မီးဖို Fried Chicken ခြေထောက်နဲ့ရပ်ကွက်

ဤရွေ့ကားမြေတပြင်လုံးကြက်သားခြေထောက်တစ်အရသာနှင့်ချွေမုန့်ညက်စေနှင့်ခြေထောက်မကနေအရေပြားကိုဖယ်ရှားအဆီ၌သူတို့ကိုအတော်လေးနိမ့်စေသည်။ အဆိုပါဝါရင့်အပေါ်ယံပိုင်းကိုသင်အသားအရေကိုလက်လွတ်မည်မဟုတ်ဒါကြောင့် crispy ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သင်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများသို့မဟုတ်အာလူးနှင့်တစ်ဦးသုပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
crunchy မီးဖို Fried Bacon နှင့် Cheddar ကြက်သားအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်
Panko နှင့် Parmesan Coating နှင့်အတူမီးဖို Fried Chicken ပေါင်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 မြေတပြင်လုံးကြက်သားခြေထောက်
• 1 1/2 ခွက် buttermilk
• 3 ဇွန်း (ထိုကဲ့သို့သောဖရန့်ရဲ့အသို့မဟုတ်တက္ကဆက် Pete ကဲ့သို့) ပူပြင်းတဲ့ဆော့စ်
• ဒယ်အိုး 1 1/2 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• (ကြက်သားကျော်မိုးဖွဲကအဘို့အအရည်ကျို) 1 ဇွန်းထောပတ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. emove ကြက်သားခြေထောက်ကနေအသားအရေနှင့်မဆိုမြင်နိုင်ကောင်ဆီဥကိုပယ်ရှားဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။ သေးငယ်တဲ့ချွန်ထက်သောဓါးများအသုံးပြုခြင်း, တော်တော်များများသောနေရာများအတွက်ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းင့။
2. ကြီးမားတဲ့မိုးကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာ-တာဝန်အစားအစာသိုလှောင်မှုအိတ်အတွင်း buttermilk နှင့်ပူငံပြာရည်ထားပါ။ ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အိတ်မှကြက်သားခြေထောက် Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အင်္ကျီကိုမှလှည့်။ 2 မှ 4 နာရီကိုဖုံးလွှမ်းသို့မဟုတ်တံဆိပျနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
3. nonstick သို့မဟုတ်ပုံမှန်သတ္တုပါးနှင့်အတူ 425 အက်ဖ်လိုင်းမှမီးဖို (ထိုကဲ့သို့သောဂျယ်လီလိပ်ဒယ်အိုးတစ်ခုသို့မဟုတ် 13 x ကို 9- လက်မဒယ်အိုးကဲ့သို့) တစ်ဦးလုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်အပူ။ ထောပတ်နှင့်အတူရက်ရက်ရောရောဒယ်အိုးလူးခန့် 1 1/2 1 ဇွန်း။ အဆိုပါထောပတ်ကြက်သားပေါ်တွင်အပေါ်ယံပိုင်းကြည်လင်ပြတ်သားဖို့ကူညီပေးသည်။

1. ကျယ်ပြန့်ရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်, paprika, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်ထားပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်းမှရောမွှေပါ။
2. အဆိုပါ buttermilk အရောအနှောများထဲကတစ်ဦးချင်းစီကြက်သားခြေထောက် ယူ. ပိုလျှံယိုပယ်ကြကုန်အံ့။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲမှာမုန့်ညက်အရောအနှောများနှင့်အရပ်ဌာနနှင့်အတူအင်္ကျီ။ အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်အချို့နှင့်အတူအသီးအသီးခြေထောက် drizzle ထို့နောက်ကျန်ရှိနေသေးသောကြက်သားခြေထောက်နှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။
3. ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းကိုဖွင့်ပြီးတော့, 25 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ ကြာကြာမိနစ် 20 အဘို့ဖုတ်။ တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူ pricked အခါကြက်သားဖျော်ရည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း run သငျ့သညျ။ တစ်အစားအစာသာမိုမီတာကို အသုံးပြု. လျှင်, ကြက်သားအနည်းဆုံး 165 အက်ဖ်မှတ်ပုံတင်ရန်သင့်တယ်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1409
စုစုပေါင်းအဆီ	81 ဂရမ်
Saturation အဆီ	25 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	32 ဂရမ်
လက်စထရော	440 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,133 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	26 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	137 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )