့ရှက်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
nectarines, မက်မွန်သီးနှင့်ပန်းသီးကဲ့သို့အခြားအသီးအပွလည်းဒီစာရွက်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါကိတ်မုန့်အဘို့:
- 2 1/3 ခွက်မုန့်ညက် (
- All-ရည်ရွယ်ချက် )
- အမှုန့်ဖုတ် 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား
- 4 အောင်စထောပတ် (အခန်းအပူချိန်)
- 3/4 ခွက်ကိုနို့
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (အခန်းအပူချိန်)
- 40 လတ်ဆတ် Plum (ဆိုအမျိုးမျိုး, ချွတ်ချွတ်နှင့်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား)
- အဆိုပါ Streusel Topping များအတွက်:
- 1/4 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးညှင်းပွင့
- 3 ဇွန်းထောပတ် (အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့အအေး,)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အဆိုပါကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်အင်္ကျီ 350 အက်ဖ်မှချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားများနှင့်အပူမီးဖိုနှင့်အတူတစ်ဦး 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုး
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှာတော့မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, နှင့် 3/4 ခွက်ကိုသကြားပေါင်းစပ်။ 4 အောင်စတဲ့အခန်းအပူချိန်ထောပတ်, နို့နှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။ အလတ်စားမြန်နှုန်းမှာ 4 မိနစ်ရိုက်တယ်။
- ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ ထိပ်ပေါ်မှာ Plum Place, Battery ကိုသို့အနည်းငယ်ဆင်းတွန်း, ထဖက်ကခုတ်ဖြတ်။
အဆိုပါ Streusel Topping Make
- အစအနပုံစံသည်အထိ 3 ဇွန်းအအေးထောပတ်သို့ကျန်ရှိသော 1/4 ခွက်ကိုသကြားနှင့်လေးညှင်းပွင့ဖြတ်ယူပါ။ Plum ကျော်ဖြန်း။ အကြောင်းကိုမိနစ် 40 ဖုတ်သို့မဟုတ်သန့်ရှင်းတဲ့ဟာသွားကြားထိုးတံစမ်းသပ်မှုအထိပါပဲ။
- အဆိုပါဇီးသီးဖျော်ရည်ဟာစိုထိုင်းသောကိတ်မုန့်ကိုဖန်တီးရန် reabsorbed ပါလိမ့်မည်ဒါဒယ်အိုးအတွက်ကိတ်မုန့်ကိုအေးမြပါစေသော။
- ဆန္ဒရှိလျှင်, confectioners '' သကြားနှင့်အတူဖြန်း, 12 ရင်ပြင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
အခြားအ Plum အချိုပွဲ
- Plum ပြိုကြော် : ကိုလည်းဇီးသီးပြတ်သားအဖြစ်လူသိများဒီပြို, လတ်ဆတ်သော Plum နှင့်တစ်ဦး crunchy, ပေါ့ပေါ့တန်တန် spiced topping နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
- ခရိုအရှေ Plum ဖက်ထုပ်ကြော် : Plum တစ် mashed အာလူးဖက်ထုပ်မုန့်စိမ်းအတွက် enrobed ကြသည်နှင့်တစ်ဦး meatless အဓိကသင်တန်းအဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဘက်ပန်းကန်အဖြစ်, သကြားနှင့်အတူဖြန်းသည့်အခါတစ်ဦးအချိုပွဲအဖြစ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
- ဂျာမန် Plum ဖက်ထုပ်ကြော် : တစ်ဦးကထောပတ်ဒိန်ခဲမုန့်စိမ်းကိုရေ၌တအုံနွေးနွေး, ပြီးတော့ buttered ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် cracker အစအနအတွက်ရှင်းပြီဖြစ်ကြောင်း Plum ဖုံးလှမျး။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 496 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 16 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 108 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 266 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 87 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 8 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |