သာ 3 ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများဤသည်အလွန်အရသာစစ်ပွဲတွင်ဒဏ်ရာရရှိ d'oeuvres ဖန်တီးပါ။ စေးကပ်, ကြွယ်ဝသောရက်စွဲများ, အရည်အသွေး Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူကျပ် smokey ဘေကွန်နှင့်အတူပတ်ရစ်နှင့်စုံလင်မှဖုတ်နေကြသည်။ အံ့သြဖွယ်!
စားဖိုမှူး Wolfgang ကို Puck ၏ကြော်ယဉ်ကျေး။
နောက်ထပ်အော်စကာပါတီချက်ပြုတ်နည်းထွက်စစ်ဆေးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 18 ကြီးမားသောရက်စွဲများ (ဖြစ်နိုင်ရင် Medjool, အလျားအလျားလိုက်အပေါက်နဲ့ချွတ်ချွတ်)
- 18 ကိုအပိုင်းပိုင်း (ကောင်းသောအရည်အသွေး Parmesan ဒိန်ခဲ, ဖြစ်နိုင်ရင် Parmigiano-Reggiano, တစ်ခုချင်းစီအကြောင်းကို 1 1/4 လက်မဖြင့်ဖြစ်စေ)
- 6 ချပ်ဘေကွန် (ကောင်းသောအရည်အသွေး, သောက်သည်, သုံးပုံနှစ်ပုံသို့ crosswise ဖြတ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- မီးဖိုအလယ်၌မီးဖိုထိန်သိမ်းနေရာချ။ 450 ° F ကိုမှမီးဖို Preheat ။
- တစ်ဦးချင်းစီရက်စွဲသို့ Parmesan တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းထည့်ပါ။ ထို့နောက်တစ်ဦးသစ်သားသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူကလုံခြုံရေး, ဘေကွန်၏ 1 အပိုင်းအစနှင့်အတူအသီးအသီးနေ့စွဲခြုံ။ တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာကင်းရက်စွဲများ 1 လက်မစီစဉ်ထားပါ။ 5 မိနစ်အဘို့ဖုတ်။ ထို့နောက်မီးညှပ်သုံးပြီး, အရက်စွဲများကျော်လှည့်။ အဆိုပါဘေကွန်ပြတ်သားအထိ 5 မှ 6 မိနစ်ပိုရှည်, ဖုတ် Continue ။
- အဆိုပါမီးညှပ်နှင့်အတူဂရုတစိုက်ပိုပြီးစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသူတို့ကို patting, ယိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါဖို့ရက်စွဲများကိုလွှဲပြောင်း။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အကောင်းဆုံးကို Gourmet အထူးအစားအစာများ, ထောက်ပံ့ကုန်နှင့်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းကိုရှာပါ
- ထိပ်တန်းဆယ်ပါး Gourmet စားနပ်ရိက္ခာအရောင်းဆိုင်များ
- အရည်အသွေးအသားကိုဝယ်ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာများ - အမဲသား, ဝက်သား, & သိုးသငယ်
- အဘယ်မှာရှိအကောင်းဆုံးပင်လယ် Buy မှ
- အွန်လိုင်းမီးဖိုချောင် Tools များ Buy ရန်အကောင်းဆုံးနေရာများ
Facebook နှင့် Twitter ပေါ်တွင်ငါ့နောက်သို့လိုက်!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 30 ရက် |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 3 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 67 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 4 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |