ဘေကွန် cheeseburger ဗုံး: သင်ဇီဇာ kiddos သို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်လေးတွေဟာကြီးမားတဲ့အုပ်စုတစ်စုကိုနှစ်သက်ဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အသုံးစကားများရရှိပါသည်။ တစ်ဦးက seasoned မြေပြင်အမဲသားနှင့်ဘေကွန်အရောအနှောပတ်ရစ်လျက်ရှိသည် ဘီစကစ်မုန့်မုန့်စိမ်း cheddar ဒိန်ခဲနှင့် Pickled အတူ။ မုန့်စိမ်းရဲ့ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ brushed, ပြီးတော့တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ browned (, ကြှနျုပျတို့ဆိုသညျကားဝံ့ဒိုင်းနမိုက်) finish ကိုမှဖုတ်နှမ်းမျိုးစေ့များ, နှင့်အတူပဲရှိတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 နိုင်ပါတယ် Pillsbury ဘီစကွတ် (10 ဘီစကွတ်)
- 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား
- ထုကုန်တယ် 1/2 ကြက်သွန်,
- ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- ဘေကွန်၏ 3 ချပ်, ကုန်တယ်
- 1/3 ခွက်ကိုမုန့်ဒိန်ခဲ
- 1 ဇွန်း ketchup
- 2 ဇွန်းကင်ငံပြာရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဝါရောင်မုန်ညင်း
- Worcestershire ငံပြာရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 10 ရင်ပြင်သို့ကုန်တယ် 5 အောင်စ cheddar ဒိန်ခဲ,
- 1 ကြက်ဥအဖြူ
- optional: နှမ်းမျိုးစေ့များ
- optional: Pickled
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
375 အက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုး, အညိုရောင်မြေပြင်အမဲသား, ဘေကွန်နှင့်ကြက်သွန်ခုနှစ်တွင်ချက်ပြုတ်အထိပါပဲ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ ပိုလျှံအမဲဆီတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
တူညီသောဒယ်အိုးထဲသို့မုန့်ဒိန်ခဲ, ketchup, ကင်ငံပြာရည်, မုန်ညင်းနဲ့ Worcestershire ငံပြာရည်ထည့်ပါ။ မုန့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိအနိမ့်အပူကျော်မွှေပေးပါ။ အအေး Allow ။
ပါးလွှာချင်းစီဘီစကစ်မုန့်ကိုထုတ်လှိမ့်ပုံ။ တစ်ခုချင်းစီကိုဘီစကစ်မုန့်အပေါ် 2 ဇွန်းအမဲသားအရောအနှောထားပါနှင့် cheddar ဒိန်ခဲရင်ပြင် 1 စတုရန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါအမဲသား / ဒိန်ခဲပတ်လည်ဘီစကစ်မုန့်ထုပ်များနှင့်တင်းကျပ်စွာအနားတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။
တစ်ဦးခေပျြမြားပျေါတှငျကစ်ထားပါချဒယ်အိုး, ချုပ်ရိုး-side စီတန်း။ ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူတိုက်နှင့်နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်း။
မီးဖို၌သူတို့ကိုနေရာနှင့် 350 အက်ဖ်ဖုတ် 13 16 မိနစ်သို့မဟုတ်ပေါ့ပေါ့အညိုရောင်သည်အထိအပူကိုဆင်းလှည့်။
ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 290 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 64 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 255 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 25 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 18 ဂရမ် |