မုန္လာဥနီကိတ်မုန့်-သစ်ကြံပိုး, အညိုရောင်သကြား, walnuts-တလျှောက်မုန်လာဥ၏ချိုမြိန်, ဗီတာမင်ကြွယ်ဝလိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူအပေါငျးတို့သအရသာ, မနက်စာသို့တူးဖို့ကဒီတစ်ဖွဲ့လုံးအသစ်ကလမ်းပါစေ။ ဒါဟာတစ်နေ့တာရဲ့အစမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ခုလုံးကိုဝတ်ပြုရရန် tastiest, ငှက်ကလေးလမ်းပါပဲ။ ကအနည်းငယ်လိုက်တယ်အသံစခွေငျးငှါစဉ်နှင့်အညီ, တကယ့်နံနက်စာ oatmeal ဂျုံယာဂု၏အစဉ်အလာအရသာအပေါ်ရုံအနည်းငယ်အဆောက်အဦရဲ့, ဒီတော့မကြာခဏအညိုရောင်သကြားနှင့်အတူဒူ။ အဆိုပါမုန္လာဥနီဆန်ခါနှင့်နူးညံ့သောအနညျးဆုံးအမုန္လာဥနီကိတ်မုန့်ကိုချစ်တဲ့သူကိုသူတို့အဘို့၎င်း၏အရသာ softens နှင့်၎င်း၏ချိုကိုမီးမောင်းထိုးပြပါကချိုမြိန် oatmeal ရန်အများဆုံးကြိုဆိုများအပြင်အောင်တိုင်အောင်ချက်ပြုတ်။
သင့်ရဲ့စားပွဲ၌နံနက်စာ-စားချင်သောသူ၏ပအရေအတွက်ကိုလိုအပ်အဖြစ်, နှစ်ချက်သုံးဆ, ဒါမှမဟုတ် quadruple ဒီစာရွက်။
ဒီစာရွက်ကသင်၏နံနက်စာအပေါ် frosting ရှိခြင်းဘို့တစိတ်ကူးအပါအဝင်စာရွက်ရဲ့အဆုံးမှာအနည်းငယ်စိတ်ကူးများ-တွေ့မြင်မူကွဲများအတွက်သီးမှည့်ပါ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1
- မုန်လာဥနီ
- 1 ဖြစ်တော့ဆား
- 1/2 ခွက်ကို Oats ရှင်းပြီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- optional: 1 ဇွန်းပျဉ်
- 1 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား (အပေါင်းမြည်းစမ်းဖို့ပို)
- 1 ဇွန်းထောပတ် (ပေါင်းမြည်းစမ်းဖို့ပို)
- 2 ဇွန်း
- walnuts (toasted, ကုန်တယ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အဆိုပါမုန္လာဥနီ Peel နဲ့သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ခြစ်။ 1 ရေဖလား, ဆား၏ဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ မြင့်မားသောအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆိုပါ Oats, vanilla, သစ်ကြံပိုးများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ် ( အသုံးပြု. လျှင်) အတွက်မွှေပေးပါ။ အဆိုပါ Oats နှင့်မုန္လာဥနီ, တွေအကြောင်း 5 မိနစ်နူးညံ့သောအထိ, မကြာခဏနှိုးဆော်တစ်တည်ငြိမ်မျှတည်ထားပါနှင့်ထမင်းချက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အပူ Adjust ။
အပူပယ်ဒယ်အိုးယူပါ။ အညိုရောင်သကြားအတွက်နှိုးဆော်။ ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းပါ။ အဆိုပါထောပတ်၏-bits နှင့်အတူထိပ်တန်း Dot ။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင် ပို. အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူဖြန်းသဖြင့်, walnuts နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- က creamy Make: သကြားနှင့်အတူမုန့်တဝက်-and တစ်ဝက်, ဒါမှမဟုတ်တပြင်လုံးကိုနို့တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွက်မွှေပေးပါ။
- က creamier Make: အ oatmeal ချက်ပြုတ်ဖို့တပြင်လုံးကိုနို့အစားရေကိုသုံးပါ။ သတိထားပါနှင့်သင်ဤ option ကိုရွေးချယ်ပါကတစ်ခုကိုအတော်လေးပြီးဆူအောင်တည်လာပါစေပါဘူး။
- အဆိုပါအုန်းသီးအပေါ်ကိုယူခဲ့: creamy စာရေးများအတွက်သကြားနဲ့အုန်းသီးအရသာတစ်ချစ်စရာကောင်းတဲ့မှတ်ချက်နှင့်အတူတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်အုန်းသီးနို့နှစ်ခုအတွက်နှိုးဆော်။
- ခြစ်သို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့အုန်းသီးနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားသို့မဟုတ်ထိပ်ဆုံး: ပိုပြီးအုန်းသီးအပေါ်ယူလာပါ။
- သကြားနှင့်အတူဗာဒံသီးထောပတ်တစ်ဇွန်းထဲမှာမွှေ: က nuttier လုပ်ပါ။
- အခွံမာသီးဖလှယ်: အစား walnuts ၏လှော်ကုန်တယ်ပျားရည်, သီဟိုဠ်, ဒါမှမဟုတ် pecans ကြိုးစားပါ။
- အသီးကိုဖလှယ်ရန်: အသုံးပြုမှု cranberries, အခြောက်လှန်း blueberries, အခြောက်လှန်း Currant အစားစပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ် Currant ၏, ကုန်တယ်ရက်စွဲများသို့မဟုတ်အခြောက်သင်္ဘောသဖန်းသီး။
- က Frost: အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူကြာပွတ်မုန့်ဒိန်ခဲတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်တစ်ဦးစီအဖြစ်ချောမုန္လာဥနီကိတ်မုန့် oatmeal ၏ထိပ်ပေါ်မှာ dollop "နှင်းခဲ။ "