ပေါင်မုန့်စက်ရွှေဖရုံသီးတဆေးသည်မုန့်

ဤသည် savory ရွှေဖရုံသီးမုန့်နေ့စဉ်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်တစ်အရသာနှင့်ရောင်စုံအခြားရွေးချယ်စရာစေသည်။ ဒါဟာငရုတ်သီးသို့မဟုတ်တစ်ပူနွေးလာမှုပန်းကန်ကြီးကိုပူးတှဲစေနိုင်သည် ကိုဖုတ်ပဲမျိုးစုံ တစ်ဦးအပိုဆောင်း-အထူးကျဆုံးခြင်းအားရစရာပါ။

ဒီစာရွက်အဘို့, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် mashed ဖရုံသီးသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ဖရုံသီးစင်ကြယ်သောကိုသုံးနိုင်သည်ဖြစ်စေ။ သင်ကချက်ပြုတ်နှင့် mash ဖို့တံတောင်ဆစ်အမဲဆီ၌ထားရန်ဆန္ဒရှိနေပါလျှင်ဤသည်သင်၏အပေါက် o'lantern ဘို့အကောင်းတစ်အသုံးပြုမှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ များအတွက်စာရွက်ကိုကြည့်ပါ crock အိုးဖရုံသီးစင်ကြယ်သော သငျသညျတစျခုလုံးရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်လမ်းကြောင်းသို့သွားလိုလျှင်။

ရွှေဖရုံသီးတစ်ခုမှာခွက်, မုန့်၏ဤမုန့်တွင်ထည့်သွင်းအဖြစ်, ဗီတာမင် A များအတွက်နေ့စဉ်တန်ဖိုး 171 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါတယ်, ပေါင်းကသင့်ပေါင်မုန့်မုန့်ဖို့ကောင်းသောအစာအာဟာရဖြည့်စွက်ပါလိမ့်မယ်ဗီတာမင်စီရှိပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမနံ့သာမျိုးကိုဒီစာရွက်တွင်ထည့်သွင်း, ဒါကြောင့်မုန့ spiced ဖရုံသီးပိုင်မယ့်နေကြသည်။ သငျသညျအခြို့သောပါဝင်သည်လိုပါကကြောင်းကိုသင်၏ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျသို့မဟုတ်လွင်ပြင်နှင့်အတူလိုက်သည်ကိုသင့်ရဲ့ရွှေဖရုံသီးမုန့်ကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ ငရုတ်သီး, ဟင်းချို, ဒါမှမဟုတ်စွပ်ပြုတ်နှင့်အတူကခံစားအပြင်, ကနံနက်စာများအတွက် toasted စမ်းပါ။ ဒါဟာပန်းသီးထောပတ်နှင့်အခြားနံ့သာမျိုးကိုထိနျးသိမျးနှင့်အတူအရသာဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နံ့သာရှိသည်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့် toppings ၏အပေါ်အားကိုးလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/2 ခွက်ကိုပေါင်း 2 ဇွန်းနို့ (5 အောင်စ)
• 1 ခွက် mashed ဖရုံသီး (သို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ဖရုံသီးသန့်စင်သော)
• 4 ခွက်မုန့်မုန့်ညက်
• 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 2 ဇွန်းသကြား
• 1 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 2 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတက်ကြွခြောက်သွေ့သောတဆေးကို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကို default အထက်ပါပစ္စည်းစာရင်းထဲတွင်ဖော်ပြထားသောအမိန့်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ, သင့်မုန့်စက်ထုတ်လုပ်သူရဲ့အကြံပြုနိုင်ရန်အညီပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သချက်ထည့်ပါ။
2. အဖြူရောင်မုန့် setting ကိုအလင်းအပေါ်ယံလွှာကိုသုံးပါ။
3. တနည်းအားဖြင့်, သင်, သင့်မုန့်စက်ပေါ်အမြန်သံသရာကိုသုံးပါလက်ငင်း / လျင်မြန်သောတဆေး 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပါနှင့်အလတ်စားအပေါ်ယံလွှာကိုရွေးချယ်လိုလျှင်။
4. သင့်ရဲ့စက်က၎င်း၏အမှုကိုပြုကအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါမုန့်ကိုခံစားကြပါစို့။

သိကောင်းစရာများ

• သင့်ရဲ့ ပေါင်မုန့်စက် လက်ျာယခုအချိန်တွင်သည်အထိအရည်နဲ့ဆားကနေတဆေးကွာစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သောအရာပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းဘို့တိကျတဲ့အမိန့်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အထွေထွေစည်းမျဉ်း, ပထမထို့နောက်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများသည့်အရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်း, နောက်ဆုံးတော့တဆေးကိုနောက်ဆုံး add ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစက်ရဲ့သံသရာအတွက်ညာဘက်အချိန်မရောက်မှီအ activated တဲ့အထဲကတဆေးကိုစောင့်ရှောက်မည်။

• ပေါင်မုန့်စက်တွေမုန့်သံသရာ setting များကိုရှိသည်, ဒီစာရွက်အဘို့, သငျသညျအဖြူရောင်ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်အခြေခံပညာရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ မရတိုင်းမုန့်စက်တစ်အပေါ်ယံလွှာ setting ကိုရှိပါတယ်။ လုပျသောသူတို့ကိုယေဘုယျအားကို default အလတ်စားဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူအလင်း, အလတ်စားနှင့်အမှောင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒီစာရွက်သည်အလင်းကသတ်မှတ်ထားဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
• သင့်ရဲ့ ပေါင်မုန့်စက် လက်ျာယခုအချိန်တွင်သည်အထိအရည်နဲ့ဆားကနေတဆေးကွာစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သောအရာပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းဘို့တိကျတဲ့အမိန့်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အထွေထွေစည်းမျဉ်း, ပထမထို့နောက်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများသည့်အရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်း, နောက်ဆုံးတော့တဆေးကိုနောက်ဆုံး add ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစက်ရဲ့သံသရာအတွက်ညာဘက်အချိန်မရောက်မှီအ activated တဲ့အထဲကတဆေးကိုစောင့်ရှောက်မည်။
• ပေါင်မုန့်စက်တွေမုန့်သံသရာ setting များကိုရှိသည်, ဒီစာရွက်အဘို့, သငျသညျအဖြူရောင်ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်အခြေခံပညာရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ မရတိုင်းမုန့်စက်တစ်အပေါ်ယံလွှာ setting ကိုရှိပါတယ်။ လုပျသောသူတို့ကိုယေဘုယျအားကို default အလတ်စားဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူအလင်း, အလတ်စားနှင့်အမှောင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒီစာရွက်သည်အလင်းကသတ်မှတ်ထားဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	226
စုစုပေါင်းအဆီ	11 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	3 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,095 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	28 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )