မုန့်ဖုတ်အတွက်တိုင်းတာခြင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ

ကမုန့်ဖုတ်မှကြွလာသည့်အခါ, သင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအလေးချိန်အများကြီးပိုတိကျမှန်ကန်ခွက်နှင့်ပိုင့တူသောအသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုင်းတာသုံးပြီးထက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအစဉျအမွဲနေတဲ့ကိတ်မုန့်လွန်းသိပ်သည်းသို့မဟုတ်သေးငယ်လွန်းထုတ်ကိုဖွင့်, ဒါမှမဟုတ်ထိပ်ပေါ်မှာအက်ခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကထိုမှားယွင်းစွာသင့်ရဲ့မုန့်ညက်တိုင်းတာခြင်းကနေဖြစ်ပေါ်သမျှသောပြဿနာများဖြစ်ကြသည်။

တဖန်သင်တို့ဖြစ်ကောင်းသင်ကလုပ်နေတာခဲ့ကြသည်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပေ။

မုန့်ညက် ကတိုင်းတာ၏ပုံမှန်နည်းလမ်းတွေနာမည်ဆိုးစိတ်မချရကြောင့်, အထူးသဖြင့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျဖြောင့်တိုင်းခွက်ကိုအတူအိတ်ထဲကမုန့်ညက်ကိုပိုက်ဘက် အကယ်. သင်ကခွက်ကိုထဲသို့အိတ်ကနေဇွန်းလျှင်ထက်, သင်သည်သင်၏ဖလား၌ပိုပြီးမုန့်ညက်အတူတက်လေပါလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင်သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်ကပိုမိုလေထုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်လျော့နည်းမုန့်ညက်သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်တစ်ဖလား၌ရှိပါတယ်။ ဤအရာအလုံးစုံ variable တွေကိုနှင့်အတူမုန့်ညက်တစ်ဦးဒါခေါ် "ခွက်" ဘယ်နေရာမှာမဆိုအကြား 100 နဲ့ 150 ဂရမ်ဆံ့နိုငျတယျ။ တိကျဘို့ဤမျှလောက်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, 130 ဂရမ်အစဉ်အမြဲပြုလုပ် scooped ရဲ့ရှိမရှိ 130 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်, spooned သန့်စင်ပေးရမည်သို့မဟုတ်သမျှ။ ထိုသို့ All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်, မုန့်မုန့်ညက်သို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်မုန့်ညက်င်ရှိမရှိအရေးမထားဘူး။ ဂရမ်ဂရမ်ရှိပါတယ်။

အလေးချိန်မုန့်ဖုတ်အတွက်အရေးပါဖြစ်ပါသည်

အဆိုပါအချက်အပြုတ်အနုပညာရဲ့အခြားဒေသများအတွက်, တိကျ၏ဤဒီဂရီလျော့နည်းအရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျမဟုတ်ဘဲ 30. ထက် 27 အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံကိုအသုံးပြုဒါပေမယ့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူ, သင်ရုံချက်ပြုတ်နည်းများ-၎င်းကဖော်မြူလာနဲ့အလုပ်လုပ်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်မရင့်သောကွောငျ့တစ်ဦးကစာရွက်ကျရှုံးသို့မဟုတ်အောင်မြင်မထားဘူး။

ကုန်သွယ်လုပ်ငန်းခွန်ယောကျတညျးဟူသောဥ, ထောပတ်, သကြား, ဆား, ပင်အပါအဝင်သူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါင်းတို့၌ပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်အလေးကိုအသုံးပြုဖို့ မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ ။

ကျနော်တို့အမြောက်အမြားအတွက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြဘူးဘယ်မှာအိမ်မှာ, ပမာဏများလွန်းသေးငယ်သောများမှာဆားသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်အဆိုပါအမှုန့်-ချိန်မှမလိုပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ဇွန်းကြောင်းများအတွက်ဒဏ်ငွေဖြစ်ကြသည်။ ကမုန့်ညက်မှကြွလာသောအခါအလွန်အနည်းဆုံး, သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်ချိန်သင့်တယ်ဒါမှဒါပေမယ့်အလွန်အကျွံသို့မဟုတ်လွန်းနည်းနည်းသုံးပြီးတကယ်စာရွက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ထိုသင်ကိုယ်တိုင်ဂရမ်မှ ထား. , ဖြစ်နိုင်ရင်သင်စကေးအပေါ်ပန်းကန်ကိုတင်ပြီးတော့ထုတ်ကိုသုညပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့ "တောမြိုးစေ့" setting ကိုခေါ်မယ့်အရာနှငျ့တစျဦးရနိုင်မယ့်ဒစ်ဂျစ်တယ်စကေးရချင်တာပေါ့ကိုဆိုလိုသည်။ ငါကိုအသုံးတအကြောင်းကို 12 နှစ်ကောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။

မုန့်ညက်တစ်ဖလားကဘယ်လိုအများကြီးစဉ်းစားပါသလား

သငျသညျကိုသိရန်လိုအပ်သည့်အဓိကအရာ All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်တစ်ခွက် 125 မှ 130 ဂရမ်အလေးချိန်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အတိအကျအလေးချိန်မုန့်ညက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ်ကိုဖြတ်ပြီးကွာခြားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်က 130 ဂရမ်ကိုသုံးပါလျှင်သင်တို့ရှိသမျှသည်လက်ျာဘက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ စာရွက်မုန့်ညက်ခွက်တောင်းဆိုတဲ့အခါမှာဒါရုံ 130 ဂရမ်ထွက်ချိန်သင်တို့ရှိသမျှအစုံဖြစ်လိမ့်မယ်။

ငါမုန့်ညက်နှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသကြားနဲ့ထောပတ်သို့မဟုတ်အတိုကောက်များအတွက်ဂရမ်ကို အသုံးပြု. ချက်ပြုတ်နည်းများရေးဖို့ကြိုးစားပါ။ သငျသညျတစ်စုံတစ်ဦးကသူတို့မုန့်ညက်တိုင်းတာဘယ်လိုစာရွက်ဖန်တီးသည့်အခါကိုသိဘယ်တော့မှကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့မုန့်ညက် spooned နှင့်သင်ထက်တောင်ဦးဆိုပါက, သင့်တိုင်းတာချွတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ စာရွက် 130 ဂရမ်ပြောပါတယ်နှငျ့သငျ 130 ဂရမ်ကိုသုံးပါလျှင်မူကား, သင်တိကျမှန်ကန်နေကိုသိပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့ဘရောင်းသကြားစဉ်းစားသင့်သ

သငျသညျအစဉျအမွဲ "ထုပ်ပိုး" အညိုရောင်သကြားစာရွက်ခွက် (သို့မဟုတ်အချို့သောအခြားငွေပမာဏ) ကိုခေါ်ဘယ်မှာ cookies များကိုဖုတ်ခဲ့သလား ကထုပ်ပိုးခံရဖို့လိုအပ်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်အစဉ်အဆက်တွေးမိခဲ့သလား သငျသညျအလုံအလောက်ပြုလုပ်ထုပ်ပိုးခဲ့ကြပါလျှင်ထိုအပါဆုံးအရေးကြီးသည်မှာသငျသညျအစဉျအမွဲတွေးမိခဲ့တာလဲ

ဘရောင်းသကြားဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖွဲ့စည်းခဲ့နည်းနည်းလေထုအိတ်ကပ်, ပြည့်ဝ၏ granules ရည်နှင့်အတူ coated နေကြသည် သူတို့ကိုမညီမညာဖြစ်နေသောနည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးအတွက်အတူတကွကပ်ရန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သော။

အညိုရောင်သကြားတစ်ခွက်အမှန်တကယ်သကြားခွက်ပါရှိသည်နိုင်အောင်အညိုရောင်သကြားထုပ်ပိုး, လေထွက်ဆှဲ။

သို့မဟုတ်သောစိတ်ကူးပါတယ်။ အဖြစ်မှန်အညိုရောင်သကြားအများဆုံး mismeasured ပါဝင်ပစ္စည်းများများထဲမှအောင်ဘယ်သူမျှမ "အထုပ်" သူတို့အညိုရောင်အတိအကျတူညီသောလမ်း, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒီအလှည့်မသာကိုဘယ်လိုချိုမြိန်သည်သင်၏ cookies များကိုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ texture ကိုထိခိုကျနိုငျ; ဘယ်လို chewy သူတို့မူကား, ဒါကြောင့်ပင်ထိုသူတို့ကိုလွန်း (သို့မဟုတ်လည်းနည်းနည်း) ပြန့်နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီဖြေရှင်းချက်: သင်၏အညိုရောင်သကြားအလေးချိန်! အညိုရောင်သကြား 200 ဂရမ်အလေးချိန် "ထုပ်ပိုး" ၏တစ်ဦးကခွက်ကို။ ဒါကြောင့်ယခု မှစ. , ရိုးရိုးအညိုရောင်သကြားဓာတ် (1/2 ခွက်, 1/4 ခွက်နှင့်ဒါသည်ထိုသို့မဟုတ်အစိတ်အပိုင်း) 200 ဂရမ်ထွက်ချိန်, သင်ပင်ကပိုးနှောငျ့ယှကျရန်မလိုပါ။ Air ကိုဘာမျှအလေးချိန်, ဒါအညိုရောင်သကြား 200 ဂရမ်အမြဲအတူတူငွေပမာဏဖြစ်လိမ့်မည်, ထုပ်ပိုးသို့မဟုတ်မ။